ich komme gerade von der Geburtstagsfeier meines Mannes wieder. Ich hatte einen wahnsinnigen Bammel, dass ich gerade in Verbindung mit Alkohol wieder schwach werde - aber ich habs gemeistert - und wenn ich das kann kannst du das auch.
Hallo!
Na endlich funktioniert das Forum wieder . Ich hatte leider einen kleinen Rückschlag am Samstag abend :cry: Das war so schwer das hätte ich echt nicht gedacht. Auf dem Geburstag wo ich war waren ca. 70 Leute und von diesen 70 waren mindestens 65 Raucher,das war echt der reinste Horror aber es war mir echt einelehre . Ich meine das war ja echt nur ein Ausrutscher (Gruppenzwang,Alkohol,Kneipe,Partylaune) Ich bereuhe es auch echt. Hab seid dem arbend auch kein gedanke mehr an eine Ziggi verschwendet. Vielleicht hat es ja auch ein bißchen Positives. Ich bin aufjeden Fall noch Überzeugter vom aufhören wie vor dem Geburstag :? Na ja ich will es auch nicht schön reden
ja, gott sei dank ist das Forum wieder da - hat uns da etwa ne neue Sucht gepackt?
Das du einen Rückschlag hattest, tut mir leid. Laß dich davon nicht runterziehen, mach weiter wo du vor der Party aufgehört hast und nimm es als negativ Beispiel
Mundabwischen - weiter geht´s
Lemmi - die sich jetzt auf ne Woche Urlaub freut - auschlafen jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
[quote:8a1c17712b]Ich hatte leider einen kleinen Rückschlag am Samstag abend[/quote:8a1c17712b]
Schade sowas und bestimmt blöd für Dich. Aber kein Weltuntergang, solange Du nicht aufgibst. Ich hatte bei meinen vergangenen Aufhörversuchen jahrelang immer Rückfälle, die früher oder später zum (ebenfalls jahrelangen) Weiterrauchen geführt haben. Das hat mit meiner Alles-oder-Nichts-Mentalität zu tun, die aber in diesem Fall eher ein Fehler ist. Denn wieder anzufangen ist mit Sicherheit ein Fehler, nachdem Du schon so viel (3 Wochen, oder ?) geschafft hattest. Einfach Schwamm drüber und weitermachen.
Jou, sehe ich genauso wie meine "Vorredner" hier: Vergiss den Rückfall einfach und blick optimistisch in die Zukunft!
Was meinst Du, wieviele Rückfälle ich im vorigen Jahr hatte, ich wollte schon fast aufgeben. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo es diese Rückfälle eben nicht mehr geben wird! Auch wenn der :twisted: die Zigarette noch so schmackhaft machen will...
Lg
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo zusammen
Endlich habe ich mal wieder Zeit hier reinzuschreiben!!!! Hab jetzt mein ersten Monat rauchfrei voll. Bis auf der kleine Ausrutscher wo drüber ich mich immer noch sehr ärgere aber passiert ist passiert. 32 Tage ohne das heißt 160 Euro für was sinnvollers ausgegeben als für Nikotin. Na wenn das kein Fortschritt ist. Und ein schönes Gefühl nicht schon bei der zehnten Treppenstufe nach Luft zu schnappen. Einziger Nachteil ist die leichte bis mäßige Gewicht zunahme. Die ich aber hoffe ich mit etwas mehr Sport wieder in den Griff bekomme
Wünsche allen einen schönen Donnerstag
MfG
Bandit
Hi Bandit,
schön, dass Du noch dabei bist. Hatte schon das Gefühl, Du hättest nach dem Ausrutscher die Kurve nicht gekriegt. Ärgere Dich nicht zu sehr darüber, freu Dich lieber, dass Du trotzdem standhaft geblieben bist.
Und herzlichen Glückwunsch zum 1. Monat. :applaus:.
Ich drücke dir die Daumen!!!! :mrgreen:
Hey Bandit,
ich komme gerade von der Geburtstagsfeier meines Mannes wieder. Ich hatte einen wahnsinnigen Bammel, dass ich gerade in Verbindung mit Alkohol wieder schwach werde - aber ich habs gemeistert - und wenn ich das kann kannst du das auch.
