Bille-HH´s Weg in die Freiheit - ein Tagebuch!

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josefine
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... Ich drück' die Däumchen für den Arztbesuch. Bille, alles wird gut werden - Du bist viel, viel stärker, als Du es glaubst. Und irgendwann, da hockst Du mit 'ner Rippe Schokolade vor'm Haus auf einem Klappstuhl und grinst in Dich rein, weil es - im Nachhinein betrachtet - doch irgendwie spannend war, diese Zeit. Gute Besserung weiterhin und allerliebste Grüße.

Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Bille-HH
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Vom Doc...

 

...gab es nicht viele Neuigkeiten. Er hat sich den Arztbrief angesehen, dann gemeint, ich sollte in Zukunft ein wenig vorsichtiger ein (...was auch immerer damit meint!) und das wars dann auch. Ach Josefinchen, wenn ich mal so stark wäre wie Du mich siehst, das wäre schon genug für mich! Aber, so stark bin ich denn doch nicht. Im Moment habe ich wieder ein seelisches Tief, so richtig "abgrundtief", kann Dir aber nicht sagen, woher das kommt.Habe keine Schwierigkeiten mit mein Heidi, sonst auch nicht, aber könnte mich still in die Ecke setzen und flennen. Sowas gibts halt auch!

Und damit ich Dir nicht weiter auf den Keks gehe höre ich jetzt auf. Danke für die "allerliebsten"Grüße, die ich natürlich in der gleichen Form zurück gebe, auch "allerliebst" für Dich, Dein

Bille-HH :winky1: :groovy: :winky1:(der ECHTE mit den 2 Grovies) Biggrin

josefine
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Hallo Bille,

Du gehst mir NICHT auf den Keks und es ist menschlich, was Dich bewegt. Ein bisschen viel im Moment, was da auf Dich einstürzt und da darf man auch mal ruhig in einer Ecke sitzen dürfen. Trotz allem bist Du stark, denn Du hast schon verdammt lange Zeit keine Zigarette mehr geraucht. Das solltest Du nicht unterschätzen - das ist eine Leistung und sollte Dich stolz machen. Natürlich kann es nicht alles verdrängen, was passiert ist und noch passieren wird. Das ist das Leben - kein Ponyhof, was? Wenn es mit dem Seelentief zu lange andauert, dann solltest Du Dir Hilfe an Bord holen. Jetzt solltest Du aber mal anfangen, Dir was zu gönnen. Ein heißes Bad, einen schönen Film, ein Restaurantbesuch, ein gutes Buch ... Es gibt so vieles, was das Leben schön machen kann. Und dann fleißig weiter Deine Inhalationen machen und vielleicht mal wieder in der Sonne sitzten oder durch den Ort spazieren. Ein wenig Licht tut dem Körper gut ...

Ich wünsche Dir einen schönen Tag ... Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Bille-HH
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A n t w o r t für meine

Hallo Josi! Werde mal der Reihe nach antworten...

Hallo Bille,

Du gehst mir NICHT auf den Keks und es ist menschlich, was Dich bewegt. Ein bisschen viel im Moment, was da auf Dich einstürzt und da darf man auch mal ruhig in einer Ecke sitzen dürfen.

Ja, liebs Josi, hab heute schon in der Ecke gesessen, zwar nicht geflennt, aber es war mir danach zu mute und es hätte nur einen kleinen Anstoß bedurft, dann wärs passiert.

Trotz allem bist Du stark, denn Du hast schon verdammt lange Zeit keine Zigarette mehr geraucht. Das solltest Du nicht unterschätzen - das ist eine Leistung und sollte Dich stolz machen.

Iss ja richtig, habe lange nicht geraucht, aber die kleinen :evil: :evil: sitzenimmer noch überll herum und wenn mir einer eine anbieten würde - ich würd sie doch tatsächlich nehmen, obwohl ich hinterher umkippen würde...

Natürlich kann es nicht alles verdrängen, was passiert ist und noch passieren wird. Das ist das Leben - kein Ponyhof, was? Wenn es mit dem Seelentief zu lange andauert, dann solltest Du Dir Hilfe an Bord holen.

Kannst Du mir mal sagen, wen ich mir als Hilfe anBord holen sollte?Wenn ich ehrlich bin, habe imMoment nurDich als NMR, meine Heidi hätte für sowas kein Verständnis. Da sie  n i e  geraucht hat kann sie die teilweise manchmal höllischen Qualen nicht verstehen, weil aufgehört bedeutet für sie: Schluß, Aus, Ende! Sie hätte kein Verständnis für einen Rückfall...!Ich habe ihr uch nie von dem "kleinen" Rückfall seiterzeit erzählt.Es hätte nur Kopfschütteln ihrereits verursacht..! :oops:

Jetzt solltest Du aber mal anfangen, Dir was zu gönnen. Ein heißes Bad, einen schönen Film, ein Restaurantbesuch, ein gutes Buch ... Es gibt so vieles, was das Leben schön machen kann. Und dann fleißig weiter Deine Inhalationen machen und vielleicht mal wieder in der Sonne sitzten oder durch den Ort spazieren. Ein wenig Licht tut dem Körper gut ...

