das wäre doch gelacht, wenn ich den letzten schritt ...

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Nellie
das wäre doch gelacht, wenn ich den letzten schritt ...

nicht auch noch schaffe Smile

mit 16 hab ich nur mal probiert-gepafft.
mit 20 jahren bei einer zeitungsredaktion fulltime gearbeitet - und volle kanne mit rauchen begonnen - 20 - 30 zigaretten der staerkeren marken, zwei jahre spaeter dann selbstgedrehte. [...] ich hatte gar keine motivation aufzuhören.. wenn man jung ist und so...

dann wurde ich schwanger. von heute auf morgen gott sei dank kein appetit mehr auf zigaretten, das hielt auch noch in der stillzeit an. dann kamen heftige persönliche sorgen und schon war ich wieder bei bis zu 15 selbstgedrehte zigaretten am tag. allerdings ging es mir damit ganz und gar nicht gut. als die probleme geklärt waren habe ich also auch meinen nikotin-konsum wieder verringert - 3 - 8 zigaretten am abend (tagsueber wegen meinem kind nicht)

nun will ich gar nicht mehr rauchen. zumal kuerzlich meine 30jaehrige schwaegerin an krebs verstarb...

an sich ist das auch nicht soooo schwer. aber wenn ich abends noch am computer sitzen und arbeiten muss.. es mir langsam die augen zu zieht.. aber noch einiges zu schaffen ist... da reichen all die knabbereien nicht aus...

nun bin ihc seit 3 tagen rauchfrei, vorher habe ich eine woche lang jeden abend eine zigarette geraucht.

erleichternd ist fuer mich dabei, dass ich derzeit jeglichen alkohol kategorisch ablehne (sobald ich ein glas wein trinke werde ich leichtsinnig) .. ausserdem trinke ich sehr gern einen sehr guten gruentee... der lenkt ab, schmeckt super gut (ohne nikotin viel besser) und ist so teuer, dass ich mir eigentlich keinen tabak nebenher leisten kann. und wenn ich dann noch ganz viel wasser trinke.. ist mir vom rauchen aus irgendeinem grund dann schlecht. das nutze ich unterstuetzend.

rauchfrei seit dem 14. November 2004 Smile
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Nellie
der fuenfte tag ohne nikotin.

der fuenfte tag ohne nikotin.
und ich trinke gerade ganz bewusst ein glas wein. und nein, ich gerade dadurch nicht in versuchung, ich will keine zigarette rauchen zum wein. nein nein nein. ich ess eine erdnuss. und noch eine. dann trink ich n glas wasser. alles wird gut Smile
mfg nellie

rauchfrei seit dem 14. November 2004 Smile
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RajaMaria
na das hört sich do super an.

na das hört sich do super an....
hoffe es klappt bei dir! sag mir bescheid, wenn ja,. dann kauf ich mir auch erdnüsse*gg*

Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.

Nellie
ja.. noch immer rauchfrei..

ja.. noch immer rauchfrei.. am zehnten tag.. nu wirds auch bissl leichter irgendwie.. knabbere fleissig erdnuesse..(die dinger die man noch knacken muss).. mache atemtraining .. trinke tee.. und .. aehm. stricke. eine raupe nimmersatt Smile
meine haut is eigenartig rosafarben. ja, schaun ma ma..

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Nellie
ich glaub, dann bin ich ja

ich glaub, dann bin ich ja wohl jetzt 12 tage nikotinfrei. und dass trotz stress und konsorten. prima!
und noch n geheimtip.. kuessen Smile
naja. und sei's virtuell *rofl
mfg nellie

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Nellie
die lust zu rauchen.. der

die lust zu rauchen.. der appetit auf die zigarette.. fast nicht mehr vorhanden Smile ich finds schon komisch, wenn ich andere sehe, .. die rauchen und ich erinnere mich: du hast auch geraucht.. wozu? wozu hab ich so nen rotz gemacht? heisse stinkende luft rein- und rausgepustet nur damit ich krebs bekomme? tststs.
*auf-holz-klopf*: nein, ich willwerde nicht mehr rauchen. (und nein: ich willwerde auch nich dicker dadurch)

rauchfrei seit dem 14. November 2004 Smile
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Nellie
jap, 14 tage ohne qualmerei

jap, 14 tage ohne qualmerei Smile
wohnung stinkt nicht mehr, früh wache ich nicht mehr mit raucherhusten auf Smile klasse, nellie, fein gemacht, weiter so ! Smile
(da kann ich auch bald wieder beruhigt nichtraucher kuessen Smile )

rauchfrei seit dem 14. November 2004 Smile
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Gneuf
Congratulations zum 2wöchigen

Congratulations zum 2wöchigen Jubiläum! Biggrin

Als Belohnung empfehle ich dir den Zahnarzt. Neinein, nicht bohren, sondern eine 'professionelle Zahnreinigung', damit auch die letzten Nikotinablagerungen (und was sich da noch so rumtreibt Wink ) ins Nirvana befördert werden.

Anschliessend darfst du mich vielleicht sogar mal küssen. Lol

DURCHHALTEN!
Gneuf

Diesmalschaffichs
Nellie, 14 Tage schon -

Nellie, 14 Tage schon - suuuuuuper! Mach einfach weiter so. :!: :mrgreen:

[quote:c19ddb4742="Gneuf"]Congratulations zum 2wöchigen Jubiläum! Biggrin

Anschliessend darfst du mich vielleicht sogar mal küssen. Lol
Gneuf[/quote:c19ddb4742]

Haaaa! Und wenn Nellie Dich nun gar nicht küssen will?
*fg* und schnell abtauch

21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html

RajaMaria
waas? hier wird geknutscht?

waas? hier wird geknutscht? woooo!!!!??????

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.

Gneuf
Guck mal, da hinten ist ein

Guck mal, da hinten ist ein blauer Elefant!

[quote:e76d15920f] woooo!!!!??????[/quote:e76d15920f]

*KNUTSCH*

Verpasst Biggrin

DURCHHALTEN!
Gneuf

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