RudJnssns Nichtrauchbuch

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RudJnssn
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Ich hatte gestern einen

Ich hatte gestern einen Rückfall, habe gestern und heute noch geraucht. Ich habe jetzt wieder Pflaster drauf und versuche wieder den Absprung. Die Zigaretten schmeckten garnicht. Lasse mich nicht wieder beirren.

Gruß Rudolf 

 

 

 

 

Coffeetogo
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Rudolf, das ist echt Hardcore

Rudolf, das ist echt Hardcore, was Du da machst...

Nichtraucher seit 20. April 2021 Blum 3 Blum 3

josefine
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Lieber Rudolf!

All das, was Du da gerade machst ist einfach nur WAHNSINN !!!

Mit den Nikotinpflastern wirst Du wohl wahrscheinlich NIE NIE NIE aufhören können. Meinst Du, wenn Du etwas hundertmal machst, was schon beim ersten Mal nicht funktioniert hat, dass sich am Endergebnis etwas ändert? Nein! Auch, wenn schonmal ein paar Monate rauchfrei gewesen bist, so warst Du niemals frei, weil die Kaugummis und Pflaster Dir immer noch ein Level Sucht gelassen haben.

Du musst das ALLEINE schaffen. Mit uns zusammen kannst Du das auch. Hör' auf, Dich zu belügen und immer wieder auf die Nase zu fallen. Es ist nicht Dein Weg - Dein Weg heißt "kalter Entzug" und Zähne zusammenbeißen. So sehe ich das ...

Die Pflasterfabrik kann von Deiner schönen Kohle bereits anbauen - so sieht es in der Realität aus. Und vielleicht gehst Du mal in Dich und denkst darüber nach, wie es in Deiner Zukunft aussehen wird. Du bist sicherlich ein toller Mensch - auch als Raucher. Aber, dann rauch' halt weiter und hör' auf, Dir täglich das Leben selbst schwer zu machen. Wir mögen Dich hier als Mensch und nur das zählt.

Du belässt es ja auch nicht beim Rückfall bei einer Zigarette. Nein: Gleich wieder die eine Kippe an der anderen anzünden. Merkst Du doch selbst: Wird so nicht funktionieren!

Bitte, sei ehrlich zu Dir selbst und ich kann Dir sagen: Man kann es schaffen - ohne Hilfsmittel! Ich bin der beste Beweis dafür, denn ich feier morgen meinen 14. Nichtmehrrauchergeburtstag.

                   Josefine           (Bisschen angefressen - Sorry)

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Ja, ich höre auf jetzt ohne

Ja, ich höre auf jetzt ohne Nikotinpflaster, weil stimmt auf lange Sicht halfen sie garnicht. Werde durch den harten Entzug gehen. 
 

Gruß Rudolf 

 

 

 

 

RudJnssn
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So habe die letzte Zigarette

So habe die letzte Zigarette geraucht und starte jetzt durch. 

 

 

 

 

RudJnssn
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Ich habe es heute doch noch

Ich habe es heute doch noch nicht ganz geschafft, ich habe noch 4 geraucht, die Restpackung habe ich nicht entsorgt, ich versuche es jetzt trotz Zigaretten. Ich weiß klingt ein bisschen Balla Balla, aber sie zu vernichten, habe ich schon so oft, werde es trotz Zigaretten schaffen. Werde auch keine Nikotinpflaster mehr nehmen, in einem meiner längeren Rauchstoppzeit, 8 Monate, habe ich auch ohne Hilfsmittel aufgehört. Es war garnicht so schlimm. 

 

 

 

 

Rockin' Chris
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Ich wünsche dir, dass du das

Ich wünsche dir, dass du das schaffst...

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

RudJnssn
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Ich habe meine restlichen

Ich habe meine restlichen Zigaretten doch entsorgt, weil ich da wieder bei saß. Nun ist aber Schluß. 

 

 

 

 

josefine
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          Ach Rudolf ... Komm' mal her und lass' Dich drücken.

          Josefine      Kiss 2

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Danke, Josefine  .

Danke, Josefine Kiss 3 .

 

 

 

 

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