Hallo .Ich rauche seit ca. 35 Jahren.Täglich ca. eine Schachtel.Mit meiner Gesundheit steht es im Moment nicht zum besten.
Habe seit Monaten schmerzen in den Lungenflügeln.
Das werde ich morgen bei Arzt abklären lassen,hoffentlich.
Wenn ich da raus gehe und habe keinen Lungenkrebs möchte ich für immer mit dem Rauchen aufhören.
Ich würde so gerne mit dem Rauchen aufhören.
Es sollte doch nicht so schwer sein , oder?
Mir fällt es sehr schwer ,ich habe immer gerne geraucht.
Es stinkt einfach nur furchtbar, das hat mich immer am meisten gestört.Selbst meine Hunde mögen den Duft der großen weiten Welt nicht.
Um auf den Punkt zu kommen,eine Schachtel habe ich noch,das soll meine letzte sein.
Mein Mann hat schon vor vielen Jahren damit aufgehört
und der hat Kette geraucht.Ich glaube das ich es nicht alleine schaffen werde , darum schreibe ich hier hinein.
Vieleicht hilft es mir ja, ich habe mir schon Handarbeit besorgt um meine Hände zu beschäftigen.
Sollte ich mir Nikotinpflaster besorgen?
28. November 2010 - 19:16
#1
Morgen habe ich einen Termin beim Lungenfacharzt
Hallo! :winky1: Debby
Erst mal Glückwunsch zu Deinem Endschluß aufzuhören, ich habe selber 40 Jahre Qualmen hinter mir was mir davon geblieben ist, ein Lungenendem ist zwar kein Krebs, aber wenn Du nur noch 30 Prozent Luft hast ist das auch nicht schön, bin jezt seit knapp 5 Wochen hir im Forum, und habe seit dem nicht mehr geraucht, vorher 30 bis 40 stück am Tag aber mit der Unterstüzung der lieben Leute hir im Forum und ein bischen Willen schafft Du das auch, schau einfach mal in die TB der alten Hasen .
LG :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke für die lieben Worte, ich habe auch schon Angst ,was da heute auf mich zu kommt.
Hatte heute Nacht wieder schmerzen .
Bie einfach kein Mensch mehr.Muss jetzt Gewissheit haben was mit mir los ist.Ich hoffe das es nicht das schlimmste ist.Nach 40 Jahren mit dem Rauchen auf zu hören ist eine tolle Leistung.Wohl dem der es nie angefangen hat.Ich werde mir heute Nikotinpflster besorgen,denn ohne werde ich es bestimmt nicht schaffen.
Hallo! :winky1: Debby
Ich hoffe Dein besuvh beim Doc. ist gut verlaufen, leider war es Gestern schon reichlich spät so das ich nicht so richtig auf deine Fragen eingehen konnte, mit Nicotinpflaster habe ich es auch probirt hat nicht geklappt, mein Artzt hat mir dann Champix endfolen und ich bin damit Happy! es ist schön Nachts keine Hustenanfälle mehr zu haben was nach 2 Tagen schon der Fall war, natürlich bekommeich dadurch keine neue Lunge aber mein Artzt meinte ich könte noch gut 25 bis 30 Jahre meine Frau Ärgern ( die hat schon vor 4 Jahren aufgehört ohne Hilfsmittel ) das mus jeder für sich selber endscheiden, für mich war es glaube ich nach cirka 100 versuchen die beste lösng, habe auch nach 4 Wochen die Pillen halbirt, klappt auch gut ist halt auch eine Kopfsache und ein bisgen Willen und Sturheit. So jezt habe ich dich glaube ich genug vollgesülzt, so lange Vorträge sind normalerweise nicht mein Ding
ich wünsch dir Glück und Sturheit bei deinem Projekt :!:
kleine Mutivation mein Elch sagt
35 Tage ( 1 Mont 4 Tage
1.068 Zigaretten nicht geraucht
232,17 € gespart
91,20 mg Nikotin und 11,75 g Teer nicht aufgenommen
PS den Elch kast du bei SWR 3 Rauchfrei de runterladen
LG :winky1: Qualmsocke
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