Eure guten Wünsche haben offensichtlich genutzt! Ich habe tatsächlich gestern, um 17:45 Uhr den Absprung gewagt, und seitdem auch nicht mehr geraucht. Naja, ist vielleicht nicht sooo doll, aber ich bin trotzdem ganz stolz.
Eigentlich ging es ganz gut, natürlich fehlt mir was und insgesamt finde ich mein Leben und die ganze Welt ein bißchen fade im Vergleich zu vorher - also von Euphorie keine Spur. Aber ich denke mal, das wäre auch zuviel verlangt.
Gestern bin ich gleich nach der "letzten" mit dem Hund rausgegangen und im frischgefallenen Schnee spazierengegangen. Leider war es sehr kalt, so daß wir nicht lange draußen geblieben sind. Aber es hat schon geholfen, weil
spazierengehen hilft, die Spinnweben aus dem Gehirn rauszupusten
Heute war schwerer, da waren wir auf einer Versammlung, wo (obwohl es um Sport ging) viel geraucht wurde - zwischendurch mußte ich einfach mal raus und ne halbe Stunde spazieren gehen, damit ich durchhalte. Hat aber geklappt.
Naja, der Rest des Abends wird jetzt einfach, Mann und Hund rauchen nicht und sind bereit zu helfen.
So, jetzt kann ich also mit Stolz verbellen, daß ich den Montag auch unbeschadet überstanden habe! Aber verflixt, dieser 2. Tag war deutlich schwerer als der erste. So ab frühem Nachmittag hat sich :evil: häuslich auf meiner Schulter niedergelassen und mir lauter Unfug ins Ohr gesäuselt. Ich konnte ihm widerstehen, aber nur man gerade so. So viel Tee habe ich in meinem Leben noch nicht getrunken (bäh, eigentlich mag ich Tee gar nicht besonders..). Also am besten ging es tatsächlich beim Spazierengehen, wahrscheinlich war es dem Strolch zu kalt und da hat er mich dann mal ein Stündchen gehen gelassen.
Abends dann hatten wir Freunde zum Raclette hier - da ging alles ganz gut, sogar nach dem Essen. Aber dann, als alles wieder aufgeräumt und gespült war kam :evil: wieder, so nach dem Motto: tolle Leistung, jetzt haste Dir aber ne Belohnung verdient...
Nuja, wie gesagt, bin dann doch lieber ohne [u:877573b2ca][i:877573b2ca]diese[/i:877573b2ca][/u:877573b2ca] Art von Belohnung geblieben.
So viel für jetzt. Mal sehen, wie es weitergeht...
Gestern Abend konnte ich - hurra - dreitägiges Jubiläum feiern. Also gab es ein Gläschen Rotwein und ein lecker Stück Cheddar - was man halt so zu einer rauschenden Party braucht.
Also im Ernst, ich hatte Grund zum Feiern. Der Nachmittag war nämlich wieder ganz schön schwer. Komisch, Vormittags und Abends macht :evil: mir nicht so viel zu schaffen. Aber nachmittags....
Das einzige, was mir wirklich hilft ist frische Luft, also Spazierengehen. Mein Hund ist schon ganz verwirrt weil er dauernd gassi darf. Es hilft, daß ich selbständig bin und mir für diese Woche wenig Streß verordnet habe. Sobald ich nächste Woche wieder mehr bei Kunden sein werde, wird das natürlich schwerer. Aber ich hoffe halt, daß nach 1 Woche alles ein bißchen erträglicher wird.
Hallo Bonnie,
wollte mal eben bei dir vorbeischaun.
Ich hoffe, dir gehts gut?
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
STOOOOOOOOOPPPP!!
hier bin ich und möchte dir für den morgigen tag viel glück wünschen.
bitte schreib wie es dir ergangen ist.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Bonnie,
wie geht es dir ?
Melde dich mal, damit wir ggf. dir helfen können.
Halte durch, es lohnt sich !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Ihr Lieben,
Eure guten Wünsche haben offensichtlich genutzt! Ich habe tatsächlich gestern, um 17:45 Uhr den Absprung gewagt, und seitdem auch nicht mehr geraucht. Naja, ist vielleicht nicht sooo doll, aber ich bin trotzdem ganz stolz.
