[size=14:5e25a677ae] :1loveyou: Danke schööööööööööööön für die Gratus zu meinem Geburtstag! :1loveyou:
[color=darkred:5e25a677ae]Hallo Funny[/color:5e25a677ae], war entsprechend deinem Wunsch - "fit und fröhlich" - mit Bekannten walken. Gefeiert habe ich nicht direkt, haben uns aber Abends was vom "Italiener" bringen lassen.
[color=orange:5e25a677ae]Hallo CABA[/color:5e25a677ae], habe auch erst wegen den Beeren googeln müssen. Werde die mir mal besorgen, scheint was "Gesundes" zu sein.
[color=brown:5e25a677ae]Hallo Josefine[/color:5e25a677ae], [i:5e25a677ae][b:5e25a677ae]Zitat: "Der Kuchen ist lecker, die Leute sind lieb, die Geschenke ein Traum und jeglicher Blues ist für immer verschwunden"[/b:5e25a677ae][/i:5e25a677ae].
Ach Josefine, du bist ja so goldig! Spätestens nach deinen Zeilen, ist der Blues - wenigstens für heute verschwunden.
[color=green:5e25a677ae]Hallo Kati[/color:5e25a677ae], danke für die schöne Torte. Von der werde ich trotz dem zu hohen Body-Mass-Index ein Stück verspeisen.
[color=blue:5e25a677ae]Hallo Michaela[/color:5e25a677ae], nach ca. 42 Jahren wieder ein Geburtstag als Nichtraucher. Das muss ich mir erst mal richtig Bewusst machen.
[color=violet:5e25a677ae]Hallo Ursula[/color:5e25a677ae], von den 5 Tibeter habe ich auch schon gehört.
Aber der innere Schweinehund................,
solche Übungen alleine durchziehen................
Und mein Bauch hat auch schon längst sein "...lein" verloren.[/size:5e25a677ae]
Hallo Karol
also die Goji-Beeren kann ich nur empfehlen, und die 5 Tibeter - da hab ich mir jetzt das Buch besorgt und hab heute zum ersten Mal die Übungen gemacht. Phoooey, gar nicht so einfach, wie's aussieht.... vor allem der zweite, der hat's in sich. DAS ist was fürn Bauch!!
Komm halt her, dann machen wir's gemeinsam!!
LG
Funny
[b:5affd44ba1][size=14:5affd44ba1]Funny-Zitat: Komm halt her, dann machen wir's gemeinsam.[/size:5affd44ba1][/b:5affd44ba1].
[size=14:5affd44ba1]Liebe Funny! Nichts tät ich lieber, als mit dir gemeinsam zu sporteln, aber du wohnst ja sooo weit weg von hier.[/size:5affd44ba1] [size=18:5affd44ba1]Schaaadeeeee!!![/size:5affd44ba1]
Nein ... Gummibären ausverkauft?! Aber: Ich kann das nicht gewesen sein, denn zur Zeit benötige ich Schoki ... braun oder weiß ... egal ... Hauptsache süß und klebrig.
Ich habe letztens mit meiner Tocher "Charlie und die Schokoladenfabrik" geschaut ... Ein Fluss aus Schokolade - Da könnte ich jetzt eine Runde drin planschen. Doch ich bin wirklich tapfer: Als Nachtisch am Abend ein Fitzelchen von der braunen Sünde und dann nix mehr. Sonst bin ich bald auf der Seite vom Guinness Buch der Rekorde zu finden ... unter der Rubrik: Dickster Engel der Welt ... Das muss nicht wirklich sein ...
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und weiterhin gutes Gelingen bei der "Mission Nichtraucher".
Liebe Umärmelung von mir, der [color=violet:5452b7986d][b:5452b7986d]Josefine[/b:5452b7986d][/color:5452b7986d]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[color=red:568f4f7232][size=18:568f4f7232]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten rauchfrei ![/size:568f4f7232][/color:568f4f7232]
[size=9:568f4f7232]Gelassenheit kann man lernen.
Man braucht dazu nur Offenheit, Motivation,
ein bisschen Ausdauer und vor allem Bereitschaft,
sich von den alten, eingefahrenen Bahnen zu lösen,
in denen unser Denken und Handeln sich häufig bewegt.
Ludwig Bechstein[/size:568f4f7232]
Ich hoffe, Du schaust heute in Dein Tagebuch ... Denn ich möchte Dir ein Ständchen bringen; habe Kirschkuchen gebacken und die Sahne tanzt mit dem Mixer:
[size=24:ad5dde7fb4]Herzlichen Glückwunsch zu [color=blue:ad5dde7fb4]8[/color:ad5dde7fb4] Monaten FREIHEIT !!!
