itsme -- will wieder glücklich werden tagebuch

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Teepott
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*grins*Tüftel mal aus. In

*grins*

Tüftel mal aus. In Ruhe. Dass meinte ich übrigens mit " Geh in dich und überlege dir deine Grüne fürs aufhören"

Nun tüftelst du Strategien gegen den Rückfall. Weisst du denn jetz inzwischen warum du nicht mehr rauchen willst?

Erzähl mal...und dicken Kraul an Wolli und den Kater..

itsme
 warum will ich

 

warum will ich aufhören... 

noch immer werden für kippen tierversuche gemacht. laut spiegel sterben alleine im philip-morris-labor jedes Jahr bis zu 6.000 Tiere, meist biegels also hunde. dort werden praktiken angewand die an grausamkeit kaum zu überbieten sind. tierversuche sind ohnehin kaum mehr zeitgemäss, es gibt mittlerweile alternativen die eine weitaus höhere übertragbarkeit bieten würden…
für die zigarettenherstellung werden erhebliche teile der tropischen wälder abgeholz, mit pestiziden verseucht. nach wenigen jahren ist dieser boden unbrauchbar, ausgelaugt es folgen erosion und verwüstung.  :shock:

die ausbeutung des bodens wird für die vergiftung der westlichen welt verbraucht, anstatt für die ernährung derer, die es wahrlich nötig hätten. nicht dass es sinn macht dass weite teile der tropischen wälder für andere monokulturen verheizt werden, welche dazu dienen den fleischkosum der reichen nationen zu stillen… verkürzt dargestellt.. aber ich schweife ab. 
die globalen auswirkungen dessen trifft die entwicklungsländer, also die ärmsten am härtesten. vorerst!
wenn ich die zigarettenindustrie unterstütze, kann ich auch gleich meinem !biogarten! mit monsantoprodukten zu leibe rücken und damit verseuchen… heidewitzka!  :motz:

liebe mona, passt das noch zu mir. nach ökostrom, mülltrennung, biogarten und dem versuch tierleidfrei zu leben. nein sicher nicht. das führt meine überzeugungen ad absurdum.  :oops:

aber nochmal zurück zu der frage, warum will ich aufhören.
nun weiß ich aus meinen langzeitstudien wie gut es mir geht wenn ich nicht rauche.
(die langzeitstudie läuft nun schon seit 10 jahren! je ich depp! :wut: )
wie schlecht wenn ich rauche. eigentlich ist das schon grund genug nichtraucher sein zu wollen.
abgesehen von den gesundheitlichen verbesserungen, lichten sich durch die abgelegten rauchschwaden perspektiven, positive vornehmlich. als raucher versuch ich, wohl eher unbewusst, nicht weiter als zur nächsten tür zu denken. es scheint ungleich schöner zu sein einigermassen integer, nicht nur gedanklich sondern und vor allem in der alltäglichen lebenspraxis zu sein, kausal quasi! es macht sovieles keinen richtigen sinn wenn ich rauche, hab für sovieles keine energie, keine lust. die allerdings, die lust und energie, die schöne, ratzfatz wiederkehrt sobald ich sie denn lasse. direkte eigenschaft des nicht rauchens. da kommt die lust auf bewegung wie durch geisterhand langsam aber sicher zurück. auch kein geheimnis - gehts dem körper gut kommt der kopf gleich mit. allen ist geholfen, so versteh einer warum man das nicht wollen wollen soll will.  :beleidigt:

gut im einzelnen, ich geh in mich, warum also..
es ist anstrengend raucher zu sein. die abhängigkeit verschwadert meinen gedankensaft, läuft in die falsche richtung. macht mich unzufrieden, lässt meine hart erarbeiteten erkenntnisse schwer im regen stehn. bin ich mir falsch. fühl ich mich falsch. fühlt sich marode.
es dreht sich alles mehr oder weniger um den rauch um nichts. seit 10 jahren, mann! als hätte ich nichts anderes mit mir anzufangen als jeweils wieder in den kreislauf des rauchens zu verfallen, gefolgt davon nicht rauchen zu wollen und somit den ganzen kram wieder von vorn zu beginnen. und mal ehrlich es ist anstrengend - sowohl das rauchen als auch das aufhören. die zeit könnt ich auch anders nutzen. der gedanke könnte aufkommen dass ich mit der freiheit nicht umzugehen weiß und dann lieber wieder ins althergebrachte kreisläufchen zurück verfalle. loslassen meine liebe loslassen! je ich schweife wieder.  :talki:

also weiter, die abhängigkeit, ein freiheitsverlust und das selbstgewählt. punkt 1!
den damit verbundenen integritätsverlust. punkt 2 
die daraus enstehenden einschränkungen, der bewegungsverlust, energieverlust, blind in der welt stehn und kaum durch den nebel sehen. punkt 3!
direkte folge davon die gesundheitlichen donnerwolken die unübersehbar vor meinem geistigen auge rumwedeln. nicht nur dort. meine lunge schmerzt, mein kopf auch, meine hände schlafen dauernd, sogar teile meines gesichtes zeigen verschlafene anzeichen. moment muss mal nachfühlen was regt sich denn noch so. ach klar, meine nase fühlt sich dauertrocken an wenn ich nicht grade krank bin, was sich merklich häuft sobald ich rauche - gut und meine haut gewinnt auch einen trockenpreis… aber lassen wir das. punkt 4 also!