Eigentlich ging es ganz gut, natürlich fehlt mir was und insgesamt finde ich mein Leben und die ganze Welt ein bißchen fade im Vergleich zu vorher - also von Euphorie keine Spur. Aber ich denke mal, das wäre auch zuviel verlangt.
Gestern bin ich gleich nach der "letzten" mit dem Hund rausgegangen und im frischgefallenen Schnee spazierengegangen. Leider war es sehr kalt, so daß wir nicht lange draußen geblieben sind. Aber es hat schon geholfen, weil
spazierengehen hilft, die Spinnweben aus dem Gehirn rauszupusten
Heute war schwerer, da waren wir auf einer Versammlung, wo (obwohl es um Sport ging) viel geraucht wurde - zwischendurch mußte ich einfach mal raus und ne halbe Stunde spazieren gehen, damit ich durchhalte. Hat aber geklappt.
Naja, der Rest des Abends wird jetzt einfach, Mann und Hund rauchen nicht und sind bereit zu helfen.
Bis morgen, mal sehen ob's einfacher wird.
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
Hallo Bonnie,
klasse, dass du es wahr gemacht hast!!
Kannst wirklich stolz auf dich sein.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und toi toi toi
Du schaffst es !!!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
he Bonnie, na siehste hast doch alle n Grund auf dich stolz zu sein :applaus:
schon einen Abend und einen Tag geschafft und den auch noch unter erschwerten Bedingungen
ich freue mich mit dir
lg anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
So, jetzt kann ich also mit Stolz verbellen, daß ich den Montag auch unbeschadet überstanden habe! Aber verflixt, dieser 2. Tag war deutlich schwerer als der erste. So ab frühem Nachmittag hat sich :evil: häuslich auf meiner Schulter niedergelassen und mir lauter Unfug ins Ohr gesäuselt. Ich konnte ihm widerstehen, aber nur man gerade so. So viel Tee habe ich in meinem Leben noch nicht getrunken (bäh, eigentlich mag ich Tee gar nicht besonders..). Also am besten ging es tatsächlich beim Spazierengehen, wahrscheinlich war es dem Strolch zu kalt und da hat er mich dann mal ein Stündchen gehen gelassen.
Abends dann hatten wir Freunde zum Raclette hier - da ging alles ganz gut, sogar nach dem Essen. Aber dann, als alles wieder aufgeräumt und gespült war kam :evil: wieder, so nach dem Motto: tolle Leistung, jetzt haste Dir aber ne Belohnung verdient...
Nuja, wie gesagt, bin dann doch lieber ohne [u:877573b2ca][i:877573b2ca]diese[/i:877573b2ca][/u:877573b2ca] Art von Belohnung geblieben.
So viel für jetzt. Mal sehen, wie es weitergeht...
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
Hallo Bonnie,
ganz toll gemacht!
Kannst echt stolz auf dich sein!!
[img:689a740825]http://www.world-of-smilies.com/smiliesgenerator/smilie_31_Respekt%21_10...
Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg!
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
hallo bonnie,
klasse gemacht :applaus: :applaus: bleib weiterhin so standhaft.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Gestern Abend konnte ich - hurra - dreitägiges Jubiläum feiern. Also gab es ein Gläschen Rotwein und ein lecker Stück Cheddar - was man halt so zu einer rauschenden Party braucht.
Also im Ernst, ich hatte Grund zum Feiern. Der Nachmittag war nämlich wieder ganz schön schwer. Komisch, Vormittags und Abends macht :evil: mir nicht so viel zu schaffen. Aber nachmittags....
Das einzige, was mir wirklich hilft ist frische Luft, also Spazierengehen. Mein Hund ist schon ganz verwirrt weil er dauernd gassi darf. Es hilft, daß ich selbständig bin und mir für diese Woche wenig Streß verordnet habe. Sobald ich nächste Woche wieder mehr bei Kunden sein werde, wird das natürlich schwerer. Aber ich hoffe halt, daß nach 1 Woche alles ein bißchen erträglicher wird.
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
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