Binchen, ein Tipp für dich, da du ja noch rauchst:
Raucher sagen oft, so wie du, morgens zum Kaffee
schmeckt die Zigarette so gut
Mache mal vor dem 1.6. den Versuch, deinen inhalierten Rauch durch einen Strohhalm in deinen Kaffee zu pusten. Mehrmals. Und dann trink deinen Kaffee, und erzähle uns mal wie das schmeckt. Und merke dir das für künftig in der Frühe ....
Nee, lass es nicht, sondern mach das wirklich mal..du wirst sehen, dass dir der Verzicht viel leichter fallen wird, die Idee ist wirklich super und hilft ganz bestimmt !!!
Jaaaahaaa..da haste gelacht bei mir drüben, was?
Naja, ich musste schon auch lachen, als ich das aufschrieb, aber es war leider Realität :roll:
So, ich wünsche dir ganz , ganz, ganz, ganz, ganz.........viel Glück für den 01.06.2010. Sag dir abends beim ins Bett gehen und bevor du einschläfst ganz feste dauernd, dass du am folgenden Tag keine Zigaretten mehr brauchst, dass sie dir nicht mehr schmecken werden, dass du ohne Weiteres darauf verzichten kannst, dass morgen ein neues Leben beginnt..immer und immer wieder, bis du einschläfst.
Das ist eine Art Selbsthypnose und hat mir echt geholfen denk ich.
[quote:cd7d015ec3="Nette"]Sag dir abends beim ins Bett gehen und bevor du einschläfst ganz feste dauernd, dass du am folgenden Tag keine Zigaretten mehr brauchst, dass sie dir nicht mehr schmecken werden, dass du ohne Weiteres darauf verzichten kannst, dass morgen ein neues Leben beginnt..immer und immer wieder, bis du einschläfst.
Das ist eine Art Selbsthypnose und hat mir echt geholfen denk ich.
[/quote:cd7d015ec3]
Ja, mach das mal, und befolge brav die Tipps von Nette und mir
Kleiner Korrekturvorschlag zur Selbsthypnose: Sage dir an diesem Abend, dass dir die Zigaretten künftig egal sind ( somst will dein Unbewusstes immer prüfen, ob sie denn wirklich nicht mehr schmecken...) dass es dich auch nicht stört, wenn in deiner Gesellschaft geraucht wir.
Ich danke Euch - und werde mir Eure Tips sicher zu Herzen nehmen - ausser dem mit dem Kaffee und dem Strohhalm - allein bei dem Gedanken wird mir übel, da reicht meine Vorstellungskraft!
[quote:98ffd524b9="Binchen"]So, der Elch ist schon mal drauf auf meinem Laptop![/quote:98ffd524b9]
Na denn kann ja nichts mehr schief gehen
Du kennst doch sicher diese alte Demonstration mit dem Zigarettenrauch & dem weißen Taschentuch!?!
Einmal durch gepustet, und schon ist es gelb. Wenn auf deinem Elch erst einmal 100 nichtgerauchte Zigaretten stehen stell dir mal vor, die wären alle durch das Taschentuch gepustet worden.
Wie würde da das Taschentuch aussehen? Es wäre ein nasser, tropfender, stinkender, klebriger dunkelgelber Lappen, den du, wenn überhaupt, nur mit angewiedertem Gesicht und 2 Fingern aufheben würdest.
Und nun stell dir dieses Zeug einfach in deinem Atemorgan vor!! :shock:
Gutes Gelingen wünsche ich dir
—
Nichtrauchen ist cool! Ich bin seit dem 07.01.2008 wieder cool
Wie sind denn deine Einstellungen im Profil?
[b:0e1b1560ba]
HTML ist aus
BBCode ist an
Smilies sind an[/b:0e1b1560ba]
so sind se bei mir und da klappts.
Ich hab mein selbstgebasteltes Avatar in mein Picasa-Album geladen, Rechte Maustaste und Grafikadresse kopieren.
Diesen Link in das Feld „Zu externen Avatar linken“ und dann auf „Absenden“.
Wenns dann noch nicht klappt, könnte es an deinen Compu-Einstellungen, bzw. Antivirenprogramm liegen. :aubacke2:
LG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Binchen, ein Tipp für dich, da du ja noch rauchst:
Raucher sagen oft, so wie du, morgens zum Kaffee
schmeckt die Zigarette so gut
Mache mal vor dem 1.6. den Versuch, deinen inhalierten Rauch durch einen Strohhalm in deinen Kaffee zu pusten. Mehrmals. Und dann trink deinen Kaffee, und erzähle uns mal wie das schmeckt. Und merke dir das für künftig in der Frühe ....
rauchfrei seit 04.01.2010
wow, danke für den Tip, aber das klingt schon nicht sonderlich lecker, ich glaub, das lass ich lieber....
