Hallo liebe Mitstreiter!
Wollte nur noch mal eben einen kurzen Zwischenbericht machen, bevor ich dann morgen für ein paar Tage verschwinde. Ich werd mich jetzt fürs Durchhaltevermögen belohnen, denn ich gehe mit meinem Liebsten für einen kleinen Urlaub ins Wellnesshotel. Freu mich schon ganz doll auf leckeres Essen, gute Luft ein bisschen Bewegung und viel Zeit zum Entspannen, Lesen und Gemütlich machen.
Mein Elch hat mir gerade "gesagt", dass ich mittlerweile 509 Zigaretten NICHT geraucht habe, macht eine Ersparnis von mehr als 100€. Naja, Ersparnis war jetzt übertrieben... sagen wir mal ich habe das freigewordene Kapital zu sinnvolleren Investitionen umgelenkt .. . (was ein bescheuerter Satz...)
Tja, in manchen Situationen juckts mich schon noch nach Ziggis, aber es ist relativ leicht nein zu sagen. Und ich denke wirklich wenig ans Rauchen, im Gegensatz zur Anfangszeit. ich merks allein daran, dass ich nicht mehr so oft ins Forum schau - obwohl mir das jetzt fast schon wieder Leid tut, weils bei euch doch so schön ist. Deshalb komme ich auch nach dem Urlaub wieder vorbei und erzähle hoffentlich weiterhin aus meinen Tagen als Nichtmehrraucherin.
Wünsch euch ne schöne Zeit mit wenig Schmacht und haltet durch :winky1:
die Schnegge
hast ja bald den ersten monat rum! Schön, das es dir so gut geht und das du dich selbst belohnst! Positive motivation ist immer wirkungsvoll! Viel spaß im wellneshotel!
[size=24:0fb6b8da56][color=red:0fb6b8da56][b:0fb6b8da56]Ganz herzliche Glückwünsche zu
einem Monat ohne Rauch !!![/b:0fb6b8da56][/color:0fb6b8da56][/size:0fb6b8da56] :applaus: :applaus:
Hallo Schnegge, alles Gute auch von mir zu
[size=18:dab984f154][color=blue:dab984f154][b:dab984f154]einem Monat ohne Rauch.[/b:dab984f154][/color:dab984f154][/size:dab984f154]
:danci1: :winky1: :danci1: :winky1: :danci1: :winky1:
Edwin
Hallo ihr Lieben
bin wieder daaaaaaaa.
Erst mal danke für euer Lob! Ich freu mich sehr, dass ich es bis hierher geschafft habe.
Mein Urlaub war richtig toll. Das Wetter war ja saumäßig gut, wir waren viel draußen und haben Sonne getankt. Auch sportlich hab ich mich ins Zeug gelegt, was aber bei dem Angebot und der schönen Umgebung wirklich kein Problem war. Vor allem war der Sport dringend notwenig... Leutz ihr könnt euch nicht vorstellen, wie viel ich gegessen habe. Außerdem habe ich mich Massage-tecnisch verwöhnen lassen, hach war das alles schön.
Im Urlaub war das Nichtrauchen kein Thema. Ich habe selten daran gedacht und wenn, dann war es eigentlich kein richtiger Schmachtanfall, nur ein ganz kleiner.
Umso blöder ist es heute wieder. Hab heute schon mehrmals richtiges Verlangen nach einer Zigarette gehabt und bin jetzt auch davon genervt. Das soll jetzt aufhören!!!! :x Ich weiß ja aus den Tagebüchern der alten Hasen, dass dieses Gefühl wohl nie ganz ausbleibt, aber so arg wie heute hats mich schon lang nicht mehr gequält, seufz.
Warum ist das jetzt so - Absicht vom :twisted: , weil es mir so gut ging? So ein A..... death2:
Naja, werd mich jetzt mit meinem Lieblingsrezept - im Forum lesen- ein bisschen ablenken und dann gehts raus an die frische Luft.
Grüße
Hi Schnegge,
von mir auch noch alles Gute nachträglich... wenn auch reichlich spät.
Schön zu hören,dass Dein Urlaub ein Erfolg war!
Hoffentlich lässt Dich der :evil: in Ruhe, aber das ist sein Soiel, dass er treibt. Zeig ihm, dass er keine Chance hat, dann gehts auch wieder.
LG
Carmen
Schön, dass es dir gut geht
Bis denn
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo liebe Mitstreiter!
Ich werd mich jetzt fürs Durchhaltevermögen belohnen, denn ich gehe mit meinem Liebsten für einen kleinen Urlaub ins Wellnesshotel. Freu mich schon ganz doll auf leckeres Essen, gute Luft ein bisschen Bewegung und viel Zeit zum Entspannen, Lesen und Gemütlich machen.
. (was ein bescheuerter Satz...)
