das ist eine gute Idee mit der Waage, sie irritiert nur und mitunter kommt dieser :twisted: wieder verstärkt daher :!:
Also das ist wirklich prima, dass es Dir so gut geht :sternsmilie: Du schaffst es, Dein Projekt durchzuziehen, um mit Stolz und Selbstvertrauen die Bank zu erobern
Danke für Eure Gratulationen!Mir geht es immer noch gut, keine größeren Schmachtanfälle! Was sich so dramatisch verändert hat ist mein Geruchssinn. Oh herje, dass ist teils echt nicht mehr auszuhalten. Hypersensible Nase, nenn ich das.
:shock: :shock: :shock: Gerade noch gefreut, und seit gestern hat es mich wieder mit voller Wucht erwischt. Morgens aufgewacht und ich dachte: WILL RAUCHEN, SCHMACHT, GIER, ....... Ich will, kippe her; ich halte es nicht mehr aus.... ohhhh es ist schwer....
Hoffentlich geht das schell wieder vorbei...... :shock: :shock: :shock: :shock:
Du bist so weit gekommen, Alexa. Wir muessen immer auf der Hut sein. Er :twisted: kommt wohl immer mal wieder vorbei.
Er :twisted: hat uns aber nichts ausser Krankheiten, gelbe Zaehne und schlechter Haut zu bieten.
Gut das Du Dich fuer das Leben entschieden hast.
Du schaffst das! :1loveyou:
Anbei ein paar Worte von mir, um mein Tagebuch zu aktualisieren.
Über 4 Monate sind geschafft!Puhhhh. Viel Auf und Ab war dabei. Mal leichter, mal extrem schwer. Habe den ersten Sprung von der Sucht geschafft, aber ich denke oft noch daran. Irgendwie vermisse ich es manchmal. Habe den Sport, Laufen, Fitness für mich gefunden. Bin sehr diszipliniert, was den Sport angeht. Was leider nicht auf meine Ernährung zutrifft, esse zwar sehr viel mehr Obst, aber ich nasche zu viel Süßes. Meine Haut ist entsprechend schlecht geworden, überhaupt funktioniert mein Stoffwechsel noch nicht wirklich gut. Bin gerade bei den Schüssler Salzen angekommen, um irgendwie zu entschlacken.
Ach ja mein Gewicht, das hat sich auch erhöht, ca. 3-4. Aber damit kann ich noch leben.
Wünsche allen ganz viel Durchhaltevermögen.
Wow, mehr als 4 Monate bereits. Da kannst du stolz auf dich sein. Ich trete gleich mal in deine Fussstapfen, damit ich auch bald da hinkomme. Pass auf, viel Abstand haste nicht .
Hut ab auch vor deiner Disziplin im Sport. Davon träum ich nur, geh zwar schon auch mehr oder weniger regelmässig, ist aber immer ein Kampf und ich muss mich da wahnsinnig dazu überwinden. Dafür also schon mal meine Bewunderung :applaus: . Das mit dem Stoffwechsel ist glaube ich ne Sache, die sich erst nach ner gewissen Weile wieder einpendelt. Das ist wohl auch sehr unterschiedlich von Person zu Person. Aber auch das wird sicher besser wie mit dem NMR, nur ein wenig mehr Geduld nötig vielleicht :roll: . Und 3-4kg mehr ist doch absolut ok, wenn man manchmal von anderen hört, 10kg oder mehr... :? .
Liebe Grüsse
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Ja, das mit den Kilos kommt später dran... erst mal stabil mit dem NMR werden!
Liebe Grüße, weiter SO!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Herzlichen Glueckwunsch zu 3 Monaten Rauchfrei, Du bist super und kannst so stolz sein!!!
Alles Liebe
Vera
Freiheit seit den 19.01.2010
Hallo Alexa
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das ist eine gute Idee mit der Waage, sie irritiert nur und mitunter kommt dieser :twisted: wieder verstärkt daher :!:
Also das ist wirklich prima, dass es Dir so gut geht :sternsmilie: Du schaffst es, Dein Projekt durchzuziehen, um mit Stolz und Selbstvertrauen die Bank zu erobern
Wünsch Dir ein schönes WE und
glG elisa :sternsmilie:
Danke für Eure Gratulationen!Mir geht es immer noch gut, keine größeren Schmachtanfälle! Was sich so dramatisch verändert hat ist mein Geruchssinn. Oh herje, dass ist teils echt nicht mehr auszuhalten. Hypersensible Nase, nenn ich das.
Nichtraucher seit 11.10.09
:shock: :shock: :shock: Gerade noch gefreut, und seit gestern hat es mich wieder mit voller Wucht erwischt. Morgens aufgewacht und ich dachte: WILL RAUCHEN, SCHMACHT, GIER, ....... Ich will, kippe her; ich halte es nicht mehr aus.... ohhhh es ist schwer....
Hoffentlich geht das schell wieder vorbei...... :shock: :shock: :shock: :shock:
Nichtraucher seit 11.10.09
Du bist so weit gekommen, Alexa. Wir muessen immer auf der Hut sein. Er :twisted: kommt wohl immer mal wieder vorbei.
Er :twisted: hat uns aber nichts ausser Krankheiten, gelbe Zaehne und schlechter Haut zu bieten.
Gut das Du Dich fuer das Leben entschieden hast.
Du schaffst das! :1loveyou:
Alles Liebe
Vera
Freiheit seit den 19.01.2010
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Nun bin ich über 4 Monate rauchfrei!!! Hurraaaaa
Nichtraucher seit 11.10.09
Anbei ein paar Worte von mir, um mein Tagebuch zu aktualisieren.
Über 4 Monate sind geschafft!Puhhhh. Viel Auf und Ab war dabei. Mal leichter, mal extrem schwer. Habe den ersten Sprung von der Sucht geschafft, aber ich denke oft noch daran. Irgendwie vermisse ich es manchmal. Habe den Sport, Laufen, Fitness für mich gefunden. Bin sehr diszipliniert, was den Sport angeht. Was leider nicht auf meine Ernährung zutrifft, esse zwar sehr viel mehr Obst, aber ich nasche zu viel Süßes. Meine Haut ist entsprechend schlecht geworden, überhaupt funktioniert mein Stoffwechsel noch nicht wirklich gut. Bin gerade bei den Schüssler Salzen angekommen, um irgendwie zu entschlacken.
Ach ja mein Gewicht, das hat sich auch erhöht, ca. 3-4. Aber damit kann ich noch leben.
Wünsche allen ganz viel Durchhaltevermögen.
Nichtraucher seit 11.10.09
Liebe Alexa
Wow, mehr als 4 Monate bereits. Da kannst du stolz auf dich sein. Ich trete gleich mal in deine Fussstapfen, damit ich auch bald da hinkomme. Pass auf, viel Abstand haste nicht
.
Hut ab auch vor deiner Disziplin im Sport. Davon träum ich nur, geh zwar schon auch mehr oder weniger regelmässig, ist aber immer ein Kampf und ich muss mich da wahnsinnig dazu überwinden. Dafür also schon mal meine Bewunderung :applaus: . Das mit dem Stoffwechsel ist glaube ich ne Sache, die sich erst nach ner gewissen Weile wieder einpendelt. Das ist wohl auch sehr unterschiedlich von Person zu Person. Aber auch das wird sicher besser wie mit dem NMR, nur ein wenig mehr Geduld nötig vielleicht :roll: . Und 3-4kg mehr ist doch absolut ok, wenn man manchmal von anderen hört, 10kg oder mehr... :? .
Liebe Grüsse
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
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