atemfrisch : seit nunmehr den 10. Tag rauchfrei

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atemfrisch
guten abend liebe freunde,

guten abend liebe freunde,

 

                                                                          Crazy

so kann es einem gehen lieber mike  wenn man nicht richtig lesen kann --- es hieß nicht Sonntag --- sondern Sonnentag !!!!!!!                Biggrin

 

gott sei dank stehen ja nicht mehr viele von den gelben dingern rum so das man überhaupt überlegen muss was das ist hihi

ich hoffe du hast dein büro heute auch verlassen dürfen und bist gut an den gefahrenstellen vorbei geschlittert

 

in diesem sinne wünsche ich uns allen hier einen schönen abend eine ruhige nacht mit schönen träumen 

lg mary

jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk --- hol ihn Dir 

Rockin' Chris
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Hi, Mary,

Ich glaube, ich durfte Frau und Kind persönlich für ca. 3,5 Stunden sehen... Mal sehen wie es heute wird Biggrin

Wünsche euch allen einen geruhsamen Arbeits- oder Urlaubstag. Oder Irgendwastag... nur keinen Hashtag Biggrin Biggrin

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

josefine
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Guten Morgen!

Urlaubstag wäre nett ... Ist aber nicht! Mary, wie geht es Dir denn heute so? Alles im grünen Bereicht?

Die Sonne kam gestern auch noch kurz vorbei; heute Nebel und - natürlich - haben einige Pappnasen wieder auf den Knopf für die Nebelschlussleuchte gedrückt. Wie ich das LIEBE! Blendet total. Und dann mit 120 km/h über die Bundesstraße brettern. Super! Haben die in der Fahrschule alle geschlafen? Und dann ging auch mein USB-Stick nicht im Auto und ich wurde gezwungen, Radio zu hören. RADIO!

Das sind dann die Momente, wo auch ich denke, mit einer Zigarette würde ich das alles viel leichter überstehen. Verrückt, was?

Auf, auf ... ein neuer Tag in Deinem Nichtraucherleben beginnt.

Josefine   Smile

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

atemfrisch
guten morgen mike ,       

guten morgen mike ,       Pleasantry

ich hoffe du hast heute einen schönen tag ich meine : nette kollegen , nen heißen kaffee , liebevolle gespräche schönes wetter und eine fämelie die sich freut wenn du kommst

alles andere lass draussen vor der tür, denn es gehört nicht zu dir !

geniese trotz der arbeit den tag und bleibe weiter so stark     Music 2

 

lg mary

jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk --- hol ihn Dir 

atemfrisch
guten morgen josefine,

guten morgen josefine,

nix ist mit urlaubstag --- ich bin seit 2 wochen krank daheim wobei es mir schon deutlich besser geht und ich in der kommenden woche wieder gesund bin .

das wetter ist bei uns heute noch einmal sonnig aber für die nächsten tage sagen sie sehr kalt und regen /schnee an , dann schaun wir mal was wird.    das mit den schlußleuchten kenne ich auch sehr gut wenn sie dann wenigstens auch die fahrweise anpassen würden --- aber was willste machen kannste nur noch den lolli nehmen damit du nicht kribbelich wirst

aber ich habe heute den 13. Tag  und stelle fest es geht mir noch super gut damit mir kommt das alles schon viel länger vor immer wenn ich auf die app schaue und die wenigen tage sehe denke ich das kann nicht sein aber am samstag sind es 2 wochen und das hört sich schon anders an 

lass dich nicht ärgern josefine halte durch schlieslich sind wir es uns wert 

 

in diesem sinne einen schönen rauchfreien tag wünscht dir mary     

 

                                                                             Give rose

 

ps.   sag gibt es denn auch noch andere sticker oder nur die paar

jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk --- hol ihn Dir 

josefine
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Hallo Mary!

Da wünsche ich Dir gute Besserung ... Krank sein ist blöd!

Die Smiley's kannst Du auch als URL aus dem Internet ziehen und hier einfügen. Bei mir funktioniert das aber nicht auf jedem Rechner und hier auf der Arbeit ist eh fast alles blockiert. Hier soll ja auch gearbeitet werden ...

