ist ja logisch, wir haben ja auch mehr Winter als sonst.
Ich hab mir oft noch irgendeine andere Erklärung für unliebsame Symptome gesucht. Weil, wenn wirklich immer das NMR Schuld gewesen wäre, hätt mich das echt angegurkt. Da hätt sich ja irgendwann das Gefühl aufdrängen müssen, Rauchen wäre besser. Nönö, alles ist besser als rauchen und die vermeintlich negativen Nebenwirkungen sind eigentlich alle positiv, das merkt man halt nur manchmal nicht sofort! *rosabrillezurechtrück*
die gewichtszunahme führte ich nicht auf ne "suchtverlagerung" zurück - hätt ich suchtverlagert - ich hätte ausmaße, dass man die türen hätte verbreitern müssen etc.
das rauchen verbraucht angeblich kalorien. weiß nimmer wie viel - so 200 oder 250 pro tag stand immer mal. ich blick das nicht, weil ich kein kalorienzähler bin. die hat man dann über. irgendwie so.
meine haut ist im moment auch schuppig - unter der nase - weil ich diese saublöde erkältung hab.
ich wünsch nen schönen tag!!
quaxin
p.s.: skip, ich :1loveyou: spinner!! aber wenn ich mich ab und zu unter den spinnern hier umschau - nicht alles was unter spinnen fallen könnte, ist dieses spinnen, das ich :1loveyou: :chewy1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Du machst jetzt genau das durch, was alle hier auch erlebt haben. Jeder in anderer Ausprägung, aber "durchgemacht" haben wir das alle. Die Verplödung, der "Nebel", die innere Unruhe, die Gedanken, die nur um das Eine (ICH MEINE RAUCHEN! sry Lily, aber das musste sein, sonst wird das hier wieder falsch verstanden...) kreisen und so weiter und so weiter.
Aber genauso können Dir alle bestätigen, dass das mit der Zeit immer besser wird.
Lies hier, schreib hier, zieh Dir aus den TBs das raus, was Dir gefällt - die Hilfestellungen sind da alle drin (von Zähneputzen über Karottenessen bis hin zum InDerWohnungRumhüpfen). Was Du jetzt noch tun musst? Eigentlich gar nix. Zünd Dir einfach die Nächste nicht an und alles wird gut.
Viel Spaß beim NMR - Stay Clean
Skip
PS: quaxin - das mit den Spinnern, das hab ich gehört :beleidigt:
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Zweite Hälfte der ersten Woche, das klingt gut! Ich selber hab mich erst nach der sogenannten Hellweek hier bemerkbar gemacht und musste auch erstmal rechnen, an welchem Tag ich denn nun genau stehe. Mein Hirn war nämlich nicht nur entzugsvernebelt, sondern auch noch erkältungsvernebelt... Hab mir dann so einen netten Counter downgeloadet und deshalb weiss ich heute, dass ich bereits über 500 Zigaretten nicht geraucht habe! Kann dir so ein Ding also wärmstens empfehlen.
In der Wohnung rumhüpfen (He Skip, das ist mein Tipp und Trick!!!) kann ich auch empfehlen. Und hier im Forum lesen sowieso. Hier gibt's nicht nur viele hilfreiche Erfahrungen, sondern auch viel zu lachen (lachen ist gesund und wer am Boden liegt und gröhlend Tränen vergiesst, kann gar nicht rauchen, hehe). Und es ist immer jemand da, wenn man's dringend braucht. Super Sache das!
In dem Sinne: Auf regen Austausch, ich wünsch dir viel Spass hier und gutes Gelingen, was das NMR-Vorhaben angeht!
Ich schmeiß mich wech, ihr seid ja echt witzig drauf!
Da komm ich voll muffelig an den Rechner und les das ich hier rein pass weil sowieso viele Spinner da sind. :shock:
Fixiert auf das Eine, ja das triffts. Kaufen oder tatsächlich jetzt rauchen will ich garnicht, aber "bemerken" wenn jemand raucht also das ist wohl mein neues Supertalent. Gestern Abend, fernsehen, unglaublich, ich wusste (oder meinte das jedenfalls) genau welcher Schauspieler ein echter Raucher ist oder welcher nur so tut!
