leider kann er mich nicht verstehen da er einer ist der wirklich einfach aufhört....und fertig
der 2. tag ist fast vorbei und es geht mir ganz gut. bin mal wieder am futtern ein schöner saftiger apfel hmmmmmm lecker
so, jetzt habe ich auch keine zigarretten mehr im haus wenn ich jetzt sündigen wollte, müsste ich mir schon welche kaufen und das habe ich sicher nicht vor.
das extrem hibbelige ist besser geworden, dafür muß ich dauernd essen oder trinken ( hab mich für tee&leitungswasser entschieden, da ich nur 5 kg zunehmen will) ich esse wie immer, was wahrscheinlich viel zuviel ist...aber immer mit obst.
die watte ist etwas besser, bin am überlegen, ob ich den doofen kaugummi überhaupt brauche? na ja meine apothekerin meinte es wäre schon ratsam....
mach ich jetzt einfach gefühlsabhängig..
prima, aber wo hast Du die Zigaretten dann hingelegt? Sage es mir, ich will sie mir holen und eine rauchen!!!
NEIN - war ein Scherz!
Na? Von gestern auf heute und dass ohne Luftholen! Ganz schnell und schmerzlos kamen wir doch zurecht, oder? Sonnst geht es Dir gut?
Freu mich für Dich und ich denke, da bin ich nicht der Einzige, der sich freut, ausser Du noch!
Weiter so, Ute!
[u:83066cdb33][b:83066cdb33][color=red:83066cdb33][size=18:83066cdb33]Du schaffst es jetzt erst recht![/size:83066cdb33][/color:83066cdb33][/b:83066cdb33][/u:83066cdb33]
ich werde nichtraucher, allerdings hab ich vorhin vorsichtshalber auf dem grauenvollen kaugummi etwas rumgekaut damit ich etwas besser schlafe als letzte nacht
Hallo Ute,
das hört sich ja richtig nach Erfolg an :applaus:
Ob es bei deinem Nachbar so wirklich ohne Probleme von heute auf morgen geklappt hat sei mal dahingestellt.
Es gibt NMR die neigen dazu andere die aufhören wollen, als kleine Jammerlappen zu behandeln. :oops:
Lass dich davon nicht beeindrucken, wer weiß wie es wirklich war :?:
Ich wünsche dir weiterhin so viel Erfolg
Lieben Gruß Maggi
heute beginnt der 3. tag. merke noch keine veränderung...außer, vielleicht der kaffe schmeckt nicht mehr so bitter... lol
mein hals ist kratzig, als hätte ich heimlich ne ganze schachtel geraucht. hehe so ein schlafwandeln kann mir jetzt gar nimmer passieren....hab ja gar keine mehr.... freu
ich suche natürlich veränderungen ( positive ) damit ich mich daran hochziehen kann....
momentan gehts mir jedenfalls spitze, außer das ich noch müde bin...und meine hand schmerzt ( na ja wenn man zu blöd zum laufen ist...)
er scheint noch tief und fest zu schlafen, also ganz leise sein.........pssst.....
der nachbar raucht nicht mehr.....bin fassungslos
leider kann er mich nicht verstehen da er einer ist der wirklich einfach aufhört....und fertig
der 2. tag ist fast vorbei und es geht mir ganz gut. bin mal wieder am futtern ein schöner saftiger apfel hmmmmmm lecker
so, jetzt habe ich auch keine zigarretten mehr im haus wenn ich jetzt sündigen wollte, müsste ich mir schon welche kaufen und das habe ich sicher nicht vor.
das extrem hibbelige ist besser geworden, dafür muß ich dauernd essen oder trinken ( hab mich für tee&leitungswasser entschieden, da ich nur 5 kg zunehmen will) ich esse wie immer, was wahrscheinlich viel zuviel ist...aber immer mit obst.
die watte ist etwas besser, bin am überlegen, ob ich den doofen kaugummi überhaupt brauche? na ja meine apothekerin meinte es wäre schon ratsam....
mach ich jetzt einfach gefühlsabhängig..
bis später
ute
Hi Ute,
prima, aber wo hast Du die Zigaretten dann hingelegt? Sage es mir, ich will sie mir holen und eine rauchen!!!
NEIN - war ein Scherz!
Na? Von gestern auf heute und dass ohne Luftholen! Ganz schnell und schmerzlos kamen wir doch zurecht, oder? Sonnst geht es Dir gut?
Freu mich für Dich und ich denke, da bin ich nicht der Einzige, der sich freut, ausser Du noch!
Weiter so, Ute!
[u:83066cdb33][b:83066cdb33][color=red:83066cdb33][size=18:83066cdb33]Du schaffst es jetzt erst recht![/size:83066cdb33][/color:83066cdb33][/b:83066cdb33][/u:83066cdb33]
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
:bounce: :danci1:
[size=16:d9d773fed1][b:d9d773fed1]Freue mich auch[/b:d9d773fed1][/size:d9d773fed1] 
:danci1: :bounce:
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
also ich hab heute meine zigaretten auch entsorgt! (schwester ist raucher) das risiko ist viel zu hoch, finde ich!
bleib tapfer ute
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
:bounce: :applaus: :bounce:
und ich freu mich erst......
ich schaff das
die ziggis hab ich beim nachbarn gelassen, der verschenkt sie .
meine nachbarin hatte den vorschlag gemacht, die schachtel für mich aufzuheben, hab ich aber abgelehnt.
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
ich werde nichtraucher, allerdings hab ich vorhin vorsichtshalber auf dem grauenvollen kaugummi etwas rumgekaut damit ich etwas besser schlafe als letzte nacht
wann fängt das mit dem abhusten ca an?
jetzt gehe ich aber in die heia...gute nacht
uiiiiiiiiii bin ja schon club user..... lol
daran kann man sehen, wie dreckig es mir geht....
lol
Hallo Ute,
das hört sich ja richtig nach Erfolg an :applaus:
Ob es bei deinem Nachbar so wirklich ohne Probleme von heute auf morgen geklappt hat sei mal dahingestellt.
Es gibt NMR die neigen dazu andere die aufhören wollen, als kleine Jammerlappen zu behandeln.
:oops: 
Lass dich davon nicht beeindrucken, wer weiß wie es wirklich war :?:
Ich wünsche dir weiterhin so viel Erfolg
Lieben Gruß Maggi
Du bist doch wirklich schon auf einem guten Weg. Mach weiter so!
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
:o guten morgen ihr lieben,
hab super geschlafen! mir geht es ausgezeichnet.
heute beginnt der 3. tag. merke noch keine veränderung...außer, vielleicht der kaffe schmeckt nicht mehr so bitter... lol
mein hals ist kratzig, als hätte ich heimlich ne ganze schachtel geraucht. hehe so ein schlafwandeln kann mir jetzt gar nimmer passieren....hab ja gar keine mehr.... freu
ich suche natürlich veränderungen ( positive ) damit ich mich daran hochziehen kann....
momentan gehts mir jedenfalls spitze, außer das ich noch müde bin...und meine hand schmerzt ( na ja wenn man zu blöd zum laufen ist...)
er scheint noch tief und fest zu schlafen, also ganz leise sein.........pssst.....
leise grüße ute
Hallo Ute
Freut mich das du dich entschlossen hast doch sofort aufzuhören.
Wie wäre es mit warmen Händen,das Atmen fällt leichter wenn man Treppen benutzt.
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