Glückwunsch zu deinen 10 RAUCHEFREIEN TAGEN! :bounce:
Da sind wir ja auf dem gleichen Stand - und wir schaffen das auch! :rolli1:
P.S.: Heute musst ich mich mit dem Essen wieder ganz schön zusammenreissen - mann o mann, ganz schön anstrengend auch noch auf das Essen zu achten, aber tröstlich zu hören dass es anderen auch so geht
In diesem Sinne, eine gute Nacht! :schlafen:
Liebe Grüsse
nein, ich gratuliere nicht zu deinen 10 rauchfreien Tagen - Warst du doch an der Stelle schon einige Male und solltest da locker durchmarschieren Die Gewohnheit machts halt
Aber jetzt bleib einfach mal STUR und werd nicht wieder rückfällig :? Du "geisterst" hier schon seit etlichen Jahren durchs Forum - Zieh das Ding jetzt mal durch! Du willst es doch nicht mehr, dann mußt du halt auch mal STUR bleiben :roll:
Kennst du (vom Namen nach) den Melson hier im Forum? Der ist auch zigtausend Mal umgekippt, aber jetzt hat er es scheinbar auch gepackt. Das kannst du doch auch
Bibi, unser Gewicht bekommen wir auch in den Griff, ganz bestimmt. Abe ich für mich muss mich halt noch mit den Teufel auseinander setzen und da wandert doch das eine oder andere Teil außerplanmäßig in den Mund :aubacke1: und das gerade Abends. Gestern gab es noch die letzten Pistazien :kopfpatsch:
Ich koche aber auch super gern und in unserem neuen Haus habe ich dann auch endlich eine große Küche *juhu* mit viel Platz für alle.
Auf auf in den Donnerstag und ich habe die Keule für den Teufel dabei.
[quote:26a87ff451="elmexi"]... und da wandert doch das eine oder andere Teil außerplanmäßig in den Mund :aubacke1: ...[/quote:26a87ff451]
Hi Andrea,
jep, habe im Moment auch das Gefühl ständig zu futtern. :? Bei mir hilft da ein wenig Rohkost - Möhren, Kohlrabi, Obst etc. - das kann man so zwischendurch prima knabbern und eignet sich Prima als Ersatz Abends vorm Fernsehr.
(hmmmm.... Pistazien dürftest Du mir aber auch nicht hinstellen - die sind dann schneller weg, als zu Gucken kannst )
Große Küche *neidischguck* hätte ich auch gerne - so eine richtige "Wohnküche" - leider ist´s zur Zeit nur so ein Kämmerlein wo wir vier mitsamt Tisch so gerade eben hinein passen
Jens hat gestern mit unserem Hausverkäufer telefoniert und er hat tatsächlich eine Wohnung zum 01.12. bekommen. Heute erhält er die Schlüsssel, kann renovieren und dann ist er zum 01.12. aus dem Haus raus und wir können 2 Wochen eher rein.
Das heißt, wir können in Ruhe noch das Schlafzimmer, Flur und Wohnzimmer streichen bevor wir das ganze Geraffel rüber fahren. Der Umzug sollte am 18.12. sein aber vielleicht können wir das jetzt um 1 Woche nach vorne legen.
Ja, ja, ja jetzt geht es langsam los :danci1: :danci1:
Nächste Woche noch arbeiten dananch 1 Woche nach Madrid und dann noch mal eine Woche arbeiten und schwupps ist die Zeit vorbei und wir können ins Haus.
das ist ja klasse dass es jetzt so langsam los geht bei euch mit dem Umzug - bin ja auch gerade umgezogen, und es ist sooo schön ein neues Heim zu beziehen - alles schön einrichten (hach ja, bei mir stehen zwar immer noch ein paar unausgepackte Kisten, aber najaaaa...)
[quote:a8f9a62977]Gestern gab es noch die letzten Pistazien[/quote:a8f9a62977]
Da musste ich dann doch lachen - das wäre bei mir nicht vorgekommen - die letzten Pistazien - ha, die hätte ich sicher schon direkt am selben Abend aufgegessen, übrig geblieben wäre da wohl nix
Einen schönen Tag wünsche ich dir
Und dass der :twisted: dich in Ruhe läßt!
