Hallo Leidensgenossen!!!
Nach 35 Jahren Raucherdasein,war ich vor 3 Wochen der Überzeugung das ich genug geraucht habe.
(Letzter ernsthafte Versuch wurde 1993, nach 10 Tagen abgebrochen).
Jetzt, über 20 Tagen -ohne- kommt es teilweise ganz schlimm über mich, auch bin ich rastloser und schlafe weniger als früher. Also ein echter Eingriff ins Leben!!!!
Es wird aber schon besser.
Ich habe eine Hilfe dadurch das ich mir bei den Schmachtattacken ganz einfach weitere Gedanken ans Rauchen verbiete, gerade so als hätte ich einen Beschützer in mir.
Das ist nämlich genau der Gegensatz zum "Nikotinteufel". Ich fahre also ein Geschütz auf
dem der NT nicht gewachsen ist: meinem "Willen".
Mal ehrlich, heute, vielleicht jetzt, hast Du Schmacht, naund, früher hattest Du das alle halbe Stunde "ohne" und wehe die nächste Zigarette war nicht greifbar.
Denk dran: Es wird immer besser, die Abstände zwischen den "Anfällen" werden länger, bald ist das Geschichte!!!!
Und was hast Du gewonnen ???
Freiheit!!!
Denn Raucher sind unfrei.
Es gibt kaum etwas was ich in den letzten Jahren mehr bewundert habe, als jemand der es geschafft hat mit dem Rauchen aufzuhören.
Kommt Leute ! WIR SCHAFFEN DAS !!!!!!!!!
Niemals kann ein Mensch auf Erden, mehr als -Nichtmehrraucher- werden !!!
Na, das strotzt doch vor Energie und Sturheit! Herzlich Willkommen hier und weiter so! Wenn du dir diesen fröhlichen Kampfgeist bewahrst, kann ja nicht mehr viel schief gehen. Hast du schon ein Tagebuch fragt
die Pusteblume
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
erstmals hallo;)
und Gratulation, dass du es bis jetzt so tapfer durchschlägst.
Ich bin erst bei Tag 3, aber ich weiß schon leider zu gut wovon du sprichst. Das :twisted: schläft nicht, er kommt immer wieder.
Aber da müssen wir wohl durch....und so lange wir uns gegenseitig Mut zu sprechen und uns immer wieder gegenseitig aufbauen, haben wir auhc sehr gute Chancen unsre Sucht dauerhaft hinter uns lassen zu können.
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 18.Juli 2006, 22.40
Tag 1 bis 3 waren eigentlich am schlimmsten!
Alles ist nur Kopfsache denke ich, in der letzten Zeit hab ich schon jede Zigarette gehasst die ich mir anstecken MUSSTE !
Wir werden uns bald zusammentuen und den legalen Drogendealern den Kampf ansagen ! ( Meine die Tabakheinis, die ständig versuchen neue Abhängige zu erzeugen, Werbungsmässig).
Damit es weniger trifft.
Gruß und gut Kampf!!!!
Karl
Niemals kann ein Mensch auf Erden, mehr als -Nichtmehrraucher- werden !!!
Immer wieder schön, wenn man die Schuld bei jemand anderem suchen kann *zuckersüß lächel*
siehst du....dann kann es ja eigentlich nur noch besser werden;)
ich hoffe du hast dir auch dieses rauchfrei programm runtergeladen. ich habe es seit gestern auf meinem pc und muss sagen, dass mich persönlich das ungeheuer motiviert meinen Tag vier gut zu überstehen;)
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 18.Juli 2006, 22.40
Ja, danke für die Wünsche und Tipps!
Wenn man so in den Tagebüchern stöbert kann man echte Hoffnung schöpfen, denn es geht allen mehr oder weniger ähnlich, die Lage verbessert sich aber
mit jeder Woche.
Macht weiter so!!!!!
Niemals kann ein Mensch auf Erden, mehr als -Nichtmehrraucher- werden !!!