Hallo Binchen
Nee, lass es nicht, sondern mach das wirklich mal..du wirst sehen, dass dir der Verzicht viel leichter fallen wird, die Idee ist wirklich super und hilft ganz bestimmt !!!
Jaaaahaaa..da haste gelacht bei mir drüben, was?
:roll:
Naja, ich musste schon auch lachen, als ich das aufschrieb, aber es war leider Realität
So, ich wünsche dir ganz , ganz, ganz, ganz, ganz.........viel Glück für den 01.06.2010. Sag dir abends beim ins Bett gehen und bevor du einschläfst ganz feste dauernd, dass du am folgenden Tag keine Zigaretten mehr brauchst, dass sie dir nicht mehr schmecken werden, dass du ohne Weiteres darauf verzichten kannst, dass morgen ein neues Leben beginnt..immer und immer wieder, bis du einschläfst.
Das ist eine Art Selbsthypnose und hat mir echt geholfen denk ich.
Also, wir lesen uns
Schönes Wochenende wünscht dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[quote:cd7d015ec3="Nette"]Sag dir abends beim ins Bett gehen und bevor du einschläfst ganz feste dauernd, dass du am folgenden Tag keine Zigaretten mehr brauchst, dass sie dir nicht mehr schmecken werden, dass du ohne Weiteres darauf verzichten kannst, dass morgen ein neues Leben beginnt..immer und immer wieder, bis du einschläfst.
Das ist eine Art Selbsthypnose und hat mir echt geholfen denk ich.
[/quote:cd7d015ec3]
Ja, mach das mal, und befolge brav die Tipps von Nette und mir
Kleiner Korrekturvorschlag zur Selbsthypnose: Sage dir an diesem Abend, dass dir die Zigaretten künftig egal sind ( somst will dein Unbewusstes immer prüfen, ob sie denn wirklich nicht mehr schmecken...) dass es dich auch nicht stört, wenn in deiner Gesellschaft geraucht wir.
Nochmals, viel Erfolg wünscht dir
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
Ich danke Euch - und werde mir Eure Tips sicher zu Herzen nehmen - ausser dem mit dem Kaffee und dem Strohhalm - allein bei dem Gedanken wird mir übel, da reicht meine Vorstellungskraft!
So, der Elch ist schon mal drauf auf meinem Laptop!
[quote:98ffd524b9="Binchen"]So, der Elch ist schon mal drauf auf meinem Laptop![/quote:98ffd524b9]
Na denn kann ja nichts mehr schief gehen
Du kennst doch sicher diese alte Demonstration mit dem Zigarettenrauch & dem weißen Taschentuch!?!
Einmal durch gepustet, und schon ist es gelb. Wenn auf deinem Elch erst einmal 100 nichtgerauchte Zigaretten stehen stell dir mal vor, die wären alle durch das Taschentuch gepustet worden.
Wie würde da das Taschentuch aussehen? Es wäre ein nasser, tropfender, stinkender, klebriger dunkelgelber Lappen, den du, wenn überhaupt, nur mit angewiedertem Gesicht und 2 Fingern aufheben würdest.
Und nun stell dir dieses Zeug einfach in deinem Atemorgan vor!! :shock:
Gutes Gelingen wünsche ich dir
Nichtrauchen ist cool! Ich bin seit dem 07.01.2008 wieder cool
[quote:2fca683440="mondschaf"][b:2fca683440]Guten Morgen binchen,[/b:2fca683440]
wegen dem Avatar, guck mal hier: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1467.html
:winky1: schönes Wochenende wünscht das [b:2fca683440]mondschaf[/b:2fca683440][/quote:2fca683440]
So mach ich das ja ständig. Aber da kommt nur:
Warning: date() expects parameter 2 to be long, string given in /srv/www/vhosts/ohnerauchen.de/httpdocs/forum/includes/usercp_register.php on line 965
Wie sind denn deine Einstellungen im Profil?
[b:0e1b1560ba]
HTML ist aus
BBCode ist an
Smilies sind an[/b:0e1b1560ba]
so sind se bei mir und da klappts.
Ich hab mein selbstgebasteltes Avatar in mein Picasa-Album geladen, Rechte Maustaste und Grafikadresse kopieren.
Diesen Link in das Feld „Zu externen Avatar linken“ und dann auf „Absenden“.
Wenns dann noch nicht klappt, könnte es an deinen Compu-Einstellungen, bzw. Antivirenprogramm liegen. :aubacke2:
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Danke, ich probiers heut abend nochmal!
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