Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Rauchen! :applaus: :applaus: Du machst das richtig toll. Es macht Freude, zuzusehen, wie super du als NMR zurechtkommst. Ich wünsche dir, dass es so bleibt und Nichtrauchen sich richtig und normal und einfach gut anfühlt.
Hast Du mit dem Laufen angefangen ? Eigentlich egal, welchen Sport Du machst, ist eine Super Idee.
Laufen hat irgendwie etwas mit Rauchen aufhören gemeinsam, zumindest im Sinne einer Metapher: Der Weg ist das Ziel
Ich bin mittlerweile wieder locker bei 10 KM gelandet. Das geht richtig schnell.
Falls Du einen Trainingsplan sucht, schau mal im Internet, da findest Du richtig Gute (bzw. melde Dich z.B. bei dem Schuhhersteller ASI.. an, hab ich auch gemacht. Ist kostenlos.)
... sagt der Elch. Wollte mich nur mal kurz melden, nachdem ich sooo lange nicht hier war. Mir geht es, was das Nichtrauchen angeht immer besser. Ab und zu zwickt er noch der :evil: , aber Übung macht den Meister und jede überstandene Situation gibt mir weiteren Auftrieb. Hier im Forum war ich so selten, weil ich weniger Zeit habe zu surfen. Das wird auch vorerst so bleiben. Habe mir vorgenommen in meiner Freitzeit den PC möglichst aus zu lassen und im Büro habe ich leider sehr viel Arbeit momentan. Daher wünsche ich allen alten Weggefährten jetzt einfach mal pauschal alles Gute für die nächste Zeit. Genießt das rauchfreie Leben! Es ist, wie Julischka neulich sagte, viel purer, klarer und intensiver. Damit hat sie Recht, wie ich finde. Ganz liebe Grüsse von der alten SteFanie
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
Vielen Dank für die guten Wünsche, die ich hiermit gern zurückgebe!
Werde mich gleich auf einen Neujahrsspaziergang begeben und die frische Luft genießen. Einmal um den Decksteiner. Ist eine Runde von 5 km und hat sozusagen Tradition.
Alles Liebe und bis bald!
Stefanie
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die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Rauchen! :applaus: :applaus: Du machst das richtig toll. Es macht Freude, zuzusehen, wie super du als NMR zurechtkommst. Ich wünsche dir, dass es so bleibt und Nichtrauchen sich richtig und normal und einfach gut anfühlt.
Alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hast Du mit dem Laufen angefangen ? Eigentlich egal, welchen Sport Du machst, ist eine Super Idee.
Laufen hat irgendwie etwas mit Rauchen aufhören gemeinsam, zumindest im Sinne einer Metapher: Der Weg ist das Ziel
Ich bin mittlerweile wieder locker bei 10 KM gelandet. Das geht richtig schnell.
Falls Du einen Trainingsplan sucht, schau mal im Internet, da findest Du richtig Gute (bzw. melde Dich z.B. bei dem Schuhhersteller ASI.. an, hab ich auch gemacht. Ist kostenlos.)
Diesmal packst Du das! Bin ich mir sicher!
... sagt der Elch.
und jede überstandene Situation gibt mir weiteren Auftrieb.
Wollte mich nur mal kurz melden, nachdem ich sooo lange nicht hier war.
Mir geht es, was das Nichtrauchen angeht immer besser. Ab und zu zwickt er noch der :evil: , aber Übung macht den Meister
Hier im Forum war ich so selten, weil ich weniger Zeit habe zu surfen. Das wird auch vorerst so bleiben.
Habe mir vorgenommen in meiner Freitzeit den PC möglichst aus zu lassen und im Büro habe ich leider sehr viel Arbeit momentan.
Daher wünsche ich allen alten Weggefährten jetzt einfach mal pauschal alles Gute für die nächste Zeit.
Genießt das rauchfreie Leben!
Es ist, wie Julischka neulich sagte, viel purer, klarer und intensiver.
Damit hat sie Recht, wie ich finde.
Ganz liebe Grüsse von der alten SteFanie
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Zitat:...Und ich habe sie geraucht, weil ich Frust hatte...
War dadurch alles erledigt? Alles "bestens"? Ich glaube nicht. Rauchen löst keine Probleme. Aber das brauch ich ja nicht erklären.
:applaus: Trotzdem - - weiterhin alles Gute! :applaus:
Grüße vom Foren-Opa
Hää?
Lieber Gerd, verstehe ich nicht, Deinen Eintrag ...
Hast Du Dich vielleicht im Tagebuch vertan?
LG!
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
..da muss ich mich verschrieben haben. Da ist was falsch gepostet.
Kann Du mir verzeihen?? Bitte, bitte
und trotzdem noch einen schönen Sonntag. :1loveyou:
Grüße vom Foren-Opa
... Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken (sagt Gandhi) ... und ich auch
...
In diesem Sinne, lieber Gerd!
Kein Thema!
Schon vergessen. :mrgreen:
Dir auch einen schönen Tag!! :groovy:
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Du nicht mehr qualmende Socke :danci1:
Vielen Dank für die guten Wünsche, die ich hiermit gern zurückgebe!
Werde mich gleich auf einen Neujahrsspaziergang begeben und die frische Luft genießen.
Einmal um den Decksteiner. Ist eine Runde von 5 km und hat sozusagen Tradition.
Alles Liebe und bis bald!
Stefanie
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
:winky1: Hallo Faniefen
:winky1: :1loveyou:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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