Sechs Monate ohne Rauchen hast du heute geschafft. Das ist doch wirklich eine großartige Leistung, und ich wünsche dir sehr, dass du die Zigis auch weiter bleiben lassen kannst.
....und daher möchte ich mich bei allen die mir heute hier gratuliert haben und auch bei denen die mir in den ersten Monaten so sehr geholfen haben ganz herzlich bedanken!
Die Gemeinschaft dieser Seite hab mir unheimlich über so manche schwere Stunde hinweg geholfen. Ich hoffe für alle hier dass sie es auch schaffen werden rauchfrei zu bleiben. Es lohnt sich....
Liebe Grüße und bis bald,
Birgit :bounce:
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
viel Sauerstoff und Rauchfreiheit :applaus: :applaus:
Liebe Grüße Heino :winky1: :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
kann es kaum glauben aber ich habe es tatsächlich geschafft ein Jahr nicht mehr zu rauchen! Den Ausrutscher den ich beim Apres-Ski in Ischgl hatte sehe ich jetzt nicht unbedingt als Rückschritt an, sonder eher als einen Teil der "Lernphase".
Also ich find´s klasse und fühle mich absolut wohl ohne Qualm. Ausserdem hatte ich das ganze Jahr keinen Atemwegsinfekt. Lediglich Anfang Januar war ich etwas erkältet. Aber lange nicht so schlimm wie zu meiner Raucherzeit.
Also ich wünsche allen hier ganz viel Erfolg und haltet durch, es lohnt sich!!!!
Liebe Grüße
Birgit
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Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
Sechs Monate ohne Rauchen hast du heute geschafft. Das ist doch wirklich eine großartige Leistung, und ich wünsche dir sehr, dass du die Zigis auch weiter bleiben lassen kannst.
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
....und daher möchte ich mich bei allen die mir heute hier gratuliert haben und auch bei denen die mir in den ersten Monaten so sehr geholfen haben ganz herzlich bedanken!
Die Gemeinschaft dieser Seite hab mir unheimlich über so manche schwere Stunde hinweg geholfen. Ich hoffe für alle hier dass sie es auch schaffen werden rauchfrei zu bleiben. Es lohnt sich....
Liebe Grüße und bis bald,
Birgit :bounce:
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
:applaus: :applaus: Glückwunsch Liebe Birgit :applaus: :applaus:
Du hast es auch geschafft,
1 Jahr lang hast Du nicht gepafft. :ja: :ja:
Ich wünsche Dir zu jeder Zeit.
viel Sauerstoff und Rauchfreiheit :applaus: :applaus:
Liebe Grüße Heino :winky1: :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Wow! Ein Jahr :bounce: :bounce: :bounce:
G L Ü C K W U N S C H :applaus: :applaus: :applaus:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
gibt es eine neue Nichtraucherin. Super
Wie schön, dass du es bis hierhin geschafft hast, Birgit. Ich gratuliere dir!
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
auch ich möchte dir recht herzlich zur NICHTRAUCHERIN gratulieren!!!
Liebe Grüße Jutta
Normal
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Herzlichen Glückwunsch zum
1. Rauchfrei-Jahr!
:applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
:danci1:
Herzlichen Glückwunsch !!!!!
Toll gemacht !!!!!
:danci1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ihr Lieben,
kann es kaum glauben aber ich habe es tatsächlich geschafft ein Jahr nicht mehr zu rauchen! Den Ausrutscher den ich beim Apres-Ski in Ischgl hatte sehe ich jetzt nicht unbedingt als Rückschritt an, sonder eher als einen Teil der "Lernphase".
Also ich find´s klasse und fühle mich absolut wohl ohne Qualm. Ausserdem hatte ich das ganze Jahr keinen Atemwegsinfekt. Lediglich Anfang Januar war ich etwas erkältet. Aber lange nicht so schlimm wie zu meiner Raucherzeit.
Also ich wünsche allen hier ganz viel Erfolg und haltet durch, es lohnt sich!!!!
Liebe Grüße
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
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Dann darfst du dich ja jetzt offiziell Nichtraucherin nennen! :bounce:
Ich hab noch ein bisschen was vor mir, bevor ich auch da ankomme.
Liebe Grüsse
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