Hallo,
ich möchte auch mit dem Rauchen aufhören und habe jetzt in nem Online-Shop einen "Zigaretten-Zähler" gefunden. Dadurch soll es leichter fallen, den tägl. Konsum zu kontrollieren und zu reduzieren. Hier mal die Beschreibung und der Link.

http://www.zweizwei.biz/lifestyle/zigarettenzaehler/index.htm

"Der Original Zigarettenzähler
- Das sinnvollste Gadget für zukünftige Nichtraucher! -

Endlich können Raucher jeden Tag genau feststellen, wieviele Zigaretten sie konsumiert haben. Und mit einem einfachen Trick den täglichen Verbrauch deutlich reduzieren, oder sogar zum Nichtraucher werden. Denn klinische Studien haben gezeigt, dass die Chancen für Raucher doppelt so hoch sind wenn sie reduzieren, statt mit einem Mal aufzuhören.

Der Zähler wird einfach auf die Packung gesteckt. Jedesmal wenn man sich eine Zigarette nimmt, drückt man die "+"-Taste. Oder man vergibt sich ein tägliches Kontingent von z.B. 15 Zigaretten und zieht jedesmal mit der "-"-Taste eine Zigarette ab. Nur Sie bestimmen, wann Sie mit der "R"-Taste den Zähler wieder auf "0" stellen.

So ist es viel einfacher, den täglichen Verbrauch, aber auch die Anzahl der Zigaretten zu verringern und einen weiteren Schritt zum kontrollierteren Genuss oder zum Nichtraucher zu machen. Zur Reduzierung Ihres Zigarettenkonsums vergeben Sie sich einfach täglich oder wöchentlich ein geringeres Kontingent. Mit dem Zigarettenzähler können Sie dann ganz einfach nachprüfen, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Durch den Zigarettenzähler kann man auf einfachste Weise auch mehrere Packungen durchzählen. Die Batterie hält bis zu einem Jahr und ist danach sehr einfach zu wechseln."

Was meint ihr - lohnt es sich es damit mal zu versuchen? So teuer ist das Ding ja nicht und vielleicht reiss ich mich damit mal n bisschen am Riemen und kann es wenigstens schaffen WENIGER zu rauchen

Viele Grüße