Was soll ich mir gönnen?Heißes Bad geht nicht mehr, weil ich mit den Knieen nicht mehr aus der Badewanne komme.Also nur Dusche.Werde ich morgen machen, wenn Hand besser abgeheilt ist und keinen Schorf mehr hat.Restaurandbesuch hat meine Heidi keine Lust, dafür gutes Buch und das habe ich schon: Marcel Reich-Ranicki "Mein Leben", ziemlich dick, 800 Seiten, aber hochinteressant über seine Zeit bei den Nazis und danach.Er ist ja vor kuzem mit 93 erst gestorben, schade, er war ein Guter und Kritischer!Ich wünsche ihm ein Shabatt-Shalom und lege einen Stein auf sein Grab, wo immer er beerdigt ist.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag ... Josefine

Danke liebe Josi! Ich wünsche Dir einen schönen Abend, falls Du heute hier noch reinschaust und wenn nicht morgen einen schönen neuen Tag und alle Liebe, Gute, Schöne!

Dein Bille-HH :winky1: :groovy: :winky1: Uuuuuuund wech: :nixwieweg:

teck
ach bille,ich kenne diese

ach bille,ich kenne diese depressiven phasen auch,ich glaub fast,jedem hier sind sie bestens bekannt.die gehen auch wieder vorbei,josefine hat recht,geh ein bisschen raus,lenk dich ab.du hast doch wirklich viel geschafft,lass doch die ziggis jetzt einfach ziggis sein,hak sie ab.es geht ja nicht mehr,sie machen dich nur noch kränker,du würdest umkippen,solltest du rauchen.diese erfahrung hast du doch schon gemacht.dein leben kann noch so schön sein,es gibt doch noch etwas anderes als rauchen auf der welt. du hast deine heidi,du hast es gemütlich,warm und trocken.nichtrauchen bringt auch vorteile ,gerade dir.ich leide manchmal auch noch heftig,aber ich bin mir selbst auch total dankbar .endlich lass ich nicht mehr zu,dass mich meine sucht zerstört.halte dir das ganz oft vor augen.du bist nicht allein,alle hier im forum können dich verstehen,wissen+fühlen,wie s dir geht.wir alle sitzen mit dir in einem boot. guck nach vorn,soooo weit ist der frühling gar nicht mehr weg.ganz lieben gruss von teck

Qualmsocke
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Hallo

                        :winky1: Hallo Bille

Alles im Grünen Bereich ?

[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]

josefine
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Lieber Bille,

mit "Hilfe ins Boot" könntest Du vielleicht mal Johanniskrautkapseln probieren. Die hellen die Stimmung auf und könnten Dir ein wenig helfen, über diese schwere Zeit leichter hinweg zu kommen.Vielleicht kann Dir Dein Arzt auch ein leichtes Antidepressivum aufschreiben. Da gibt es vieles, ohne Nebenwirkungen ... Meine Ideen waren ja nur Vorschläge. Du MUSST Dich ablenken. Geh' vor die Tür - selbst wenn Du da nur die roten Autos zählst ... Wichtig ist, nicht im Gedankenkreisel festzustecken, sondern ihn zu durchbrechen. Depressive Verstimmungen hatte ich auch und auch sicherlich viele andere hier. Und ja, ich hätte oftmals auch wieder zur Zigarette greifen können. Aber ich tat es nicht. Das ist es letztendlich, was wirklich zählt.

Heidi wir NIE verstehen, was Du durchmachst. Mein Mann hat es auch nie verstanden. Er war ja auch nicht süchtig. Wie Heidi auch nicht süchtig gewesen ist. Deswegen gibt es ja dieses Forum und hier verstehen viele, wie Du Dich gerade fühlst. Aber ich merke, wie Du Dich da in einer Spirale nach unten ziehst und ich möchte Dich am liebsten packen und unter die kalte Dusche stellen: Wach auf, lieber Bille - das Leben ist so wunderbar ...

