So jetzt hab ich noch ein paar sit ups gemacht und ein wenig hanteltraining und noch paar schritte aufm stepper...ich denk das reicht dann auch für heute, man muß es ja nicht gleich übertreiben.....

denke das ich auch jetzt gleich dann mal in mein bett wandern werde, bin jetzt echt ko....noch schnell ne erfrischende dusche und dann in die nachtruhe verschwinden....denn heut ist ja leider erst montag....:-( aber na ja dafür schon mein 2. rauchfreier tag ....so hat alles seine guten und schlechten seiten....

So also knuddlmaus verabschiedet sich schon mal in die nachtruhe...und das ohne lust auf zigarette.... :eek: :danci1:

So und nun ist Tag 3 angebrochen....und mir gehts ganz gut irgendwie, ich hoffe das das heute auch so bleibt.....aber selbst wenn nicht ich werde trotzdem nicht rauchen , nein! nein! nein! heute bleibe ich bei null....will ja unsere cashi nicht motivieren auch noch nen zug zu machen weil sie mir dann trotzdem nicht hinterherläuft

Trinke gerade einen leckeren Kaffee aus meiner neuen maschine die ich gestern geköft habe und dann gehts mal langsam in die arbeit....

So nun hoffe ich auf einen schönen rauchfreien Tag für uns alle

Tschöö sagt die knuddlmaus