           Smile

Lutscher mag' ich nicht. Ich liebe aber weiße Zuckermäuse. Und Schokolade geht auch immer. Leider! Deswegen wäre ich besser zur Zeit von Rubens geboren worden - da könnte ich dann noch ein paar Kilos in Schokolade auf mich draufpacken und wäre schön.

13 Tage sind eine wunderbare Leistung und ich finde es super, dass Du nicht so furchtbar leiden musst. Denk' aber immer daran, dass es auch mal heftig werden kann ( nicht muss ) und Du dann einfach tief einatmen solltest und laut "Nein" zur Zigarette sagst. Du kannst das alles schaffen - Du bist stark!

Liebe Grüße aus dem Nebel ... Josefine   ( Die dieses Wetter liebt )

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

metalviking
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Das die Zeit langsamer läuft

Das die Zeit langsamer läuft ist mir auch aufgefallen. Ich finde das aber super, denn dann kann man die Zeit besser nutzen und man auch was davon. 

Bleib weiter konsequent und genieße die gewonnene Zeit!

lg mv

Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017) Dance 4

Thyi
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Huhu Mary,

mein Auto habe ich am ersten NMR Tag von innen sauber gemacht. Nun war schon ein halbes Jahr rum und ich habe mein Auto wieder sauber gemacht. War ein tolles Gefühl!

Die Zeit vergeht bei mir wieder ganz normal. Das bleibt also nicht so schleichend.

Ja, Josefine hat Recht, wir sind die erste Tattoo-Generation. Da ich selbst tattoos steche, werde ich auch ganz schön bunt sein Biggrin

So, Tag 13 ist auch schon fast eingetütet. Super Mary! Weiter so!

Liebe Grüße Thyi

atemfrisch
                             

                                         huhu hallo liebe gemeinde ,

smilie-gross_321.gif

 

 

 

 

 

 

so das war heute mein letzter Sonnentag , schade ,ich liebe sonne, draussen sein ,laub rascheln, und pfützen springen alles was man so als " alte " nicht machen sollte ----   ab morgen nun regen gemeldet !

aber wie das so ist im leben dämpfer bekommt man auch immer dann wenn man damit nicht rechnet ---- also heute anruf lieber kollegen viele krank keine vertretung möglich urlaub kommende woche weg ----    Bomb         

                     das wäre doch glatt ne situation in der ich mir nen kaffee gemacht hätte und eine schöne zigi reingepfiffen hätte ----  

 

                          aber NEIN !!!!!!!!!!!!!     die schaffen mich nicht ---   nicht an meinem 13.ten Tag !!!!!!!!!!!!!

 

       ich hab mir nur gedacht : die können mich garnicht gemeint haben   -----     weil ich lass mich nicht ärgern und in diesem jahr werde ich meinen urlaub noch bekommen , also was solls womit thyi nun recht hat die zeit geht wieder normal !

tja josefine ich bin zwar lieber fürn geiles steak zum haben aber wenn es sein muss ( heute musste sein ) nehm ich auch mal schoki

 

so ihr lieben nun seit ihr wieder auf dem laufenden  wünsche euch einen rauchfreien und schönen abend 

 

lg mary

jeder rauchfreie Tag ist ein Geschenk --- hol ihn Dir 

metalviking
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Sehr gut Mary!

Sehr gut Mary!

Lass dich nicht verführen! Das ist immer so, dass man irgendeinen Mist erlebt, der einen veranlassen soll eine Kippe anzustecken....und immer in den blödesten Situationen zu den ungünstigsten Zeiten.

Ich sehe das stets als Herausforderung, Prüfung oder schlichtweg Provokation. Das muss man drüberstehen, so schwer das auch ist. Aber du hast das hervorragend gemeistert. Hast dich nicht provozieren lassen! Hast den Teufel ignoriert. Klasse! Ich bin stolz auf dich! Weiter so....

Lg mv

Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017) Dance 4

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