Lass' Dich nicht unterkriegen, such' Dir eine Beschäftigung, die Dir Spaß macht. Lad' Heidi einfach zum Essen ein - frag' nicht, mach's einfach. Kannst ja sagen, dass Du das jetzt brauchst - für die Seele. Geh' ins Kino, schau' Dir ein Eishockeyspiel an - EGAL! Du musst nicht laufen und rennen, wenn es Dir körperlich nicht möglich ist. Aber Du brauchst was in den Augen, was das dumme Zeug im Kopf mal für eine Zeit ausblendet. Bitte ... Du bist doch sooo wichtig, lieber Bille.

Fühl' Dich umarmt ... Josefine :troest:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Lucja
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Hallo lieber Bille!

Wie geht es dir? Ich sehe gerade, dass du hier bist!

Ganz liebe Grüße :1loveyou:

„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh

Bille-HH
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Draußen Sonne in HH, drinnen
ach bille,ich kenne diese

 

 

Hallo Teck, danke für die aufmunternde Mail an mich! Ich werde sie auch jetzt beantworten, nicht so alles "Sammel-Mail" für Alle sondern direkt für Dich!

ach bille,ich kenne diese depressiven phasen auch,ich glaub fast,jedem hier sind sie bestens bekannt.die gehen auch wieder vorbei,josefine hat recht,geh ein bisschen raus,lenk dich ab.du hast doch wirklich viel geschafft,lass doch die ziggis jetzt einfach ziggis sein,hak sie ab.es geht ja nicht mehr,sie machen dich nur noch kränker,du würdest umkippen,solltest du rauchen.diese erfahrung hast du doch schon gemacht.dein leben kann noch so schön sein,es gibt doch noch etwas anderes als rauchen auf der welt.

Ja, Du hast Recht liebe Teck, würde ich jetzt rauchen würde ich noch kränker werden. Es gibt Stunden am Tage, da denke ich in keiner Weise an ZIG, mit keinem Gedanken und dann pltzlich ist sie wieder da, die SUCHT und das Hecheln nach einer ZIG.Dann gehe ich meistens schon auf meine Terrasse oder auf die Auffahrt und laufe da hin und her damit dieser Schmachterwiederveergeht. Es klappt ab und zu, jedenfalls  r a u c h e ich nicht...!

du hast deine heidi,du hast es gemütlich,warm und trocken.nichtrauchen bringt auch vorteile ,gerade dir.ich leide manchmal auch noch heftig,aber ich bin mir selbst auch total dankbar .endlich lass ich nicht mehr zu,dass mich meine sucht zerstört.halte dir das ganz oft vor augen.du bist nicht allein,alle hier im forum können dich verstehen,wissen+fühlen,wie s dir geht.wir alle sitzen mit dir in einem boot. guck nach vorn,soooo weit ist der frühling gar nicht mehr weg.ganz lieben gruss von teck

Ja, ich habe meine Heidi und da bin ich nach 54 Jahren immer noch froh drüber Smile Smile Smile . Habe vor 54 Jahren doch den richtigen "Griff" getan, als ich mir meine Heidi schnappte und wir bald darauf heirateten (...natürlich mußten, zu der Zeit damals!)Mein Ältester ist nun immerhin schon 52 Jahre alt...!Und ein Pfundskerl :!: :!:Aber die anderen beiden sind auch Klasse!Immer im Abstand von 2 Jahren gemacht! :bounce: :hinweis: :bounce:

Ja, so weit ist der Frühling nicht mehr weg.Das stimmt...!Wenn es jetzt so bliebe wie es draußen ist, so um die 3 Grad plus, dann kann das alles anstandslos in den Frühling übergehen.Aber ich fürchte, wie bekommen hier oben im Norden sicher nochmal Schnee.Und wenns nur wenig Schnee ist und das dann als Glatteis serviert wird, dann bricht Hamburg mal wieder zusammen. Die Hamburger können in keiner Form mit dem Winter umgehen und werden es wohl auch nie lernen.So, liebe Teck, das wäre es erstmal für to day!Er grüßt dich ganz herzlich (wo auch immer Du wohnen magst!) der

Bille-HH :winky1: :groovy: :winky1: (der ECHTE mit den 2 Winkys!)

PS: Seit wann rauchst Du jetzt nicht mehr? Gibts einen Grund zum Feiern? Rauch- und ALK-frei?

Bille-HH
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Grüße zurück!

 

 

Hallo lieber Bille!

Wie geht es dir? Ich sehe gerade, dass du hier bist!

Ganz liebe Grüße Einer mag Dich

Hallo, liebe Lucja,

danke schön für die Grüße und selbige zurück und weiterhineinen schööööönen Tag für dich und die Deinen!

Lass Dich umarmen und sei herzlich gegrüßt und geknuddelt vom

Bille-HH :winky1: :groovy: :winky1: (...der ECHTE mit den 2 Winkys!) Biggrin

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