:applaus: :applaus: Glückwünsche zu 2 Wochen ohne Qualm :applaus: :applaus:
Du machst das wirklich sehr gut, Andrea, und es freut mich, dass du durchhältst, dabei fröhlich bist und dein NMR-Leben anscheinend bestens in den Griff bekommst. Weiter alles Gute!
Ami
Es ist passiert, ich habe wieder geraucht und somit fange ich nach 2 Wochen wieder von vorne an.
Am Wochenende waren wir eingeladen und ich hatte wohl ein Glas Rotwein zu viel getrunken. Nicht im Sinne von betrunken sein aber so viel, dass der Teufel ungehindert in den Vordergrund treten konnte. Naja einmal eine kann ja nicht so schlimm sein. Scheiße was, ich habe an dem Abend 5 Zigaretten geraucht und danach war mir schlecht. Aber es war so ein Gefühl als wenn ich alle Zigaretten die ich in den 2 Wochen nicht geraucht habe nachholen muss. Ich weiß absoluter Quatsch. Und in dem Moment wo die Hand zur Zigarette ging da gab es auch keine vernüftigen Gedanken mehr. Meine ganzen guten Gründe warum ich aufgehört hatte waren wie weggeblasen. Das war wie eine Gehirnwäsche.
Und jetzt fühle ich mich einfach nur schlecht weil ich schon wieder versagt habe, weil ich es wieder nicht geschafft habe obwohl ich doch schon 2 Wochen nicht geraucht habe. Diese Gedanken die jetzt in meinem Kopf rumkreisen sind so demotivierend und ziehen mich irgendwie runter.
Aber ich starte einen neuen Versuch. Irgendwan muss es mir doch auch gelingen. Also auf gehts.
Danke fürs mitlesen und Eure Ratschläge. Danke das es Euch alle hier gibt :1loveyou:
Hey Andrea,
Glückwunsch zu deinen 10 RAUCHEFREIEN TAGEN! :bounce:
Da sind wir ja auf dem gleichen Stand - und wir schaffen das auch! :rolli1:
P.S.: Heute musst ich mich mit dem Essen wieder ganz schön zusammenreissen - mann o mann, ganz schön anstrengend auch noch auf das Essen zu achten, aber tröstlich zu hören dass es anderen auch so geht
In diesem Sinne, eine gute Nacht! :schlafen:
Liebe Grüsse
Sabrina
Hallo Andrea,
nein, ich gratuliere nicht zu deinen 10 rauchfreien Tagen - Warst du doch an der Stelle schon einige Male und solltest da locker durchmarschieren
Die Gewohnheit machts halt 
Aber jetzt bleib einfach mal STUR und werd nicht wieder rückfällig :? Du "geisterst" hier schon seit etlichen Jahren durchs Forum - Zieh das Ding jetzt mal durch! Du willst es doch nicht mehr, dann mußt du halt auch mal STUR bleiben :roll:
Kennst du (vom Namen nach) den Melson hier im Forum? Der ist auch zigtausend Mal umgekippt, aber jetzt hat er es scheinbar auch gepackt. Das kannst du doch auch
Beste Grüße
Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Guten Morgen,
Bibi, unser Gewicht bekommen wir auch in den Griff, ganz bestimmt. Abe ich für mich muss mich halt noch mit den Teufel auseinander setzen und da wandert doch das eine oder andere Teil außerplanmäßig in den Mund :aubacke1: und das gerade Abends. Gestern gab es noch die letzten Pistazien :kopfpatsch:
Ich koche aber auch super gern und in unserem neuen Haus habe ich dann auch endlich eine große Küche *juhu* mit viel Platz für alle.
Auf auf in den Donnerstag und ich habe die Keule für den Teufel dabei.
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
[quote:26a87ff451="elmexi"]... und da wandert doch das eine oder andere Teil außerplanmäßig in den Mund :aubacke1: ...[/quote:26a87ff451]
Hi Andrea,
jep, habe im Moment auch das Gefühl ständig zu futtern. :? Bei mir hilft da ein wenig Rohkost - Möhren, Kohlrabi, Obst etc. - das kann man so zwischendurch prima knabbern und eignet sich Prima als Ersatz Abends vorm Fernsehr.
