Liebe
Grüße :winky1: von der nicht mehr Qualmenden Socke
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
bin schon früher aufgestanden und hab Kaffee gekocht *hinstell* vosicht heiss! :kaffeepc:
Du hattest Recht: am Sonntag an der Groov (kennst Du sicher?), coole Männer und schöne Frauen und wenn die rauchen, sehen die voll beknackt aus...wenn die die Wangen einziehen um den Qualm gaaaanz tief runter in die Lungenspitze zu bekommen.... Und dann beim genaueren hinsehen: graue ,traurige Haut ohne Leben drin.
Ich dachte immer das sei Quatsch. Aber nein, die Haut sieht ohne rauchen viel besser aus(ausser wenn man in der Sonne eingeschlafen ist und so aussieht wie ich seit gestern...grumpf!)
Ich wünsche Dir einen wunderbaren sonnigen Tag!
:danci1: hummerfarbene Grüße
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ich hatte heute richtig Familien-Streit, uah....! Es gab voll den Eltern-Stress! Und meine Geschwister standen danach im Garten und haben Zigaretten geraucht und geredet dabei - und ich hätte mich gerne dazu gestellt und eine mitgeraucht! Aber ich habe dann doch nur mitgequatscht und mich an meinen Bruder "gelehnt", der nicht (mehr) raucht.
Wie kann das sein!? Das war das erste Mal, an dem ich kurz überlegt habe, dass mir das Nichtrauchen schnurz-egal ist und ich wieder rauchen will!
Mit ein bisschen Abstand muss ich sagen: zwei Dinge / Überlegungen haben mich zurückgehalten:
1. Ich habe so vielen Leuten (stolz) erzählt. dass ich nicht mehr rauche, denen müsste ich ja dann sagen, dass ich wieder angefangen habe.
2. Es war ein Familienstreit, und irgendwie ging das für mich plötzlich "um ganz viel" dabei, es war wirklich substanziell für mich. Und ich dachte dann irgendwann: "Los, mach Dich mal gerade, beweis' Dir mal selbst, dass Du erwachsen bist - und die Situation ohne Kippen schaffst!
- Ja, leider in genau der Reihenfolge - aber ich habe nicht geraucht! Ich bin dann später mit einem Raucher-Taxi (der Taxifahrer hatte vor der Fahrt eine im Auto geraucht, unfassbar!) nach hause gefahren. Das roch ganz schlimm. Da war ich vom nachmittäglichen "Oh, wie schön wäre es, wieder zu rauchen" auch gleich wieder schön auf dem Boden der Realität angekommen! Mann oh Mann, hat dieses Taxi schlimm gestunken! Sowas von ekelhaft. Danke, Taxifahrer.
und deshalb kurz, Juliane. Es tut mir Leid mit diesem Familienstreit. So etwas ist niemals schön. Aber du hast es ohne Rauchen durchgestanden. Und das ist supertoll! Genau nämlich die Situationen, die uns NMR gefährlich werden können. Du sagst selber, es war substanziell. Hoffentlich habt ihr da gute Lösungen gefunden. Aber wie toll ist es, dass du das NMR durchgehalten hast! Bist du nicht ein bisschen stolz auf dich? Könntest du nämlich wirklich sein. Wie oft gibt es Rückfälle in Problemsituationen. Bester Anlass, wieder zur Zigarette zu greifen, ist doch immer wieder irgendeine Krise. Du hast es nicht getan. Gratulation! Und es freut mich sehr!
Weiter alles Gute und viel Erfolg mit deinem Nichtmehrrauchen! Halt es bitte durch! Ami :winky1:
Der Anlass – hm, nicht so schön. Ja es gibt Momente, da
sagt man sich: es gibt ja wohl Wichtigeres als Nichtrauchen. Da ist dann alles
egal und man greift leichtsinnig wieder zu... Nein! Muss man nicht. Aber es
gehört doch ganz schön Stärke dazu, gerade in solchen Momenten "nein" zu sagen.
Das Rauchertaxi war in dieser Situation ja wohl ein Glücksfall.
Schön, dass du stark geblieben bist. Weiterhin viel Erfolg
und alles Gute
wünscht das Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
"Ja es gibt Momente, da sagt man sich: es gibt ja wohl Wichtigeres als Nichtrauchen." Habe ich wirklich kurz gedacht. Und mein Restverstand fragte mich: Und das sind dann welche? Die Antwort war nicht so schön: Das sind dann die bekannten Situationen, auf die man schon seit dreißig Jahren keinen Bock mehr hat.
