Der fünfte rauchfrei Tag ist zuende gegangen. War wiederum nicht so schwer sich gegen die Suchtattacken zu wehren, obwohl es mir lieber wäre, sie würden endlich aufhören. Es kommt schon vor dass ich mit der Kaffeetasse zum Balkon renne um eine zu rauchen, bis ich auf dem halben Weg merke was ich da für ein Unfug mache, weil ich ja schon120 Stunden lang Nichtraucher bin und bleiben werde. Naja, die Gewohnheiten lassen sich nicht so einfach verlernen, aber das wird schon. Das Problem bereitete mir seit Weihnachten das Wetter. ich habe meine sportliche Aktivitäten erhöht um nicht den Entzug mit Übergewicht zu bezahlen, konnte aufgrund vereister Laufwege nirgendswo in meiner Nähe gefahrlos joggen. Seit heute geht es schon wieder. Werde morgen früh endlich wieder joggen, ist wohl wesentlich besserer Start in den Tag als Kaffee und Zigaretten.

@Vinca
Bis auf meine Frau weiss niemand von der Familie dass ich nicht mehr rauche, sie werden es aber in den nächsten Tagen erleben und total überrascht sein, da ich immer derjenige war, der niemals einen Aufhörversuch gemacht hat, oder gesagt hat das er aufhört. Auf der Arbeit weiss auch niemand Bescheid da ich bis zum 16.1 frei habe, Sie werden äusserst überrascht sein, in meinem Sportverein auch nicht da ich Winterpause habe, da kennt man mich nur mit der Kippe. Dann werden glaube ich die Versuchungen auf mich noch erhöht, ich muss die wie bis jetzt nur alle abwehren.

@golfmaus
Wie hast die Clowns und das Kleeblatt reingemacht? Sieht schön aus.

Frohes neues rauchfreies 2006 wünsche ich allen Forumsmitgliedern

Danke dir

Hallo Edwin

Deine Signatur hat eben zu meiner Unentschlossenheit wohl am besten gepasst, da hat Paul den Nagel auf den Kopf getroffen, Mittlerweile wundere ich mich wovor ich monatelang Angst hatte. Schon am ersten Tag habe ich gemerkt dass es klappen kann. Der Entzug gestaltete sich heute auch nicht so schwiereig. Dann erzähle ich was von heute, Danke dass du dich gemeldet hast.

Tag 6

Mittlerweile hat jeder über Ecken erfahren dass ich nicht mehr rauche. Mein Bruder will auch nun aufhören, ein guter Freund von mir (Starker Raucher) mit dem ich heute abend 4-5 Stunden Computer gespielt habe, denkt aber nicht daran. Ist wohl sein gutes Recht. Ich hate in dieser Zeit auch das Verlangen mir eine anzuzünden, da er ständig gepafft hat, aber nicht so stark wie in den ersten 3 Tagen. Nach einer gewissen Zeit hatte ich fast tränende Augen von soviel Qualm. Es hat mich aber unheimlich gestärkt, da ich gerade in solchen Situationen am meisten geraucht habe. Inwiefern die Pflaster das zu verantworten haben ist mir ehrlich gesagt egal, ich habe die schwierigste Prüfung wohl bestanden und nur das zählt. Ich habe bis jetzt auch gar keine Entzugserscheinungen, es ist alles wie immer. Bin gespannt was passiert wenn der Körper wenig bzw. gar kein Nikotin mehr bekommt. Der Körper braucht ja Nikotin sowieso nicht, möge er einfach Schnauze halten, wenn er keins mehr bekommt. So sehe ich das.

Bis Morgen

Ne noch nciht, heute mache ich den 7.Tag voll.
Danke dir trotzdem für die Glückwünsche.