[/size:ad5dde7fb4]
Einen wundervollen Tag ... bei dem Wind wäre es wohl ein Kunststück, ein Feuerzeug im Wind anzuzünden ... zwecks "Entfachung" eines Brandherdes zum inhalieren einer Zigarette. Gut, dass wir nicht mehr rauchen, was?!
[size=18:509744bb85][color=orange:509744bb85][b:509744bb85]herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Qualm![/b:509744bb85][[/color:509744bb85][/size:509744bb85]
Wow, ganz schön lange Zeit hast Du durchgehalten, Respekt! Also nur noch 4 Monate, dann hast Du ein Jahr geschafft, super! Ich drücke Dir weiterhin die Daumen!
:danci1: [color=green:428dd0fc7a][size=18:428dd0fc7a]herzliche glückwünsche zu geschafften 8 monaten[/size:428dd0fc7a][/color:428dd0fc7a] :danci1:
und karol, du fehlst mir hier :lol1:
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=14:ce44b9cefe] :winky1: Danke an alle die an mich gedacht haben. :winky1:
Ich habe einfach so viel zu tun und weiß als nicht, was ich so auf die Schnelle schreiben könnte.
Es ist immer noch alles beim alten - ich rauche nicht - könnte aber auf der Stelle loslegen.
Wenn zu meinen Raucherzeiten ein Nichtmehrraucher mir erzählt hätte, dass er nach 8 Monaten immer noch zu kämpfen hat, ich hätte ihm nicht geglaubt.
Ich bin mir aber trotz allem Kampf sicher, dass ich nicht mehr rauchen werde und möchte einfach daran glauben, dass es nach 1 Jahr vorbei ist.
Das heißt für mich:[/size:ce44b9cefe]
[b:ce44b9cefe][color=violet:ce44b9cefe][size=16:ce44b9cefe]NUR noch 4 Monaten kämpfen......[/size:ce44b9cefe][/color:ce44b9cefe][/b:ce44b9cefe]
[size=14:5e25a677ae] :1loveyou: Danke schööööööööööööön für die Gratus zu meinem Geburtstag! :1loveyou:
[color=darkred:5e25a677ae]Hallo Funny[/color:5e25a677ae], war entsprechend deinem Wunsch - "fit und fröhlich" - mit Bekannten walken. Gefeiert habe ich nicht direkt, haben uns aber Abends was vom "Italiener" bringen lassen.
[color=orange:5e25a677ae]Hallo CABA[/color:5e25a677ae], habe auch erst wegen den Beeren googeln müssen. Werde die mir mal besorgen, scheint was "Gesundes" zu sein.
[color=brown:5e25a677ae]Hallo Josefine[/color:5e25a677ae], [i:5e25a677ae][b:5e25a677ae]Zitat: "Der Kuchen ist lecker, die Leute sind lieb, die Geschenke ein Traum und jeglicher Blues ist für immer verschwunden"[/b:5e25a677ae][/i:5e25a677ae].
Ach Josefine, du bist ja so goldig! Spätestens nach deinen Zeilen, ist der Blues - wenigstens für heute verschwunden.
[color=green:5e25a677ae]Hallo Kati[/color:5e25a677ae], danke für die schöne Torte. Von der werde ich trotz dem zu hohen Body-Mass-Index ein Stück verspeisen.
[color=blue:5e25a677ae]Hallo Michaela[/color:5e25a677ae], nach ca. 42 Jahren wieder ein Geburtstag als Nichtraucher. Das muss ich mir erst mal richtig Bewusst machen.
[color=violet:5e25a677ae]Hallo Ursula[/color:5e25a677ae], von den 5 Tibeter habe ich auch schon gehört.
Aber der innere Schweinehund................,
solche Übungen alleine durchziehen................
Und mein Bauch hat auch schon längst sein "...lein" verloren.[/size:5e25a677ae]
Hallo Karol
also die Goji-Beeren kann ich nur empfehlen, und die 5 Tibeter - da hab ich mir jetzt das Buch besorgt und hab heute zum ersten Mal die Übungen gemacht. Phoooey, gar nicht so einfach, wie's aussieht.... vor allem der zweite, der hat's in sich. DAS ist was fürn Bauch!!
Komm halt her, dann machen wir's gemeinsam!!
LG
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[b:5affd44ba1][size=14:5affd44ba1]Funny-Zitat: Komm halt her, dann machen wir's gemeinsam.[/size:5affd44ba1][/b:5affd44ba1].
[size=14:5affd44ba1]Liebe Funny! Nichts tät ich lieber, als mit dir gemeinsam zu sporteln, aber du wohnst ja sooo weit weg von hier.[/size:5affd44ba1] [size=18:5affd44ba1]Schaaadeeeee!!![/size:5affd44ba1]
[b:5452b7986d]Winke-Winke, liebe Karol![/b:5452b7986d]
Nein ... Gummibären ausverkauft?! Aber: Ich kann das nicht gewesen sein, denn zur Zeit benötige ich Schoki ... braun oder weiß ... egal ... Hauptsache süß und klebrig.