Ihr erinnert Euch ja vielleicht, dass ich diese Theorie habe, nach der man das Erwachsenwerden überspringt, wenn man früh im Leben anfängt zu rauchen.. Jajajaja.
Ich hab nicht geraucht - und ich will auch nie wieder rauchen.
Deine Theorie vom „Erwachsenwerden überspringen“ hat was.
Hab ja auch mit 15 angefangen und immer geraucht. Ist doch erschreckend,
oder? Ich lerne mich also jetzt erst peu à peu als Erwachsene kennen – und das
in meinem Alter :roll:. Wenn das meine Kinder erfahren... :shock: Eigentlich kein Wunder, dass mir so vieles
neu erscheint...
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ja, Juliane, das war hart aber Du warst härter! :applaus: . Das sind die Momente die uns beweisen, dass wir genau die richtige Entscheidung getroffen haben und auch echte Sch....situationen ohne Rauch meistern können. Das war der Beweis!
Gut dass Du einen Bruder hast, der auch nicht mehr raucht.
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ich würde eher meinen, es ist der natürliche Lauf der Dinge: Junge Menschen wollen so schnell wie möglich erwachsen werden, und ältere erlauben es sich endlich, sich jung zu fühlen. Ist halt blöd, dass gerade die Zigarette beides erfüllt.
Gleichzeitig ist es schön, dass die Einsicht kommt. Und wenn wir uns dann noch von dem Zeug befreien ..
"Jung und alt zugleich" Da ist was dran... Aber! Wir wissen ja auch, dass das alles nur unsere Fantasie ist, die da so schön blüht.
Wahrscheinlich hätten wir auch mehrmals täglich in Kakteen gebissen, wenn wir gemeint hätten, dass wir damit jung und alt und cool und all das zugleich gewesen wären.
(Die Geschäfte voll mit Kateen jeder Größe, draußen Werbung dafür: Der coole Kaktus für unterwegs...)
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:winky1: Liebe Juliane :winky1:
Auch dir möchte ich ein paar Zeilen
Schreiben,
ich hoffe du wirst nicht in Belgien
bleiben.
Und zu Ostern mit deinen Lieben,
Schokoeier sammeln üben.
Die sind dann sicher hoch erfreut,
ich wünsch ne schöne Osterzeit.
Liebe
Grüße :winky1: von der nicht mehr Qualmenden Socke
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bin schon früher aufgestanden und hab Kaffee gekocht *hinstell* vosicht heiss! :kaffeepc:
Du hattest Recht: am Sonntag an der Groov (kennst Du sicher?), coole Männer und schöne Frauen und wenn die rauchen, sehen die voll beknackt aus...wenn die die Wangen einziehen um den Qualm gaaaanz tief runter in die Lungenspitze zu bekommen.... Und dann beim genaueren hinsehen: graue ,traurige Haut ohne Leben drin.
Ich dachte immer das sei Quatsch. Aber nein, die Haut sieht ohne rauchen viel besser aus(ausser wenn man in der Sonne eingeschlafen ist und so aussieht wie ich seit gestern...grumpf!)
Ich wünsche Dir einen wunderbaren sonnigen Tag!
:danci1: hummerfarbene Grüße
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ich hatte heute richtig Familien-Streit, uah....! Es gab voll den Eltern-Stress! Und meine Geschwister standen danach im Garten und haben Zigaretten geraucht und geredet dabei - und ich hätte mich gerne dazu gestellt und eine mitgeraucht! Aber ich habe dann doch nur mitgequatscht und mich an meinen Bruder "gelehnt", der nicht (mehr) raucht.
Wie kann das sein!? Das war das erste Mal, an dem ich kurz überlegt habe, dass mir das Nichtrauchen schnurz-egal ist und ich wieder rauchen will!
Mit ein bisschen Abstand muss ich sagen: zwei Dinge / Überlegungen haben mich zurückgehalten:
1. Ich habe so vielen Leuten (stolz) erzählt. dass ich nicht mehr rauche, denen müsste ich ja dann sagen, dass ich wieder angefangen habe.
2. Es war ein Familienstreit, und irgendwie ging das für mich plötzlich "um ganz viel" dabei, es war wirklich substanziell für mich. Und ich dachte dann irgendwann: "Los, mach Dich mal gerade, beweis' Dir mal selbst, dass Du erwachsen bist - und die Situation ohne Kippen schaffst!
