[b:4014c126c8]auch von mir herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche ohne Rauch[/b:4014c126c8].
Das die Lust von heute auf morgen verschwindet klappt leider nicht, aber Du wirst merken, dass es leichter wird, versprochen
Liebe Grüße und schönen Sonntag
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
danke michmon das muss besser werden,es nervt wenn man durch die Gier nach einer Kippe auch noch verdreht ist und nur darauf wartet das einer was falsches sagt.Zum Glück ist dieser Zustand nicht immer da,sondern nur stellenweise.Denke mal sonst würde mein Mann mich in den Keller sperren :oops: es kommen an einem Seiten zum Vorschein die man nicht kennt :roll: ich möchte es aber schaffen von der Sucht los zukommen alleine aus dem Grund wegen meinem Reinke Ödem.Ich habe grosse Angst das es schlimmer wird
hallo montelino,
wie michmon schon versprochen hat: es wird leichter
es [b:7313d70376]wird[/b:7313d70376] besser
am anfang ist man durchgeknallt - manchmal ...
es wirkt häufig wie ne veranstaltung von :twisted:, der einen durchgeknallt sein läßt, damit man wieder ne kippe raucht ...
weil man sich das nicht zumuten will und der umwelt das nicht zumuten will ...
[color=violet:7313d70376][size=18:7313d70376]eine woche hast du schon geschafft[/size:7313d70376][/color:7313d70376]
das ist absolut toll!!!!!!!!!!!
bleib schön stur - die nächste einfach nicht anzünden - wasser auf die gier kippen und ersäufen ...
und lang kanns ja nicht mehr dauern, bis man im garten buddeln kann
lg
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:danci1: :danci1: ich bin so froh wer hätte es gedacht das ich mal 14 Tage ohne Rauchen aushalten kann.Aber es hat geklappt,auch wenn es stellenweise hart ist weil man immer wieder das Bedürfnis hat eine zu rauchen.Gehe mal davon aus das dieses Verlangen immer anhalten wird.
Werde mich weiter durchkämpfen und den :twisted: besiegen. :!: :!:
[b:d01f5bdead][i:d01f5bdead][size=18:d01f5bdead][color=darkred:d01f5bdead]herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch[/color:d01f5bdead][/size:d01f5bdead][/i:d01f5bdead] [/b:d01f5bdead]
Und nun lass noch viele folgen
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[b:7e74f29c02][color=orange:7e74f29c02][size=18:7e74f29c02]herzlichen Glückwunsch auch von mir zu den ersten zwei Wochen![/size:7e74f29c02][/color:7e74f29c02][/b:7e74f29c02]
Lass noch viel weiter Wochen folgen und lass Dich nicht so sehr vom :twisted: ärgern!
[color=violet:bffb10e6d8][size=24:bffb10e6d8]Gratulation zu 2 Wochen rauchfrei.[/size:bffb10e6d8][/color:bffb10e6d8]
Wenn Du weiterhin schön stur bleibst, bist Du mir immer 1 Woche
voraus. Und ich beneide Dich dafür glühend. Ist das nicht auch ein bisschen Motivation. Aber dafür musst Du mir dann auch einen Platz auf der Bank freihalten.
[size=18:124e0ce4cc][color=red:124e0ce4cc]vielen herzlichen dank[/color:124e0ce4cc][/size:124e0ce4cc]
ich habe es bis jetzt durchgehalten was nicht immer einfach war,aber wem sage ich das.Das kann auch nur einer wissen der selber geraucht hat.Emma dein Platz ist dir sicher auf der Bank.Da kommst du auch noch hin da bin ich mir sicher..weil wir STUR sind
Ich wünsche euch allen ein schönes und rauchfreies Wochenende..
L.G.
Iris
Guten morgen Montelino,
[b:4014c126c8]auch von mir herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche ohne Rauch[/b:4014c126c8].
