bleib ruhig in deinem tagebuch ...
wenn du lust hast, kannste auch in meins rüber gehen ...
und klar auch haut - auch gewicht
verändert sich einiges - hey - das kann und will ich nicht heut abend schreiben - sonst komm ich nicht zum tv-glotzen und zum :essen:
ich hab 37 jahre geraucht - ganz schön lang also ...
logisch ist das anders ohne diese kippen ...
mach mal ...
ja - braucht man energie um aufzuhören ...
dabei läßt man einfach was sein !!!
ist ja etwas NICHT zu machen -
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und spatzelchen
müssen tuste hier nix!!!!!
die energie soll ins rauchenaufhören reingehen ...
du MUSST nicht antworten ...
kannst auch noch letzte kippen genießen - :smokin:
ich geh jetzt kochen und :essen:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für eure Antworten
Habs mir für morgen fest vorgenommen
Bis heute hab ich noch nie länger als ein paar Stunden nicht eraucht.
Bin gespannt wie das wird............................
bleib ruhig in deinem tagebuch ...
wenn du lust hast, kannste auch in meins rüber gehen ...
und klar auch haut - auch gewicht
verändert sich einiges - hey - das kann und will ich nicht heut abend schreiben - sonst komm ich nicht zum tv-glotzen und zum :essen:
ich hab 37 jahre geraucht - ganz schön lang also ...
logisch ist das anders ohne diese kippen ...
mach mal ...
ja - braucht man energie um aufzuhören ...
dabei läßt man einfach was sein !!!
ist ja etwas NICHT zu machen -
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und spatzelchen
:smokin:
müssen tuste hier nix!!!!!
die energie soll ins rauchenaufhören reingehen ...
du MUSST nicht antworten ...
kannst auch noch letzte kippen genießen -
ich geh jetzt kochen und :essen:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für eure Antworten
Habs mir für morgen fest vorgenommen
Bis heute hab ich noch nie länger als ein paar Stunden nicht eraucht.
Bin gespannt wie das wird............................
na, los gelegt??? Klar kriegst Du das hin... auch wenn ihr schlechte Nerven habt... beide Rauchstop ist sicher leichter, als wenn einer noch qualmt!
Guten Start also!
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Es geht los:
ICH BIN NICHTRAUCHER
Viel Freude und Kraft! Nen haufen Wasser trinken!
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Man erst 8 Stunden ohne ZIgg. und ich bin echt drauf und dran zum Automaten zu laufen. :cry:
Hallo Spatzelchen
versuche es mit viel Wasser - bleib stark und sturrrr
ich schicke dir eine RIESENLADUNG Motivation
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Du schaffst es weiter... NUR die NÄCHSTE NICHT... und immer wieder die NÄCHSTE NICHT...
Gute Nacht und tiefen Schlaf!
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Gutn morgen spatzelchen,
na ?? eine gute nacht gehat? denke doch oder, so ohne zigaretten? das muss gut tun, bei mir ist es auch so!!!
Also vergiss diese dinger, tu tust dir nur gutes wen du nicht rauchst, du gibst nichts auf sondern gewinnst viel mehr hinzu!!!
Glückwunsch zum Nichtraucher sein !!!!
LG
Roland
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
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