Wollte nur noch mal eben einen kurzen Zwischenbericht machen, bevor ich dann morgen für ein paar Tage verschwinde.
Mein Elch hat mir gerade "gesagt", dass ich mittlerweile 509 Zigaretten NICHT geraucht habe, macht eine Ersparnis von mehr als 100€. Naja, Ersparnis war jetzt übertrieben... sagen wir mal ich habe das freigewordene Kapital zu sinnvolleren Investitionen umgelenkt ..
Tja, in manchen Situationen juckts mich schon noch nach Ziggis, aber es ist relativ leicht nein zu sagen. Und ich denke wirklich wenig ans Rauchen, im Gegensatz zur Anfangszeit. ich merks allein daran, dass ich nicht mehr so oft ins Forum schau - obwohl mir das jetzt fast schon wieder Leid tut, weils bei euch doch so schön ist. Deshalb komme ich auch nach dem Urlaub wieder vorbei und erzähle hoffentlich weiterhin aus meinen Tagen als Nichtmehrraucherin.
Wünsch euch ne schöne Zeit mit wenig Schmacht und haltet durch :winky1:
die Schnegge
Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr
hoooi schnegge,
hast ja bald den ersten monat rum! Schön, das es dir so gut geht und das du dich selbst belohnst! Positive motivation ist immer wirkungsvoll! Viel spaß im wellneshotel!
Gruß, Dietrich
na dann viel viel spaß im rauchfreiem urlaub
und denkt an uns wie wir uns hier die tage um die ohren schlagen *g*
gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hallo Schnegge!
Ich hoffe du hattest einen tollen Wellness-Urlaub (bzw. hast ihn noch). Du hast ja jetzt schon deinen ersten Monat rum :applaus: .
Und deshalb:
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[size=24:0fb6b8da56][color=red:0fb6b8da56][b:0fb6b8da56]Ganz herzliche Glückwünsche zu
einem Monat ohne Rauch !!![/b:0fb6b8da56][/color:0fb6b8da56][/size:0fb6b8da56] :applaus: :applaus:
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
Ich wünsche dir, dass du noch viele weitere rauchfreie Monate dranhängst.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
na aber hallo schnegge
von mir natürlich auch ein
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[color=red:5831ab660e][size=24:5831ab660e]OLEEEE OLEEEEE 1 MONAT IS RUM OLEEEEE[/size:5831ab660e][/color:5831ab660e] :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hallo Schnegge, alles Gute auch von mir zu
[size=18:dab984f154][color=blue:dab984f154][b:dab984f154]einem Monat ohne Rauch.[/b:dab984f154][/color:dab984f154][/size:dab984f154]
:danci1: :winky1: :danci1: :winky1: :danci1: :winky1:
Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hallo ihr Lieben
bin wieder daaaaaaaa.
Erst mal danke für euer Lob! Ich freu mich sehr, dass ich es bis hierher geschafft habe.
Mein Urlaub war richtig toll. Das Wetter war ja saumäßig gut, wir waren viel draußen und haben Sonne getankt. Auch sportlich hab ich mich ins Zeug gelegt, was aber bei dem Angebot und der schönen Umgebung wirklich kein Problem war. Vor allem war der Sport dringend notwenig... Leutz ihr könnt euch nicht vorstellen, wie viel ich gegessen habe. Außerdem habe ich mich Massage-tecnisch verwöhnen lassen, hach war das alles schön.
Im Urlaub war das Nichtrauchen kein Thema. Ich habe selten daran gedacht und wenn, dann war es eigentlich kein richtiger Schmachtanfall, nur ein ganz kleiner.
Umso blöder ist es heute wieder. Hab heute schon mehrmals richtiges Verlangen nach einer Zigarette gehabt und bin jetzt auch davon genervt. Das soll jetzt aufhören!!!! :x Ich weiß ja aus den Tagebüchern der alten Hasen, dass dieses Gefühl wohl nie ganz ausbleibt, aber so arg wie heute hats mich schon lang nicht mehr gequält, seufz.
Warum ist das jetzt so - Absicht vom :twisted: , weil es mir so gut ging? So ein A..... death2:
Naja, werd mich jetzt mit meinem Lieblingsrezept - im Forum lesen- ein bisschen ablenken und dann gehts raus an die frische Luft.
Grüße
Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr
mist da hab ich das doch tatsächlich verschlafen *höhö* welch ironie...
von mir natürlich auch ALLES GUTE ... 1 Monat + hört sich doch mal so richtig schön an oder ?
Gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hi Schnegge,
von mir auch noch alles Gute nachträglich... wenn auch reichlich spät.
Schön zu hören,dass Dein Urlaub ein Erfolg war!
Hoffentlich lässt Dich der :evil: in Ruhe, aber das ist sein Soiel, dass er treibt. Zeig ihm, dass er keine Chance hat, dann gehts auch wieder.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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