(hmmmm.... Pistazien dürftest Du mir aber auch nicht hinstellen - die sind dann schneller weg, als zu Gucken kannst
)
Große Küche *neidischguck* hätte ich auch gerne - so eine richtige "Wohnküche" - leider ist´s zur Zeit nur so ein Kämmerlein wo wir vier mitsamt Tisch so gerade eben hinein passen
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Hi Andrea,
ach das Gewicht ist eine andere Baustelle...
der kannst du dich auch in ein paar Monaten widmen
oder fang mit SPort an, damit es nicht ganz so arg wird, ausserdem was sind ein paar KG mehr wenn du so viel durch das NMR gewinnst ....
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
tapp, tapp, tapp
auch mal schnell zur lieben Andrea reinhuschen....
Huch schon 10 Tage rauchfrei???
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! Das hast du sooooo toll gemacht...
So jetzt der eigentliche Grund warum ich vorbei schau: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower:
Für dich
weil du immer so nett bist...
Und schwupps da muss ich schon wieder weg, Blümchen auch an die anderen lieben Leute hier verteilen.
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Guten Morgen,
Jens hat gestern mit unserem Hausverkäufer telefoniert und er hat tatsächlich eine Wohnung zum 01.12. bekommen. Heute erhält er die Schlüsssel, kann renovieren und dann ist er zum 01.12. aus dem Haus raus und wir können 2 Wochen eher rein.
Das heißt, wir können in Ruhe noch das Schlafzimmer, Flur und Wohnzimmer streichen bevor wir das ganze Geraffel rüber fahren. Der Umzug sollte am 18.12. sein aber vielleicht können wir das jetzt um 1 Woche nach vorne legen.
Ja, ja, ja jetzt geht es langsam los :danci1: :danci1:
Nächste Woche noch arbeiten dananch 1 Woche nach Madrid und dann noch mal eine Woche arbeiten und schwupps ist die Zeit vorbei und wir können ins Haus.
Juhuuuuuuuu
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Hi Andrea,
das ist ja klasse dass es jetzt so langsam los geht bei euch mit dem Umzug - bin ja auch gerade umgezogen, und es ist sooo schön ein neues Heim zu beziehen - alles schön einrichten (hach ja, bei mir stehen zwar immer noch ein paar unausgepackte Kisten, aber najaaaa...)
[quote:a8f9a62977]Gestern gab es noch die letzten Pistazien[/quote:a8f9a62977]
Da musste ich dann doch lachen - das wäre bei mir nicht vorgekommen - die letzten Pistazien - ha, die hätte ich sicher schon direkt am selben Abend aufgegessen, übrig geblieben wäre da wohl nix
Einen schönen Tag wünsche ich dir
Und dass der :twisted: dich in Ruhe läßt!
:applaus: :applaus: Glückwünsche zu 2 Wochen ohne Qualm :applaus: :applaus:
Du machst das wirklich sehr gut, Andrea, und es freut mich, dass du durchhältst, dabei fröhlich bist und dein NMR-Leben anscheinend bestens in den Griff bekommst. Weiter alles Gute!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Es ist passiert, ich habe wieder geraucht und somit fange ich nach 2 Wochen wieder von vorne an.
Am Wochenende waren wir eingeladen und ich hatte wohl ein Glas Rotwein zu viel getrunken. Nicht im Sinne von betrunken sein aber so viel, dass der Teufel ungehindert in den Vordergrund treten konnte. Naja einmal eine kann ja nicht so schlimm sein. Scheiße was, ich habe an dem Abend 5 Zigaretten geraucht und danach war mir schlecht. Aber es war so ein Gefühl als wenn ich alle Zigaretten die ich in den 2 Wochen nicht geraucht habe nachholen muss. Ich weiß absoluter Quatsch. Und in dem Moment wo die Hand zur Zigarette ging da gab es auch keine vernüftigen Gedanken mehr. Meine ganzen guten Gründe warum ich aufgehört hatte waren wie weggeblasen. Das war wie eine Gehirnwäsche.
Und jetzt fühle ich mich einfach nur schlecht weil ich schon wieder versagt habe, weil ich es wieder nicht geschafft habe obwohl ich doch schon 2 Wochen nicht geraucht habe. Diese Gedanken die jetzt in meinem Kopf rumkreisen sind so demotivierend und ziehen mich irgendwie runter.
Aber ich starte einen neuen Versuch. Irgendwan muss es mir doch auch gelingen. Also auf gehts.
Danke fürs mitlesen und Eure Ratschläge. Danke das es Euch alle hier gibt :1loveyou:
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
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