Wenn das mit dem Zunehmen stimmt, dann wart ich einfach ab. Suchtverlagerung soll ja auch nicht so toll sein, aber ich glaub da denk ich drüber nach wenn ich auch Normalkklamotten kaufen kann und da dann nach oben aus den Größen rausrutschen sollte.
Heute früh hats jedenfalls nicht geschmeckt, bin aber Morgenmuffel, kann noch kommen. Nerviger finde ich gerade das meine Nerven nicht mehr von Nikotin vergiftet werden weil so jedes Auaweh viel mehr wehtut. Ja ich weiß, ist toll, wird besser und so. Brauch glaub ich gerade ein wenig (oder viel) Motzigkeit.
Meine Haut....och da wären schon so einige Knitterfältchen die gern weg-durchblutet werden könnten. *pfeif* Nur im Augenblick seh ich voll fleckig, schuppig und kränklich aus. Also mehr als sonst im Winter. motzmotzmotz :schmoll: (die Smilies hier sind ja voll süß!)
Du bist allerdings die erste Person,von der ich lese dass sie ihr genaues Aufhördatum nicht weiss.
Das is echt selten glaub ich !
Ja, man ist am Anfang so extrem fixiert auf alles, was mit dem Nichtrauchen zu tun hat, dass man gerade das Rauchen bei Anderen extremst wahrnimmt und alles was damit zu tun hat.
Der Rest des Gehirns scheint bei Vielen unter Narkose zu stehen
Bei mir war es ein Glück nicht so schlimm, aber vom Lesen her weiss ich, dass es bald wieder vorbei geht.
Bei Manchen dauert es ein paar Wochen , bei Manchen auch nur ein paar Tage.
Ich wünsch dir mal, dass es schnell vorbei geht
Viel Glück dir auch hier und viel Spass beim hier Lesen ..und schreiben !!!
ist ja logisch, wir haben ja auch mehr Winter als sonst.
Ich hab mir oft noch irgendeine andere Erklärung für unliebsame Symptome gesucht. Weil, wenn wirklich immer das NMR Schuld gewesen wäre, hätt mich das echt angegurkt. Da hätt sich ja irgendwann das Gefühl aufdrängen müssen, Rauchen wäre besser. Nönö, alles ist besser als rauchen und die vermeintlich negativen Nebenwirkungen sind eigentlich alle positiv, das merkt man halt nur manchmal nicht sofort! *rosabrillezurechtrück*
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
die gewichtszunahme führte ich nicht auf ne "suchtverlagerung" zurück - hätt ich suchtverlagert - ich hätte ausmaße, dass man die türen hätte verbreitern müssen etc.
das rauchen verbraucht angeblich kalorien. weiß nimmer wie viel - so 200 oder 250 pro tag stand immer mal. ich blick das nicht, weil ich kein kalorienzähler bin. die hat man dann über. irgendwie so.
meine haut ist im moment auch schuppig - unter der nase - weil ich diese saublöde erkältung hab.
ich wünsch nen schönen tag!!
quaxin
p.s.: skip, ich :1loveyou: spinner!!
aber wenn ich mich ab und zu unter den spinnern hier umschau - nicht alles was unter spinnen fallen könnte, ist dieses spinnen, das ich :1loveyou: :chewy1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
wollen wir hier auch nochmal HALLO sagen.
Du machst jetzt genau das durch, was alle hier auch erlebt haben. Jeder in anderer Ausprägung, aber "durchgemacht" haben wir das alle. Die Verplödung, der "Nebel", die innere Unruhe, die Gedanken, die nur um das Eine (ICH MEINE RAUCHEN! sry Lily, aber das musste sein, sonst wird das hier wieder falsch verstanden...) kreisen und so weiter und so weiter.
Aber genauso können Dir alle bestätigen, dass das mit der Zeit immer besser wird.
Lies hier, schreib hier, zieh Dir aus den TBs das raus, was Dir gefällt - die Hilfestellungen sind da alle drin (von Zähneputzen über Karottenessen bis hin zum InDerWohnungRumhüpfen). Was Du jetzt noch tun musst? Eigentlich gar nix. Zünd Dir einfach die Nächste nicht an und alles wird gut.
Viel Spaß beim NMR - Stay Clean
Skip
PS: quaxin - das mit den Spinnern, das hab ich gehört :beleidigt:
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Wo hat`se denn was mit Spinner geschrieben ??? Nix seh :aubacke2:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
von unten :leuchty1:
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Ahhhhhhhhhhhhh...lauter Spinner grad da
Wenn die Jacke passt :mrgreen:
Nu ja, hab ja auch gesagt, es gibt mehr Bekloppte
lach..
