habe gerade das Ekelbild von Holgi angekuckt (schlimme Bilder als Abschreckung?!?) IIIIIIIIIHHHHHHHHHHHHHH :shock:
Bin ich froh, daß ich mich nicht mehr scheiße fühlen muß, wenn ich so ein Bild sehe (oder bei der Kinowerbung mit der schönen Frau, die angeflirtet wird und bei der angebotenen Zigarette ihr Mikrofon an den verkrebsten Kehlkopf hält- da wars im Kino immer mucksmäuschenstill...)
Nein, mir gehts gut, der :twisted: kann mir gestohlen bleiben.
Walken ist voll geil, vor allem, wenn man,wie ich, übergewichtig ist und was gegen Polster tun will.
Jede andere Form von Sport wäre entweder zu teuer (Fitnesscoach!) oder zu unrealistisch (joggen, genau, bin ich ja fit genug dazu, deswegen bin ich ja auch übergewichtig....!)
Weight watchers ist super:
du beschäftigst Dich mit gesunder Ernährung, kochst tolle Gerichte (schmeckt manchmal echt suuuupergeil, obwohls net so ausschaut) und nimmst auch noch ab!
Ich habe seit 15.01.06 nun 3,3 Kilo abgenommen (bin aber auch echt dick!) und denke dadurch erst recht nicht mehr an die bescheuerte Raucherei.
Man muß sich einfach neue Prioritäten im Leben setzen!
Viele Grüße,
kaeferschnuppe :sternsmilie:
—
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
Mach weiter so!
Und dann wünsche ich dir natürlich viel Erfolg mit deiner "weight watchers"- Geschichte. Liest sich auch gut, schon 3,3 KG abgenommen.
Ich drücke dir die Daumen, dass du weiterhin so taff bist und BEIDES weiterhin durchziehst. DU SCHAFFST ES!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Nennt man das jetzt Rückfall?
Streng genommen glaube ich schon...
Am Wochenende feierten wir sehr ausgelassen und mit viiiiiel Alkohol :embarass: meinen Geburtstag und gleichzeitig das Ende meiner Prüfungen.
Da ist passiert:
Ich nahm einer Freundin einfach so die Zigarette aus der Hand (ohne Vorwarnung) und zog.
Erst war es wie mans kennt (beim Ziehen). Aber dann: der Rauch kratzt und schnürt einem sofort die Luft ab, er schmeckt EKELHAFT :dead: und ich gab die Zigarette gleich wieder freiwillig zurück.
Das war am Samstag.
Seither gab es weder :twisted: -Attacken noch sonst ein Bedürfnis, welches mit Rauchen in Verbindung steht.
So war das, ich bereue. :oops:
kaeferschnuppe
—
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
[quote:f9ca18510a]Nennt man das jetzt Rückfall?
Streng genommen glaube ich schon... [/quote:f9ca18510a]
Ich denke mal das kommt drauf an. Wenn es bei der einen geblieben ist, würde ich noch nicht von einem Rückfall sprechen. Allenfalls von einem Ausrutscher.
Und wenn du daraus "gelernt" hast, das die Dinger "zum Abgewöhnen" schmecken, hatte das Ganze vielleicht sogar was Gutes. Zumal du ja seitdem keine heftigeren Attacken von :twisted: hattest.
Aber nicht leichtsinnig werden; ja?
Es sollte nach Möglichkeit bei diesem [b:f9ca18510a]einen[/b:f9ca18510a] Ausrutscher bleiben.
Herzlichen Glückwunsch und auch nachträglich noch zu deinem Geburtstag. Klasse auch, dass du jetzt deine Prüfungen vorbei hast. Endlich weniger Stress!
Sei weiterhin wachsam und pass auf, dass :twisted: dir nicht wieder zu nahe kommt.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
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rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo Käferschnuppe,
auch von mir alles Gute zu
[img:1a3d024c23]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:1a3d024c23] [color=red:1a3d024c23][b:1a3d024c23][size=24:1a3d024c23]7 Wochen ohne Rauchen[/size:1a3d024c23][/b:1a3d024c23][/color:1a3d024c23] [img:1a3d024c23]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12745.gif[/img:1a3d024c23]
Lieben Gruß
Maggi
Gratuliere dir ganz herzlich zu dieser supertollen Leistung!!!!!
Hallo Ihr alle,
habe gerade das Ekelbild von Holgi angekuckt (schlimme Bilder als Abschreckung?!?) IIIIIIIIIHHHHHHHHHHHHHH :shock:
Bin ich froh, daß ich mich nicht mehr scheiße fühlen muß, wenn ich so ein Bild sehe (oder bei der Kinowerbung mit der schönen Frau, die angeflirtet wird und bei der angebotenen Zigarette ihr Mikrofon an den verkrebsten Kehlkopf hält- da wars im Kino immer mucksmäuschenstill...)
Nein, mir gehts gut, der :twisted: kann mir gestohlen bleiben.
Walken ist voll geil, vor allem, wenn man,wie ich, übergewichtig ist und was gegen Polster tun will.
Jede andere Form von Sport wäre entweder zu teuer (Fitnesscoach!) oder zu unrealistisch (joggen, genau, bin ich ja fit genug dazu, deswegen bin ich ja auch übergewichtig....!)
