musst dich nicht bei uns entschuldigen, höchstens bei Dir selbst
Wie soll es denn jetzt weitergehen für Dich? Du willst doch wohl nicht aufgeben, oder? Ich hoffe für Dich, dass Du die Kraft, den Mut und den Willen hast, nochmal durch zu starten.
Lieben Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[size=12:30516d5268]Bianca,
hör sofort auf mit dem Scheiß. Bis jetzt ist noch nichts richtig Schlimmes passiert.
Verdammt nochmal, das geht einfach nicht !!!
ohoh - schau dir das unten an bei mir - ich mein die signatur ...
ich wurd nach 2 tagen und ein paar stunden vollrückfällig ...
für mich war das so was von entsetzlich - war so ein horrortrip - war so übel - da bin ich wie in trance (ich hatte auch was getrunken) - nach oben zum automaten gelaufen und mir ne packung gezogen und hab die reingezogen - aber eine nach der andren - du glaubst das nicht!
war ein ähnlicher zustand wie bei dir - ich rauchte einfach - hätt mich niemand und nix davon abhalten können -
mir ging es so elend am nächsten tag - so wahnsinnig elend - mit gedanken "das schaff ich niemals!" und dem umkippen in mir drin und in mir drin: AUFGEBEN!!!!!!!!
wie du lesen kannst, hab ich am nächsten tag das ruder rumgerissen - nach dem aufwachen hab ich natürlich weiter geraucht - kippen lagen ja da! -
aber die letzten vier - die letzten 4 in der schachtel - die hab ich zerkrümelt, ermordet, erdolcht - denen hab ich den garaus gemacht ...
bei mir wars nach 2 tagen ...
und ja - ich war tief verzweifelt !!!!!!!!!!!!!!
riesige verzweiflung in mir - das gefühl voll versagt zu haben - vor mir - vor meinem lebenswunsch ...
ich hab dann 14 tage später - irgendwie um den dreh - nochmal an ner zigarette gezogen - da gings mir dann auch elendelendelend ...
du kannst die pfoten nach wie vor von den dingern lassen ...
ich finds inzwischen gut, dass mir das passierte ...
so dass ich das nicht als "ach wie easy das alles ist!" ab tu ...
hm ...
dieses ereignis kann dich stärker machen im aufhören ....
bei mir ging das in die richtung ...
nochmal das knallige erleben, wie süchtig ich bin!
boahhh ...
liebe grüße
ich war da auch voll verzweifelt
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Rückschläge gehören dazu, oder sagen wir so, können nicht ausgeschlossen werden. Passierte mir ähnlich in der ersten Woche, habe an einem Aben ca. 10 Joints gekifft, eigentlich nur des Tabaks wegen.
Morgen machst einen Neuanfang und die Sache ist gegessen.!!!
[quote:bed3b7b39a="McBi"]Karlzberg, kommst Du mit auf die Warteliste? :bounce:[/quote:bed3b7b39a]
Hmmm...
machen wirn Deal: Wenn Du jetzt keine mehr rauchst, hau ich Reinhard drauf an, mich ebenfalls auf die Bank zu setzen. Das musste dann aber auch wirklich versprechen, dass du keine mehr anfasst. Und Du weisst ja, dass man versprechen nicht brechen darf.
Kuckuck,
der gestrige Tag war dann noch ein ziemlicher Kampf und ich habe mit dem :twisted: gerungen, aber nicht geraucht!!!
@Karlzberg. Ich glaube, dieses Versprechen will ich nicht geben, :nach der vorgestrigen Erfahrung wäre mir das nun doch zu heikel ...embarass: .
Aber ich bin immer noch fest entschlossen, dem scheiß :twisted: die Stirn zu bieten.
So, jetzt geh ich erstmal meine Signature ändern. So sehr es mich auch ärgert, dieser Rückfall kann ja nun nicht undokumentiert bleiben. Meinen Elch möchte ich allerdings laufen lassen, sonst fall ich in ein Motivationstief...
Liebe Grüße an alle
Bianca
finde ich total super, daß du direkt wieder neu durchgestartet bist. Das zeigt doch eindeutig, daß du es wirklich willst. Und dann schaffst du es auch! Jawohl !! Immer schön stur bleiben, viel viel Wasser trinken, Bonbons( am Besten die ohne Zucker) lutschen und tief durchatmen !
[quote:0392668b53="McBi"]
@Karlzberg. Ich glaube, dieses Versprechen will ich nicht geben, :nach der vorgestrigen Erfahrung wäre mir das nun doch zu heikel ...embarass: [/quote:0392668b53]
Hmmm...
Hast Du Angst, das Versprechen brechen zu können? Wäre Dir das dann unangenehm?
Oder hast Du etwa Angst, das Versprechen könnte Dich das nächste Mal vom Rauchen abhalten?
Hallo Bianca,
musst dich nicht bei uns entschuldigen, höchstens bei Dir selbst
Wie soll es denn jetzt weitergehen für Dich? Du willst doch wohl nicht aufgeben, oder? Ich hoffe für Dich, dass Du die Kraft, den Mut und den Willen hast, nochmal durch zu starten.
Lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=12:30516d5268]Bianca,
hör sofort auf mit dem Scheiß. Bis jetzt ist noch nichts richtig Schlimmes passiert.
Verdammt nochmal, das geht einfach nicht !!!
LG Reinhard :cry: [/size:30516d5268]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
liebe bianca !!!
ohoh - schau dir das unten an bei mir - ich mein die signatur ...
ich wurd nach 2 tagen und ein paar stunden vollrückfällig ...
für mich war das so was von entsetzlich - war so ein horrortrip - war so übel - da bin ich wie in trance (ich hatte auch was getrunken) - nach oben zum automaten gelaufen und mir ne packung gezogen und hab die reingezogen - aber eine nach der andren - du glaubst das nicht!
war ein ähnlicher zustand wie bei dir - ich rauchte einfach - hätt mich niemand und nix davon abhalten können -
mir ging es so elend am nächsten tag - so wahnsinnig elend - mit gedanken "das schaff ich niemals!" und dem umkippen in mir drin und in mir drin: AUFGEBEN!!!!!!!!
wie du lesen kannst, hab ich am nächsten tag das ruder rumgerissen - nach dem aufwachen hab ich natürlich weiter geraucht - kippen lagen ja da! -
aber die letzten vier - die letzten 4 in der schachtel - die hab ich zerkrümelt, ermordet, erdolcht - denen hab ich den garaus gemacht ...
bei mir wars nach 2 tagen ...
und ja - ich war tief verzweifelt !!!!!!!!!!!!!!
riesige verzweiflung in mir - das gefühl voll versagt zu haben - vor mir - vor meinem lebenswunsch ...
ich hab dann 14 tage später - irgendwie um den dreh - nochmal an ner zigarette gezogen - da gings mir dann auch elendelendelend ...
du kannst die pfoten nach wie vor von den dingern lassen ...
ich finds inzwischen gut, dass mir das passierte ...
so dass ich das nicht als "ach wie easy das alles ist!" ab tu ...
hm ...
dieses ereignis kann dich stärker machen im aufhören ....
bei mir ging das in die richtung ...
nochmal das knallige erleben, wie süchtig ich bin!
boahhh ...
liebe grüße
ich war da auch voll verzweifelt
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Bianca
Rückschläge gehören dazu, oder sagen wir so, können nicht ausgeschlossen werden. Passierte mir ähnlich in der ersten Woche, habe an einem Aben ca. 10 Joints gekifft, eigentlich nur des Tabaks wegen.
Morgen machst einen Neuanfang und die Sache ist gegessen.!!!
Weiter gehts
Hallo Bianca,
ach schade, dass der :twisted: dich verführen konnte.
Ich hoffe, daß dich diese Tatsache nicht zu sehr niederdrückt.
Für einen erneuten Start drücke ich dir ganz fest die Daumen!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Ganz lieben Dank an alle, die hier sofort zur Hilfe geeilt sind!!! Wirklich toll!
Melde, bin geknickt, aber nicht gebrochen. Starte sofort wieder durch!
Liebe Grüße
Bianca
[quote:bed3b7b39a="McBi"]Karlzberg, kommst Du mit auf die Warteliste? :bounce:[/quote:bed3b7b39a]
Hmmm...
machen wirn Deal: Wenn Du jetzt keine mehr rauchst, hau ich Reinhard drauf an, mich ebenfalls auf die Bank zu setzen. Das musste dann aber auch wirklich versprechen, dass du keine mehr anfasst. Und Du weisst ja, dass man versprechen nicht brechen darf.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Kuckuck,
der gestrige Tag war dann noch ein ziemlicher Kampf und ich habe mit dem :twisted: gerungen, aber nicht geraucht!!!
@Karlzberg. Ich glaube, dieses Versprechen will ich nicht geben, :nach der vorgestrigen Erfahrung wäre mir das nun doch zu heikel ...embarass: .
Aber ich bin immer noch fest entschlossen, dem scheiß :twisted: die Stirn zu bieten.
So, jetzt geh ich erstmal meine Signature ändern. So sehr es mich auch ärgert, dieser Rückfall kann ja nun nicht undokumentiert bleiben. Meinen Elch möchte ich allerdings laufen lassen, sonst fall ich in ein Motivationstief...
Liebe Grüße an alle
Bianca
Hallo Bianca,
finde ich total super, daß du direkt wieder neu durchgestartet bist. Das zeigt doch eindeutig, daß du es wirklich willst. Und dann schaffst du es auch! Jawohl !! Immer schön stur bleiben, viel viel Wasser trinken, Bonbons( am Besten die ohne Zucker) lutschen und tief durchatmen !
Lasse dir mal einen Hänger voll Sturheit hier !!
Viele Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
[quote:0392668b53="McBi"]
@Karlzberg. Ich glaube, dieses Versprechen will ich nicht geben, :nach der vorgestrigen Erfahrung wäre mir das nun doch zu heikel ...embarass: [/quote:0392668b53]
Hmmm...
Hast Du Angst, das Versprechen brechen zu können? Wäre Dir das dann unangenehm?
Oder hast Du etwa Angst, das Versprechen könnte Dich das nächste Mal vom Rauchen abhalten?
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
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