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
und herzlich Willkommen!
Zweite Hälfte der ersten Woche, das klingt gut! Ich selber hab mich erst nach der sogenannten Hellweek hier bemerkbar gemacht und musste auch erstmal rechnen, an welchem Tag ich denn nun genau stehe. Mein Hirn war nämlich nicht nur entzugsvernebelt, sondern auch noch erkältungsvernebelt... Hab mir dann so einen netten Counter downgeloadet und deshalb weiss ich heute, dass ich bereits über 500 Zigaretten nicht geraucht habe! Kann dir so ein Ding also wärmstens empfehlen.
In der Wohnung rumhüpfen (He Skip, das ist mein Tipp und Trick!!!) kann ich auch empfehlen. Und hier im Forum lesen sowieso. Hier gibt's nicht nur viele hilfreiche Erfahrungen, sondern auch viel zu lachen (lachen ist gesund und wer am Boden liegt und gröhlend Tränen vergiesst, kann gar nicht rauchen, hehe). Und es ist immer jemand da, wenn man's dringend braucht. Super Sache das!
In dem Sinne: Auf regen Austausch, ich wünsch dir viel Spass hier und gutes Gelingen, was das NMR-Vorhaben angeht!
Liebe Grüsse
von da Odmerin :mrgreen:
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
Ich schmeiß mich wech, ihr seid ja echt witzig drauf!
Da komm ich voll muffelig an den Rechner und les das ich hier rein pass weil sowieso viele Spinner da sind. :shock:
Fixiert auf das Eine, ja das triffts. Kaufen oder tatsächlich jetzt rauchen will ich garnicht, aber "bemerken" wenn jemand raucht also das ist wohl mein neues Supertalent. Gestern Abend, fernsehen, unglaublich, ich wusste (oder meinte das jedenfalls) genau welcher Schauspieler ein echter Raucher ist oder welcher nur so tut!
Wenn das mit dem Zunehmen stimmt, dann wart ich einfach ab. Suchtverlagerung soll ja auch nicht so toll sein, aber ich glaub da denk ich drüber nach wenn ich auch Normalkklamotten kaufen kann und da dann nach oben aus den Größen rausrutschen sollte.
Heute früh hats jedenfalls nicht geschmeckt, bin aber Morgenmuffel, kann noch kommen. Nerviger finde ich gerade das meine Nerven nicht mehr von Nikotin vergiftet werden weil so jedes Auaweh viel mehr wehtut. Ja ich weiß, ist toll, wird besser und so. Brauch glaub ich gerade ein wenig (oder viel) Motzigkeit.
Meine Haut....och da wären schon so einige Knitterfältchen die gern weg-durchblutet werden könnten. *pfeif* Nur im Augenblick seh ich voll fleckig, schuppig und kränklich aus. Also mehr als sonst im Winter. motzmotzmotz :schmoll: (die Smilies hier sind ja voll süß!)
Gut
Du hast ein Tagebuch eröffnet.
Du bist allerdings die erste Person,von der ich lese dass sie ihr genaues Aufhördatum nicht weiss.
Das is echt selten glaub ich !
Ja, man ist am Anfang so extrem fixiert auf alles, was mit dem Nichtrauchen zu tun hat, dass man gerade das Rauchen bei Anderen extremst wahrnimmt und alles was damit zu tun hat.
Der Rest des Gehirns scheint bei Vielen unter Narkose zu stehen
Bei mir war es ein Glück nicht so schlimm, aber vom Lesen her weiss ich, dass es bald wieder vorbei geht.
Bei Manchen dauert es ein paar Wochen , bei Manchen auch nur ein paar Tage.
Ich wünsch dir mal, dass es schnell vorbei geht
Viel Glück dir auch hier und viel Spass beim hier Lesen ..und schreiben !!!
Nur zu..du bist nicht die Einzige Bekloppte !
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
...willkommen in diesem verrückten, aber durchaus hilfreichen Forum!
Lies in den Tagebüchern und du wirst sehen, dass jeder seine "verrückten" Erlebnisse am Anfang hatte.
Schieb ruhig alles aufs Nichtrauchen. Ist praktisch und meistens stimmt es ja auch! :mrgreen:
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
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