hätte selber nie geglaubt, dass ich das mal bis hierhin schaffe. Okay, ich hol mich gleich wieder auf den Boden der Realität zurück und sage: 8 Tage? Was'n das?
Aber trotzdem finde ich, kann ich auf mich stolz sein. Noch vor ein paar Wochen hab ich immer behauptet, dass ich deswegen nicht probiere, aufzuhören, weil ich glaube, es sowieso nicht zu packen. und jetzt das.
Klar, ich bin noch lange nicht aus dem gröbsten heraus. Jeder neue Tag liegt bezüglich des nmr vor mir wie ein großes Fragezeichen und erst wenn ich abends im Bett liege, weiß ich, dass ich wieder einen tag gemeistert habe.
Aber, und das bedeutet für mich persönlich den allermeisten Lebensqualitätsgewinn: Seit nunmehr einer Woche hab ich keinen einzigen Gedanken an Lungenkrebs verschwendet. Es gab keine einige nacht, in welcher ich heulend im bett lag und mir sicher war, sterben zu müssen, weil ich das karzinom schon wachsen spürte. das ist komplett verschwunden. und das tut sooooooo gut!!!
Werd mich morgen für ein paar Tage Richtung Heimat begeben und kann mich da nicht melden. Nicht dass ihr euch evt sorgen macht oder so. Ich HOFFE so sehr, dass ich standhaft bleibe. Angebote und Leute, die mich doch wieder rumkriegen wollen, gibt's sicher viele..
Auf alle Fälle werd ich aber nicht kampflos aufgeben
Da bin ich wieder! Hab mich gerade selber aus der Versenkung hochgezerrt und wollte nur schnell verkünden, dass ich noch immer standhaft und sehr stolz auf mich bin.
Wieder einige kritische Situationen gemeistert und mittlerweile ist es wirklich nicht mehr so schwer. Ich denk zwar schon noch ein paar mal täglich dran, aber es ist auszuhalten und ich denk mir: hey, jetzt hast den körperlichen entzug durch, wär ja blöd, nochmal anzufangen.
Muss gestehen, dass ich trotzdem gern anderen rauchern hinterher schnüffle --> den geruch liebe ich schon sehr.
aber ich merke so richtig, wie frei man ohne das teufelszeug ist. fortgehn nur mit ein paar euro in der tasche --> kein überlegen: hab ich genug zigaretten oder kleingeld um mir welche zu kaufen, wo ist mein feuerzeug... und egal wo ich bin oder wie lange etwas dauert, man hat einfach keinen stress mehr, weil man unbedingt jetzt schon eine rauchen möchte.. ich bin irgendwie viel gelassener.
vor ein paar tagen war prüfung und ich hatte schon angst, dass ich das nicht aushalte. aber ich war noch nie so ruhig vor einer prüfung. früher durch das viele rauchen hab ich mich nur selber hochgepusht.
also. man sieht: wohin man blickt, nur vorteile des nichtmehrrauchens. und dass ICH das mal sage hätt ich selber nie von mir geglaubt.
UND: ich hab schon richtig viel geld gespart, das wird mir jetzt erst bewusst, was ich damit alles machen kann.. *ggg*
Hallo Sandra,ich gratuliere dir zu [color=green:43590c21d2][size=24:43590c21d2]15 Tage ohne Rauch!!![/size:43590c21d2][/color:43590c21d2] :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Echt Super! Ab jetzt geht es Bergauf!
Liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
Ich meld mich mal kurz. Hatte leider gar keine Zeit, mich durch das Forum zu lesen.
Wollte nur kurze Nachricht da lassen: Über 2 monate rauchfrei!!!! Auch die Arbeit und alle rauchenden Arbeitskolleginnen hab ich gut überstanden *ggg*
Meld mich so bald wie möglich wieder und wünsch euch alles alles Gute!!!
P.S.: Allen Neueinsteiger/innen drück ich fest fest die Daumen !!
das is die richtige Einstellung.....
halte weiterhin durch und tritt dem :twisted: in A***** ,wenn er denn kommen sollte...
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Liebes Tagebuch
hätte selber nie geglaubt, dass ich das mal bis hierhin schaffe. Okay, ich hol mich gleich wieder auf den Boden der Realität zurück und sage: 8 Tage? Was'n das?