Weight watchers ist super:
du beschäftigst Dich mit gesunder Ernährung, kochst tolle Gerichte (schmeckt manchmal echt suuuupergeil, obwohls net so ausschaut) und nimmst auch noch ab!
Ich habe seit 15.01.06 nun 3,3 Kilo abgenommen (bin aber auch echt dick!) und denke dadurch erst recht nicht mehr an die bescheuerte Raucherei.
Man muß sich einfach neue Prioritäten im Leben setzen!
Viele Grüße,
kaeferschnuppe :sternsmilie:
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
Hallo Kaeferschnuppe,
mannomann, das liest sich ja echt gut bei dir.
Erst einmal gratuliere ich dir zu
[img:6a891b9b36]http://www.bildercache.de/bild/20060205-100640-85.gif[/img:6a891b9b36]
[size=18:6a891b9b36][color=black:6a891b9b36][b:6a891b9b36]2 MONATEN OHNE RAUCH[/b:6a891b9b36][/color:6a891b9b36][/size:6a891b9b36]
[img:6a891b9b36]http://www.bildercache.de/bild/20060205-100640-85.gif[/img:6a891b9b36]
Mach weiter so!
Und dann wünsche ich dir natürlich viel Erfolg mit deiner "weight watchers"- Geschichte. Liest sich auch gut, schon 3,3 KG abgenommen.
Ich drücke dir die Daumen, dass du weiterhin so taff bist und BEIDES weiterhin durchziehst. DU SCHAFFST ES!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Kaeferschnuppe,
na, immer noch so im Stress??
Und dabei bist du ab heute wochenmäßig 2-stellig und ich gratuliere dir zu
[size=18:691cd03dae][color=red:691cd03dae][b:691cd03dae] [img:691cd03dae]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/010.gif[/img:691cd03dae] 10 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:691cd03dae][/color:691cd03dae][/size:691cd03dae] [img:691cd03dae]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/010.gif[/img:691cd03dae]
Melde dich doch nur mal kurz, damit wir wissen, dass es dir gut geht?!?!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo!
Nennt man das jetzt Rückfall?
Streng genommen glaube ich schon...
Am Wochenende feierten wir sehr ausgelassen und mit viiiiiel Alkohol :embarass: meinen Geburtstag und gleichzeitig das Ende meiner Prüfungen.
Da ist passiert:
Ich nahm einer Freundin einfach so die Zigarette aus der Hand (ohne Vorwarnung) und zog.
Erst war es wie mans kennt (beim Ziehen). Aber dann: der Rauch kratzt und schnürt einem sofort die Luft ab, er schmeckt EKELHAFT :dead: und ich gab die Zigarette gleich wieder freiwillig zurück.
Das war am Samstag.
Seither gab es weder :twisted: -Attacken noch sonst ein Bedürfnis, welches mit Rauchen in Verbindung steht.
So war das, ich bereue. :oops:
kaeferschnuppe
Letzte Zigarette am 05.12.2005 um 23:59 ausgemacht
Hallo Käferschnuppe,
[quote:f9ca18510a]Nennt man das jetzt Rückfall?
Streng genommen glaube ich schon... [/quote:f9ca18510a]
Ich denke mal das kommt drauf an. Wenn es bei der einen geblieben ist, würde ich noch nicht von einem Rückfall sprechen. Allenfalls von einem Ausrutscher.
Und wenn du daraus "gelernt" hast, das die Dinger "zum Abgewöhnen" schmecken, hatte das Ganze vielleicht sogar was Gutes. Zumal du ja seitdem keine heftigeren Attacken von :twisted: hattest.
Aber nicht leichtsinnig werden; ja?
Es sollte nach Möglichkeit bei diesem [b:f9ca18510a]einen[/b:f9ca18510a] Ausrutscher bleiben.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
He Kaeferschnuppe,
wenn es bei dem einen Zug bleibt - würde ich es als Bestätigung sehen - und nicht als Rückfall.
Es hat dir nicht geschmeckt, es war ekelig und du hast keine Luft bekommen :!:
Wer tut sich DAS freiwillig an? Du bestimmt nicht!
Machs gut und weiterhin ne schöne Zeit
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Kaeferschnuppe,
klar war das nur ein Ausrutscher letzte Woche!
Denn du bist seit heute schon
[size=18:f371e1c502][b:f371e1c502][color=red:f371e1c502]11 WOCHEN OHNE NIKOTIN UND TEER[/color:f371e1c502][/b:f371e1c502][/size:f371e1c502] [img:f371e1c502]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img:f371e1c502]
Herzlichen Glückwunsch und auch nachträglich noch zu deinem Geburtstag. Klasse auch, dass du jetzt deine Prüfungen vorbei hast. Endlich weniger Stress!
Sei weiterhin wachsam und pass auf, dass :twisted: dir nicht wieder zu nahe kommt.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen Kaeferschnuppe,
[size=18:7197011821][color=orange:7197011821]alles Gute zu 11 rauchfreien Wochen!![/color:7197011821][/size:7197011821]
Echt super gemacht - weiterhin viel Erfolg.
Wünsch dir einen guten Start in die neue Woche
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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