Hallo zusammen wird mal Zeit das ich wieder etwas schreibe

bin also mittem im 10. Tag und muß sagen mir geht es super.

Ich komm wie immer gerade vom Sport und ich werde von Tag zu Tag fitter

Nochmal vielen dank an alle die mich bis jetzt unterstützt haben

Urban hat am 30. Juli 2006 um 12:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 9 Tage 2 Stunden 16 Minuten 4 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 227 Zigaretten nicht geraucht, 50,44 Euro gespart
204,3 Milligramm Nikotin und 2 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
15 Stunden 8 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

14 Tage geschafft freunde ( das sind 2 wochen )

Urban hat am 30. Juli 2006 um 12:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 14 Tage 39 Minuten 48 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 350 Zigaretten nicht geraucht, 77,78 Euro gespart
315 Milligramm Nikotin und 4 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
23 Stunden 20 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

So wird mal wieder Zeit das ich etwas schreibe

Also erstmal 3 Wochen sind heute geschafft !!!

:danci1:

Ich mache sehr viel Sport
Mein altes gewicht habe ich auch fast wieder ( noch 2kg )

Ansonsten kann ich nur sagen das es bis jetzt nicht so schlimm war wie ich es mir vorgestellt habe.

bin von 65 kg auf über 70kg hoch
jetzt bin ich bei 67kg

abgenommen hab ich durch den Sport.
Ich ess immer noch zuviel ( Fressatacken )