:kaffeepc: hallo zusammen,
jetzt stöbere ich schon ein paar Tage in euren Tagebüchern herum und gestern Abend habe ich um 20 Uhr meine (hoffentlich) letzte Z. geraucht . Ich hatte 1996 schon mal aufgehört zu rauchen. Anfang 2005 dann wieder angefangen......Ich hab dieses Jahr schon etliche Versuche unternommen, aufzuhören. Bücher, CD`s, Hypnose (Carlo Faraday) ......usw. und ich hab die Finger dennoch nicht davon lassen können.
Der :twisted: zerrt ganz schön an mir....Drückt mir die Daumen, dass ich`s diesmal packe. Lg.Ellen 
—
"Alles, was wir sind, ist ein Resultat dessen, was wir gedacht haben." Buddha
Hallo Ellen
und [color=darkred:f89d20f670][size=24:f89d20f670][b:f89d20f670]Herzlich Willkommen im Forum.[/b:f89d20f670][/size:f89d20f670][/color:f89d20f670]Wir hatte ja schon zusammen im Chat geschrieben. Ich wünsche Dir viel Glück bei uns und lass Dich nicht unter kriegen. Der :twisted: ist immer in unserer Nähe - auch noch bei mir. Hier noch etwas zum motivieren:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fülle es aus und den Rest macht er (falls Du ihn noch nicht hast).
Solltest Du Ihn :twisted: nicht los bekommen, überschwemme ihn mit Wasser - also viel trinken. Auch viele Bonbons zum ablenken.
Toi, toi, toi!!!
Grüße vom Foren-Opa
Lg. und bis bald Ellen . :idea:
"Alles, was wir sind, ist ein Resultat dessen, was wir gedacht haben." Buddha
Hallo Ellen
Boah, so viel Jahre nicht geraucht und doch wieder angefangen, das ist echt schade
Ich bin jedoch überzeugt davon, dass du das nun wieder schaffst. Du willst es doch, oder? Na siehste, den Rest schaffste hier mit uns zusammen
Ich wünsch dir viel Glück..gehs an..Chakkaaaaaaaaaaa.....
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
hallo ellen,
ein dickes welcome
wenns ganz schlimm wird: lesen lesen lesen!
die tagebücher vieler leute hier haben mir am Anfang sehr über den Berg geholfen. Damit kann man sich wunderbar ablenken, und sich trotzdem mit dem Problem auseinandersetzen.
alles gute!
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
hallo ella,
danke für den Zuspruch. Bis jetzt gehts ganz gut...hab die letzten Tage ohne Zigaretten durchgestanden. War nicht ganz leicht und manchmal hatte ich schon Lust .
Wir schaffen das :!:
LG Ellen :winky1:
"Alles, was wir sind, ist ein Resultat dessen, was wir gedacht haben." Buddha
Hallo Ellen aus Ulm
[color=cyan:946a6f23d9][size=18:946a6f23d9]Willkommen [/size:946a6f23d9][/color:946a6f23d9]
sag ich da mal.............
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
hallo Ellen!
bald hast du eine woche ohne rauch ist doch stark.wenn die erste fiese woche vorbei ist geht es aufwärts und wenn der teufel mal anklopft bleib stur,lenke dich ab und denke an was schönes.wünsch dir viel kraft und sturheit du schaffst das. :winky1:
LG-Mokimaus
rauchfrei seit 1.1.07