- Ja, leider in genau der Reihenfolge - aber ich habe nicht geraucht! Ich bin dann später mit einem Raucher-Taxi (der Taxifahrer hatte vor der Fahrt eine im Auto geraucht, unfassbar!) nach hause gefahren. Das roch ganz schlimm. Da war ich vom nachmittäglichen "Oh, wie schön wäre es, wieder zu rauchen" auch gleich wieder schön auf dem Boden der Realität angekommen! Mann oh Mann, hat dieses Taxi schlimm gestunken! Sowas von ekelhaft. Danke, Taxifahrer.
Und ja, danke, dass Ihr mir zuhört, Foris!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
und deshalb kurz, Juliane. Es tut mir Leid mit diesem Familienstreit. So etwas ist niemals schön. Aber du hast es ohne Rauchen durchgestanden. Und das ist supertoll! Genau nämlich die Situationen, die uns NMR gefährlich werden können. Du sagst selber, es war substanziell. Hoffentlich habt ihr da gute Lösungen gefunden. Aber wie toll ist es, dass du das NMR durchgehalten hast! Bist du nicht ein bisschen stolz auf dich? Könntest du nämlich wirklich sein. Wie oft gibt es Rückfälle in Problemsituationen. Bester Anlass, wieder zur Zigarette zu greifen, ist doch immer wieder irgendeine Krise. Du hast es nicht getan. Gratulation! Und es freut mich sehr!
Weiter alles Gute und viel Erfolg mit deinem Nichtmehrrauchen! Halt es bitte durch! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Normal
0
21
... das Julchen ist wieder da.
Der Anlass – hm, nicht so schön. Ja es gibt Momente, da
sagt man sich: es gibt ja wohl Wichtigeres als Nichtrauchen. Da ist dann alles
egal und man greift leichtsinnig wieder zu... Nein! Muss man nicht. Aber es
gehört doch ganz schön Stärke dazu, gerade in solchen Momenten "nein" zu sagen.
Das Rauchertaxi war in dieser Situation ja wohl ein Glücksfall.
Schön, dass du stark geblieben bist. Weiterhin viel Erfolg
und alles Gute
wünscht das Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
"Ja es gibt Momente, da sagt man sich: es gibt ja wohl Wichtigeres als Nichtrauchen." Habe ich wirklich kurz gedacht. Und mein Restverstand fragte mich: Und das sind dann welche? Die Antwort war nicht so schön: Das sind dann die bekannten Situationen, auf die man schon seit dreißig Jahren keinen Bock mehr hat.
Ihr erinnert Euch ja vielleicht, dass ich diese Theorie habe, nach der man das Erwachsenwerden überspringt, wenn man früh im Leben anfängt zu rauchen.. Jajajaja.
Ich hab nicht geraucht - und ich will auch nie wieder rauchen.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Klingt doch eigentlich ganz schön erwachsen. :ja:
Normal
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21
Deine Theorie vom „Erwachsenwerden überspringen“ hat was.
Hab ja auch mit 15 angefangen und immer geraucht. Ist doch erschreckend,
oder? Ich lerne mich also jetzt erst peu à peu als Erwachsene kennen – und das
in meinem Alter :roll:. Wenn das meine Kinder erfahren... :shock:
Eigentlich kein Wunder, dass mir so vieles
neu erscheint...
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ja, Juliane, das war hart aber Du warst härter! :applaus: . Das sind die Momente die uns beweisen, dass wir genau die richtige Entscheidung getroffen haben und auch echte Sch....situationen ohne Rauch meistern können. Das war der Beweis!
Gut dass Du einen Bruder hast, der auch nicht mehr raucht.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ich würde eher meinen, es ist der natürliche Lauf der Dinge: Junge Menschen wollen so schnell wie möglich erwachsen werden, und ältere erlauben es sich endlich, sich jung zu fühlen. Ist halt blöd, dass gerade die Zigarette beides erfüllt.
Gleichzeitig ist es schön, dass die Einsicht kommt. Und wenn wir uns dann noch von dem Zeug befreien ..
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
"Jung und alt zugleich" Da ist was dran... Aber! Wir wissen ja auch, dass das alles nur unsere Fantasie ist, die da so schön blüht.
Wahrscheinlich hätten wir auch mehrmals täglich in Kakteen gebissen, wenn wir gemeint hätten, dass wir damit jung und alt und cool und all das zugleich gewesen wären.
(Die Geschäfte voll mit Kateen jeder Größe, draußen Werbung dafür: Der coole Kaktus für unterwegs...)
Ich wünsche einen schönen Tag! :mrgreen:
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
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