Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung der Motivation als den guten alten Brauch des Tagebuchschreibens. Ganz nebenbei erreichst Du ein "Millionen"publikum und hilfst auch Anderen schlechte Tage durchzustehen und um selber beim nochmaligen Lesen 3 Tage später darüber zu lachen. Kurzum es entsteht positive Energie die Dir und anderen nützt – worauf wartest Du also noch? Du solltest Dich an folgende einfache Tipps & Regeln halten:

1. Korrigiere keine Schreibfehler: Dein Tagebuch ist kein Aufsatzwettbewerb. Niemand liest Deinen Text um Fehler zu korrigieren sondern möchte wissen wie es Dir geht. Dein Text sollte möglichst unzensiert sein. Einzige Ausnahme: Dein Text „verstößt“ gegen die Forumsregeln (Beleidigung, obszön, „Fäkalsprache“ usw.)

2. Sei ehrlich: schreib nicht dass es Dir großartig geht, wenn Du in Wirklichkeit leidest, aber schreibe auch nicht das es Dir sauschlecht geht, wenn’s im Grunde genommen nicht stimmt.

3. Sei geduldig: Setze Dir selbst einen Zeitraum, in dem Du das Tagebuchschreiben auf jeden Fall durchhalten wirst. Die besten Aha-Erlebnisse kommen meist erst nach 3 Monaten.

4. Hab’ Spaß!  Und so funktioniert’s: - einmal ein neues Thema mit Deinem Titel anlegen (z.B.: Rosalinde’s Tagebuch) - für jeden neuen Tagebucheintrag eine Antwort zu diesem Thema eingeben und als Titel „Tag 1“, dann „Tag 2“ usw. eintragen Bitte nicht pro Tag ein eigenes Thema anlegen sonst wird’s zu unübersichtlich.

Viel Spaß wünscht Euch, Euer Matthias