Ich habe letztens mit meiner Tocher "Charlie und die Schokoladenfabrik" geschaut ... Ein Fluss aus Schokolade - Da könnte ich jetzt eine Runde drin planschen. Doch ich bin wirklich tapfer: Als Nachtisch am Abend ein Fitzelchen von der braunen Sünde und dann nix mehr. Sonst bin ich bald auf der Seite vom Guinness Buch der Rekorde zu finden ... unter der Rubrik: Dickster Engel der Welt ...
Das muss nicht wirklich sein ...
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und weiterhin gutes Gelingen bei der "Mission Nichtraucher".
Liebe Umärmelung von mir, der [color=violet:5452b7986d][b:5452b7986d]Josefine[/b:5452b7986d][/color:5452b7986d]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=12:568f4f7232]
Hallo Karol,[/size:568f4f7232]
[color=red:568f4f7232][size=18:568f4f7232]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten rauchfrei ![/size:568f4f7232][/color:568f4f7232]
[size=9:568f4f7232]Gelassenheit kann man lernen.
Man braucht dazu nur Offenheit, Motivation,
ein bisschen Ausdauer und vor allem Bereitschaft,
sich von den alten, eingefahrenen Bahnen zu lösen,
in denen unser Denken und Handeln sich häufig bewegt.
Ludwig Bechstein[/size:568f4f7232]
[size=12:568f4f7232]Liebe Grüße
Reinhard
[/size:568f4f7232]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[b:ad5dde7fb4]Liebe Karol![/b:ad5dde7fb4]
Ich hoffe, Du schaust heute in Dein Tagebuch ... Denn ich möchte Dir ein Ständchen bringen; habe Kirschkuchen gebacken und die Sahne tanzt mit dem Mixer:
[size=24:ad5dde7fb4]Herzlichen Glückwunsch zu [color=blue:ad5dde7fb4]8[/color:ad5dde7fb4] Monaten FREIHEIT !!!
[/size:ad5dde7fb4]
Einen wundervollen Tag ... bei dem Wind wäre es wohl ein Kunststück, ein Feuerzeug im Wind anzuzünden ... zwecks "Entfachung" eines Brandherdes zum inhalieren einer Zigarette. Gut, dass wir nicht mehr rauchen, was?!
[i:ad5dde7fb4][color=violet:ad5dde7fb4][b:ad5dde7fb4]Josefine[/b:ad5dde7fb4][/color:ad5dde7fb4][/i:ad5dde7fb4] :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Karol,
[size=18:509744bb85][color=orange:509744bb85][b:509744bb85]herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Qualm![/b:509744bb85][[/color:509744bb85][/size:509744bb85]
Wow, ganz schön lange Zeit hast Du durchgehalten, Respekt! Also nur noch 4 Monate, dann hast Du ein Jahr geschafft, super! Ich drücke Dir weiterhin die Daumen!
Liebe Grüße
Finn
:danci1: [color=green:428dd0fc7a][size=18:428dd0fc7a]herzliche glückwünsche zu geschafften 8 monaten[/size:428dd0fc7a][/color:428dd0fc7a] :danci1:
und karol, du fehlst mir hier :lol1:
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Karol,
auch von mir, wenn auch mit einem Tag Verspätung
:applaus: [size=18:228b14fdba][color=red:228b14fdba]herzlichen Glückwunsch zu 8 Monate ohne Qualm[/color:228b14fdba][/size:228b14fdba] :applaus:
bleib dran und melde dich doch mal.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=14:ce44b9cefe] :winky1: Danke an alle die an mich gedacht haben. :winky1:
Ich habe einfach so viel zu tun und weiß als nicht, was ich so auf die Schnelle schreiben könnte.
Es ist immer noch alles beim alten - ich rauche nicht - könnte aber auf der Stelle loslegen.
Wenn zu meinen Raucherzeiten ein Nichtmehrraucher mir erzählt hätte, dass er nach 8 Monaten immer noch zu kämpfen hat, ich hätte ihm nicht geglaubt.
Ich bin mir aber trotz allem Kampf sicher, dass ich nicht mehr rauchen werde und möchte einfach daran glauben, dass es nach 1 Jahr vorbei ist.
Das heißt für mich:[/size:ce44b9cefe]
[b:ce44b9cefe][color=violet:ce44b9cefe][size=16:ce44b9cefe]NUR noch 4 Monaten kämpfen......[/size:ce44b9cefe][/color:ce44b9cefe][/b:ce44b9cefe]
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