Auch heute ging es ganz gut über die Bühne.

immer wenn :twisted: mich verführen will......beschäftige ich mich sinnvoll mit sachen die mir spaß machen....das lenkt mich unheimlich ab und :twisted: scheint es zu langweilig zu sein

Ich finde nur das ich viel müder bin als sonst....gähne mehr am Tag.....obwohl ich Nachts recht gut schlafe

Ach eine Frage habe ich da mal

Wenn ich jetzt in der Anfangszeit ab und an Rauch von anderen einatme, weil einer neben mir raucht.....wird es dann schwerer für mich?......also bekomme ich dann tatsächlich nochmal einen Nikotinschub?
Ich versuche es zwar zu vermeiden.....da ich den Gestank auch nicht mehr mag.....aber manchmal läßt es sich nicht umgehen.

@sonnenlicht

so geht es mir ja auch....ich finde es super unangenehm, mich animiert es auch nicht........eher im Gegenteil.

Was ich auch bemerke......ich habe als Raucher immer erst so ca 2 Stunden nach dem Aufstehen gefrühstückt.
Jetzt kommt das meist nach einer 1/2 Stunde......ist das jetzt das Nikotin? Oder ist das einfach weil man morgens nicht erst irgendwelche Entzugerscheinungen der Nacht befriedigen muß?

Soweit geht es mir richtig gut
Habe gestern abend Notfall-Motivationstraining machen müssen , aber nicht für mich, sondern für eine Freundin.
Sie hat auch vor 2 Tagen aufgehört zu rauchen und ich habe ihr gesagt wenn sie "starken Schmacht" hat und kurz vorm umfallen ist soll sie mich anrufen.
Gestern abend um 19.30 Uhr klingelt das tele. und meine Freundin sagt nur "hüüüüüülfe"
Ich habe sie dann erst ne weile am tele. zugetextet und bin dann noch auf ne 1/2 stunde bei ihr vorbei gefahren. Dann ging es wieder *auf die schulter klopf*

Mal schauen wie mein heutiger Tag so weiter läuft.
Mein :twisted: läßt sich meist am Vormittag bei mir blicken :roll: .....Nachmittags selten und Abends nur nochmal kurz vor zu Bett gehen