was haben wir nun? abhängigkeit, integritätsverlust, handlungsunlust und gesundheitstrallalllla!
so das wärs soweit.

es kommen noch kleinigkeiten hinzu.
beispielsweise den händischen umgang mit meinen kleinen wuscheligen mitbewohnern. 
das stinkende elend um mich und aus mir.
der dreck, die schmach die seuche..

da fällt mir folgendes ein:

von trakl, confiteor

die bunten bilder, die das leben malt 
seh' ich umdüstert nur von dämmerungen, 
wie kraus verzerrte schatten, trüb und kalt, 
die kaum geboren schon der tod bezwungen.

und da von jedem ding die maske fiel, 
seh' ich nur angst, verzweiflung, schmach und seuchen, 
der menschheit heldenloses trauerspiel, 
ein schlechtes stück, gespielt auf gräbern, leichen.

mich ekelt dieses wüste traumgesicht. 
doch will ein machtgebot, dass ich verweile, 
ein komödiant, der seine rolle spricht, 
gezwungen, voll verzweiflung - langeweile!

 

soweit erstmal - ich bleib dran und geh weiter in mir mich suchen Smile
:karuselli1:  

 

sissy54
mensch

da hast du dir aber total viel Mühe gemacht mit den Gründen zum Aufhören. Ist ja fast ein Roman geworden! :lesen: Und zum Schluß noch Poesie, wenn auch etwas trübsinnig. Aber wenn`s hilft clean zu bleiben. Hauptsache du beschäftigst dich mit deiner Sucht und deinen Strategien. Ich wünsch dir weiterhin gutes Gelingen!

liebe Grüße Jutta Biggrin

quaxin
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schweife

schweife weiter um dich rum
bis du dereinst in dir dich findest!

zieh die kreise enger und enger und enger und enger und immer drumrum und immer drumrum  und immer drumrum
bis die ermüdung kommt vom drumrumrumdrumherum
und die mauern falln hernieder und waren nur papierwände: ratsch

und die kippen schiebts in die vergangenheit :chewy1:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Zmile
ich konnte deinen

:shock: :shock: :shock: :shock:

ich konnte deinen Ausschweifungen nicht so ganz folgen...(liegt wohl an meinem schrumpfenden NMR-Hirn)

aber auf jeden Fall gut, dass du für dich Gründe gefunden hast. :ja:

Bleib dran....

Ami
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..

:ja: Aber wie auch immer, ich wünsche dir ganz viel Erfolg für ein Leben ohne Zigaretten!

rauchfrei seit 23.05.2010

 

[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]

 

 

mondschaf
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.

 

ich auch - und sag ruhig ab und an mal wies dir geht und ob du gefunden hast, was du suchst und überhaupt...

ja, viel Erfolg dabei *Daumendrück*

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

Atmerin
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Liebe itsme

Hm. Liebe itsme - das liest sich irgendwie doof. Müsste von meiner Warte aus ja eher itsyou heissen. Äh ja, fängt schon gut an, mein Text...

Also nochmal.

Liebe itsme

Ich kann das schon ganz gut nachvollziehen, was du da so alles aufgezählt hast! Vieles davon ist mir auch regelmässig durchs Hirn gewandert und im Grunde genommen, war ich bereit aufzuhören, weil ich ja wusste, das Rauchen passt einfach nicht mehr in mein Leben. Aber ich war eben trotzdem nicht bereit. Ich hab auf den Zeitpunkt gewartet. Und gewartet. Und gewartet... Und mich geärgert. Und wieder nachgedacht, warum das Rauchen Scheisse ist... Und alles wieder von vorne...

Und irgendwann war mir klar: Ich habe jetzt genug darüber nachgedacht, verdammt nochmal! JETZT MUSS ICH ES TUN!

Gedankliche Vorbereitung ist sicher hilfreich. Wenn es nicht dabei bleibt. Wink Tun ist nunmal nicht denken. Aber wie ein weiser Mann einst sagte, das Tun fängt im Denken an. Jaja...

Bleibt eigentlich nicht mehr viel zu sagen, ausser: JETZT ABER HOPP! Blum 3

Teepott
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...und erzähl das bloß nicht

...und erzähl das bloß nicht deinem Freund. Der denkt dann du wärst irre!

 

Männer tun einfach - Frauen denken zu viel und machen dann irgendwann

 

nangiyala
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Luuuuuuussiiiiiii....

...wo bistn Du? Wirbelst du mit Wolli durch das herrlich bunte Herbstlaub?
Komm doch ma her... Haben doch eigentlich immer gemeinsam den x-ten
Anlauf genommen. Machste nochma mit? Hopp... :1loveyou:

Und wenn Du noch nicht wieder soweit bist, gibste trotzdem mal laut, gell?

Allerliepste Krüße vonna Stiefelpine Wink

:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr 

 

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