Aber trotzdem finde ich, kann ich auf mich stolz sein. Noch vor ein paar Wochen hab ich immer behauptet, dass ich deswegen nicht probiere, aufzuhören, weil ich glaube, es sowieso nicht zu packen. und jetzt das.
Klar, ich bin noch lange nicht aus dem gröbsten heraus. Jeder neue Tag liegt bezüglich des nmr vor mir wie ein großes Fragezeichen und erst wenn ich abends im Bett liege, weiß ich, dass ich wieder einen tag gemeistert habe.
Aber, und das bedeutet für mich persönlich den allermeisten Lebensqualitätsgewinn: Seit nunmehr einer Woche hab ich keinen einzigen Gedanken an Lungenkrebs verschwendet. Es gab keine einige nacht, in welcher ich heulend im bett lag und mir sicher war, sterben zu müssen, weil ich das karzinom schon wachsen spürte. das ist komplett verschwunden. und das tut sooooooo gut!!!
Werd mich morgen für ein paar Tage Richtung Heimat begeben und kann mich da nicht melden. Nicht dass ihr euch evt sorgen macht oder so. Ich HOFFE so sehr, dass ich standhaft bleibe. Angebote und Leute, die mich doch wieder rumkriegen wollen, gibt's sicher viele..
Auf alle Fälle werd ich aber nicht kampflos aufgeben
tolles posting sandra [img:1d3a668f93]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:1d3a668f93] und wenn du wieder da bist, dann erzähl mal, wie es war
viel spaß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hey Sandra das hört sich richtig nach guter einstellung an du wirst es schaffen !!
Dieser Weg wird kein leichter sein
Da bin ich wieder! Hab mich gerade selber aus der Versenkung hochgezerrt und wollte nur schnell verkünden, dass ich noch immer standhaft und sehr stolz auf mich bin.
Wieder einige kritische Situationen gemeistert und mittlerweile ist es wirklich nicht mehr so schwer. Ich denk zwar schon noch ein paar mal täglich dran, aber es ist auszuhalten und ich denk mir: hey, jetzt hast den körperlichen entzug durch, wär ja blöd, nochmal anzufangen.
Muss gestehen, dass ich trotzdem gern anderen rauchern hinterher schnüffle --> den geruch liebe ich schon sehr.
aber ich merke so richtig, wie frei man ohne das teufelszeug ist. fortgehn nur mit ein paar euro in der tasche --> kein überlegen: hab ich genug zigaretten oder kleingeld um mir welche zu kaufen, wo ist mein feuerzeug... und egal wo ich bin oder wie lange etwas dauert, man hat einfach keinen stress mehr, weil man unbedingt jetzt schon eine rauchen möchte.. ich bin irgendwie viel gelassener.
vor ein paar tagen war prüfung und ich hatte schon angst, dass ich das nicht aushalte. aber ich war noch nie so ruhig vor einer prüfung. früher durch das viele rauchen hab ich mich nur selber hochgepusht.
also. man sieht: wohin man blickt, nur vorteile des nichtmehrrauchens. und dass ICH das mal sage hätt ich selber nie von mir geglaubt.
UND: ich hab schon richtig viel geld gespart, das wird mir jetzt erst bewusst, was ich damit alles machen kann.. *ggg*
super :applaus: :applaus:
mach weiter so
Hört sich super an!!!
Weitermachen
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Sandra,ich gratuliere dir zu [color=green:43590c21d2][size=24:43590c21d2]15 Tage ohne Rauch!!![/size:43590c21d2][/color:43590c21d2] :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Echt Super! Ab jetzt geht es Bergauf!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hello!!
Ich meld mich mal kurz. Hatte leider gar keine Zeit, mich durch das Forum zu lesen.
Wollte nur kurze Nachricht da lassen: Über 2 monate rauchfrei!!!! Auch die Arbeit und alle rauchenden Arbeitskolleginnen hab ich gut überstanden *ggg*
Meld mich so bald wie möglich wieder und wünsch euch alles alles Gute!!!
P.S.: Allen Neueinsteiger/innen drück ich fest fest die Daumen !!
:shock:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
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