herzlichen Glückwunsch zur 1. rauchfreien Woche! :applaus:
Damit wäre das Schlimmste überstanden. Der Rest ist Kopfkino
– was ich selbst allerdings auch als schlimm empfand. Manchmal dachte ich, ich
seh nen Endlosfilm. :roll:
Also, auch wenn es relativ einfach war bisher, werd nicht leichtsinnig!
Der Nikotinonkel hat nämlich ganz hinterhältige Tricks auf Lager. Sei weiter
auf der Hut und lass die Finger von den Kippen!
rauchfreie Grüße vom Mondschaf :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Vielleicht sind es jetzt noch 3 etwas "komische" Tage,aber das Schlimmste sollte geschafft sein.
Ich denke Du hast echt gute Chancen:
Weil Du am Wochende keine geraucht hast, obwohl die um Dich herum scheinbar ordentlich gequalmt haben. Und weil Du in einer Situation, wo Du sonst immer geraucht hast, nicht schwach geworden bist.
Nächste Woche möchte ich hier noch so einen Eintrag lesen.... "immer noch nicht"
Glückwunsch zu einer Woche ohne Qualm :applaus: mach weiter so!!!
Qualmsocke :winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Auch Tag 9 ist vorbei und ich bin clean geblieben.
So langsam schleicht sich schon etwas Stolz ein.... Und manchmal wenn mir gegenüber jemand raucht, finde ich dass der Rauch doch ziemlich eklig stinkt. Ich sag´s aber nicht, bin ja tolerant.... :roll:
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
Kann es selbst kaum glauben, bin heute zwei Wochen rauchfrei..... Wow, das ist der Hammer!!!! Hab auch keine großen Probleme derzeit. Es ist wirklich unbeschreiblich, bin so froh.
Wünsche Euch allen auch diese Kraft die ich im Moment habe um durchzuhalten!
Liebe Grüße
Birgit
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen rauchfrei! :applaus: :bounce: :applaus:
Schön, dass du derzeit keine großen Probleme hast. Ich hoffe, du ziehst das auch weiter durch, sollten mal so eins, zwei Problemchen auftauchen. Also immer schön dranbleiben!
LG Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ich sause hier mal eben durch alle TB und möchte es nicht versäumen, Dir zu 2 Wochen also 14 Tagen und mit Sicherheit auch 14 mal 24 Stunden Rauchfreiheit zu gratulieren....
und morgen wieder schön nicht rauchen...
LG Anja :clown: :nixwieweg:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Normal
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Hallo Birgit,
herzlichen Glückwunsch zur 1. rauchfreien Woche! :applaus:
Damit wäre das Schlimmste überstanden. Der Rest ist Kopfkino
– was ich selbst allerdings auch als schlimm empfand. Manchmal dachte ich, ich
seh nen Endlosfilm. :roll:
Also, auch wenn es relativ einfach war bisher, werd nicht leichtsinnig!
Der Nikotinonkel hat nämlich ganz hinterhältige Tricks auf Lager. Sei weiter
auf der Hut und lass die Finger von den Kippen!
rauchfreie Grüße vom Mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Vielleicht sind es jetzt noch 3 etwas "komische" Tage,aber das Schlimmste sollte geschafft sein.
Ich denke Du hast echt gute Chancen:
Weil Du am Wochende keine geraucht hast, obwohl die um Dich herum scheinbar ordentlich gequalmt haben. Und weil Du in einer Situation, wo Du sonst immer geraucht hast, nicht schwach geworden bist.
Nächste Woche möchte ich hier noch so einen Eintrag lesen.... "immer noch nicht"
:winky1: Hey Birgit
Glückwunsch zu einer Woche ohne Qualm :applaus: mach weiter so!!!
Qualmsocke :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Vielen lieben Dank an Euch alle!!!
Ihr seid so lieb und mit Eurer Hilfe und Eurem Beistand muss das klappen.
Ich drücke Euch alle virtuell
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
Tag 8 ist auch erledigt und ich finde es wird doch langsam etwas leichter.
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
Auch Tag 9 ist vorbei und ich bin clean geblieben.
So langsam schleicht sich schon etwas Stolz ein....
Und manchmal wenn mir gegenüber jemand raucht, finde ich dass der Rauch doch ziemlich eklig stinkt. Ich sag´s aber nicht, bin ja tolerant.... :roll:
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
Kann es selbst kaum glauben, bin heute zwei Wochen rauchfrei..... Wow, das ist der Hammer!!!! Hab auch keine großen Probleme derzeit. Es ist wirklich unbeschreiblich, bin so froh.
Wünsche Euch allen auch diese Kraft die ich im Moment habe um durchzuhalten!
Liebe Grüße
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen rauchfrei! :applaus: :bounce: :applaus:
Schön, dass du derzeit keine großen Probleme hast. Ich hoffe, du ziehst das auch weiter durch, sollten mal so eins, zwei Problemchen auftauchen. Also immer schön dranbleiben!
LG Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Gratuliere zu 2 Wochen ohne Zigaretten und wünsche dir weiter viel Erfolg :applaus: :ja: :applaus: :ja: :applaus: :ja:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich sause hier mal eben durch alle TB und möchte es nicht versäumen, Dir zu 2 Wochen also 14 Tagen und mit Sicherheit auch 14 mal 24 Stunden Rauchfreiheit zu gratulieren....
und morgen wieder schön nicht rauchen...
LG Anja :clown: :nixwieweg:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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