Ich drück dir die Daumen.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo!
. Ich hatte leider einen kleinen Rückschlag am Samstag abend :cry: Das war so schwer das hätte ich echt nicht gedacht. Auf dem Geburstag wo ich war waren ca. 70 Leute und von diesen 70 waren mindestens 65 Raucher,das war echt der reinste Horror 
aber es war mir echt einelehre . Ich meine das war ja echt nur ein Ausrutscher (Gruppenzwang,Alkohol,Kneipe,Partylaune) Ich bereuhe es auch echt. Hab seid dem arbend auch kein gedanke mehr an eine Ziggi verschwendet. Vielleicht hat es ja auch ein bißchen Positives. Ich bin aufjeden Fall noch Überzeugter vom aufhören wie vor dem Geburstag :? Na ja ich will es auch nicht schön reden
Na endlich funktioniert das Forum wieder
Schönen Abend noch :schlafen:
Guten morgen Bandit,
ja, gott sei dank ist das Forum wieder da - hat uns da etwa ne neue Sucht gepackt?
Das du einen Rückschlag hattest, tut mir leid. Laß dich davon nicht runterziehen, mach weiter wo du vor der Party aufgehört hast und nimm es als negativ Beispiel
Mundabwischen - weiter geht´s
Lemmi - die sich jetzt auf ne Woche Urlaub freut - auschlafen jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo Bandit,
ja, ich bin auch froh, dass das Forum wieder da ist.
Das mit deinem Rückfall ist echt schade, Hauptsache ist aber du gibst nicht auf.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hi Bandit,
[quote:8a1c17712b]Ich hatte leider einen kleinen Rückschlag am Samstag abend[/quote:8a1c17712b]
Schade sowas und bestimmt blöd für Dich. Aber kein Weltuntergang, solange Du nicht aufgibst. Ich hatte bei meinen vergangenen Aufhörversuchen jahrelang immer Rückfälle, die früher oder später zum (ebenfalls jahrelangen) Weiterrauchen geführt haben. Das hat mit meiner Alles-oder-Nichts-Mentalität zu tun, die aber in diesem Fall eher ein Fehler ist. Denn wieder anzufangen ist mit Sicherheit ein Fehler, nachdem Du schon so viel (3 Wochen, oder ?) geschafft hattest. Einfach Schwamm drüber und weitermachen.
Alles Gute wünscht SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Jou, sehe ich genauso wie meine "Vorredner" hier: Vergiss den Rückfall einfach und blick optimistisch in die Zukunft!
Was meinst Du, wieviele Rückfälle ich im vorigen Jahr hatte, ich wollte schon fast aufgeben. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo es diese Rückfälle eben nicht mehr geben wird! Auch wenn der :twisted: die Zigarette noch so schmackhaft machen will...
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Die anderen haben schon alles gesagt und ich kann mich denen nur anschliessen!!!
Hallo zusammen
Endlich habe ich mal wieder Zeit hier reinzuschreiben!!!! Hab jetzt mein ersten Monat rauchfrei voll. Bis auf der kleine Ausrutscher wo drüber ich mich immer noch sehr ärgere aber passiert ist passiert. 32 Tage ohne das heißt 160 Euro für was sinnvollers ausgegeben als für Nikotin. Na wenn das kein Fortschritt ist. Und ein schönes Gefühl nicht schon bei der zehnten Treppenstufe nach Luft zu schnappen. Einziger Nachteil ist die leichte bis mäßige Gewicht zunahme. Die ich aber hoffe ich mit etwas mehr Sport wieder in den Griff bekomme
Wünsche allen einen schönen Donnerstag
MfG
Bandit
Hi Bandit,
schön, dass Du noch dabei bist. Hatte schon das Gefühl, Du hättest nach dem Ausrutscher die Kurve nicht gekriegt. Ärgere Dich nicht zu sehr darüber, freu Dich lieber, dass Du trotzdem standhaft geblieben bist.
Und herzlichen Glückwunsch zum 1. Monat. :applaus:.
Dir einen schönen Tag, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
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