Hallo!
Mir wurde mal erklärt dass es helfen kann so eine Art Tagebuch zu führen. Ich hab auf http://www.michaelriedel.at/stop-smoking mal damit angefangen, kann vielleicht ganz lustig sein wenns auch andere leute mitlesen können. Hat von euch schon wer Erfahrung damit oder hats wem geholfen?
LG
Hallo xcept!
was für ne frage - geh mal unter die rubrik "eure nichtrauchertagebücher" - mir hat es geholfen - und so wie ich das sehe, andren auch.
weswegen das hilft? da gibt es sicherlich viele punkte.
einer und dass ist der einfachste: tippen anstatt ne kippe anzuzünden -
herzlich willkommen hier
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Kann mich nur anschliessen, ausserdem bekommt man da sehr schnell Kontakt zu gleichgesinnten, finde ich sogar mehr als in einem Webblog, weil da meiner Erfahrung nach eher selten Leute kommentieren, oft sind es "stille Leser", aber hier bekommt man auch Hilfe recht schnell, wenns einem schlecht geht.
Ausserdem ist es eine art Kummerkasten.
Gruß Rudolf