Das die Lust von heute auf morgen verschwindet klappt leider nicht, aber Du wirst merken, dass es leichter wird, versprochen
Liebe Grüße und schönen Sonntag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
danke michmon das muss besser werden,es nervt wenn man durch die Gier nach einer Kippe auch noch verdreht ist und nur darauf wartet das einer was falsches sagt.Zum Glück ist dieser Zustand nicht immer da,sondern nur stellenweise.Denke mal sonst würde mein Mann mich in den Keller sperren :oops: es kommen an einem Seiten zum Vorschein die man nicht kennt :roll: ich möchte es aber schaffen von der Sucht los zukommen alleine aus dem Grund wegen meinem Reinke Ödem.Ich habe grosse Angst das es schlimmer wird
Rauchfrei seit dem 14.02.2009
hallo montelino,
wie michmon schon versprochen hat: es wird leichter
es [b:7313d70376]wird[/b:7313d70376] besser
am anfang ist man durchgeknallt - manchmal ...
es wirkt häufig wie ne veranstaltung von :twisted:, der einen durchgeknallt sein läßt, damit man wieder ne kippe raucht ...
weil man sich das nicht zumuten will und der umwelt das nicht zumuten will ...
[color=violet:7313d70376][size=18:7313d70376]eine woche hast du schon geschafft[/size:7313d70376][/color:7313d70376]
das ist absolut toll!!!!!!!!!!!
bleib schön stur - die nächste einfach nicht anzünden - wasser auf die gier kippen und ersäufen ...
und lang kanns ja nicht mehr dauern, bis man im garten buddeln kann
lg
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner 1 .Woche.
Ich bin heute bei Tag 1 und beneide Dich sehr,
daß Du schon 1 Woche hinter Dir hast.
Weiterhin gutes Gelingen!
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
:danci1: :danci1: ich bin so froh wer hätte es gedacht das ich mal 14 Tage ohne Rauchen aushalten kann.Aber es hat geklappt,auch wenn es stellenweise hart ist weil man immer wieder das Bedürfnis hat eine zu rauchen.Gehe mal davon aus das dieses Verlangen immer anhalten wird.
Werde mich weiter durchkämpfen und den :twisted: besiegen. :!: :!:
Rauchfrei seit dem 14.02.2009
hallo montelino,
:applaus:
.................|/
.................( o o )
+--oOOO----(_)---------------+
|..................zu.…...........|
|................2.Wochen......|
|..............rauchfrei...........|
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...............|__|__|
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.............ooO Ooo :applaus:
bleib sturrrrrrrr und gib dem :twisted: keine Chance. Du schaffst das.
Ich wünsche dir ein erholsames :twisted: -freies Wochenende.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Montelino,
[b:d01f5bdead][i:d01f5bdead][size=18:d01f5bdead][color=darkred:d01f5bdead]herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch[/color:d01f5bdead][/size:d01f5bdead][/i:d01f5bdead] [/b:d01f5bdead]
Und nun lass noch viele folgen
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Liebe Montelino,
auch vom mir
[b:7e74f29c02][color=orange:7e74f29c02][size=18:7e74f29c02]herzlichen Glückwunsch auch von mir zu den ersten zwei Wochen![/size:7e74f29c02][/color:7e74f29c02][/b:7e74f29c02]
Lass noch viel weiter Wochen folgen und lass Dich nicht so sehr vom :twisted: ärgern!
Liebe Grüße
Finn
Hallo Montelino,
[color=violet:bffb10e6d8][size=24:bffb10e6d8]Gratulation zu 2 Wochen rauchfrei.[/size:bffb10e6d8][/color:bffb10e6d8]
Wenn Du weiterhin schön stur bleibst, bist Du mir immer 1 Woche
voraus. Und ich beneide Dich dafür glühend. Ist das nicht auch ein bisschen Motivation. Aber dafür musst Du mir dann auch einen Platz auf der Bank freihalten.
Ein wunderschönes Wochenende
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
[size=18:124e0ce4cc][color=red:124e0ce4cc]vielen herzlichen dank[/color:124e0ce4cc][/size:124e0ce4cc]
ich habe es bis jetzt durchgehalten was nicht immer einfach war,aber wem sage ich das.Das kann auch nur einer wissen der selber geraucht hat.Emma dein Platz ist dir sicher auf der Bank.Da kommst du auch noch hin da bin ich mir sicher..weil wir STUR sind
Ich wünsche euch allen ein schönes und rauchfreies Wochenende..
L.G.
Iris
Rauchfrei seit dem 14.02.2009
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