Leider war ich gestern gar nicht mehr on und les das jetzt erst :roll:
Ich hoffe, du hast den :twisted: mächtig in den Ars.... getreten :?
Tja, was soll man dazu sagen. Es war eben eine Situatiuon, die du noch nicht ohne Zigarette hinter dir hattest, daher der Schmacht nach einer Zigarette. Eine Geburtstagsparty ect ist halt doch nicht das Gleiche. Auch ich hatte solche Atacken noch Monate , nachdem ich aufgehört hatte, ganz spontan, ganz plötzlich und unerwartet :roll:
Selbst heute noch, zwar ganz, ganz selten und auch nur ganz kurz lässt sich dieser Hirni----> :twisted: noch mal blicken...aber nur so: Hallo :winky1: Kennste mich noch? :mrgreen: Ich: Ja, hau ab !!!:motz: ..Er---> :nixwieweg:
So sieht es dann später auch mal bei dir aus :ja:
Aber ich bin echt ziemlich zuversichtlich, dass du das packst und die Schmachter abwehren kannst :ja:
Die , die später kommen und auch die, die du jetzt noch hast. Keine Zigarette der Welt kann dir dieses Lebensgefühl geben, das du nun wieder erlangst und erlangt hast ( inzwischen) und das weisste ja auch,
Natürlich wünsche ich dir auch noch gute Besserung wegen deinen Fingerkuppen :roll: Musste ein wenig schmunzeln, weil das kommt mir auch seeeeeee..hr bekannt vor :roll:
Ich wünsch dir einen schönen , sonnigen Tag Kati,
lieben Gruss,
die Nette
Musstest du deine finger denn mit in die reibe stecken :shock: :?: . Ich puste mal, dann wird es bestimmt bald besser.
Habt ihr auch so ein schönes wetter wie wir :?: :?: War das ganze wochenende am strand. Heute nach feierabend auch gleich wieder schwimmen gegangen. Ich kann dieses wetter einfach nur noch geniessen.
Der :twisted: ist schon eine ganze zeit mein ständiger begleiter. Ich weiss nicht mehr,wie ich ihn noch loswerden kann.
So, nun wünsche ich dir noch eine schöne restwoche und versuche auch,das wetter noch zu geniessen.
puh - ein Wetterchen - Büro ohne Klimaanlage und auch noch lange arbeiten, morgen werde ich nach Feierabend erst schwimmen gehen. Wir wollen doch mal hoffen, daß das Wetter noch etwas so bleibt.
Nach einer heftigen :streiti: mit meinem "Ich" über Sinn und Unzinn einer Zigarette - 5 Runden um unser Haus ging es mir gestern abend zwar nicht besonders, aber fürs erste habe ich dem :twisted: die kalte Schulter gezeigt.
Heute geht es mir besser.
@Nette werde an deine Worte denken
LG
Kati
Edit: Birgit schön, daß du dich aufgerafft hast
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Huhu Kati :winky1:
Wollt mal hier rein schauen, ob alles ok ist
Gehts dir gut? Was machen die Fingerkuppen? Sonst? Alles fit?
Isses bei euch auch so heiss :shock: ? Naja, ab nächste Woche soll es wieder abkühlen, aber ich muss sagen, mir macht die Wärme nichts aus :aubacke2:
Heute fährt Sohnemann ja mit den Nachbarn und Kinder auf einen Campingplatz nach Holland ans Meer, der hats gut Ist aber nur für 4 Tage...sonst wär es auch nicht mitgefahren
Dann wünsch ich dir einen schönen, sonnigen 135. Tag ohne Zigi
ganz lieben Gruss,
die Nette
ich danke Dir ganz herzlich für Deine Glückwünsche.
Hilft einfach nix, auch ohne TB kann man Dir nicht "entkommen".
Nun gut, wie auch immer, freue mich jetzt schon darauf, dass wir uns in nur noch 9 Monaten im OR-Olymp sehen. Komme aber nicht ohne meinen Schutzengel, weil Du in letzter Zeit doch recht häufig etwas nervös reagierst (Stichwort:A-Tritt). :shock:
[color=blue:cfb6f03a6c][b:cfb6f03a6c]Kati, Du bist einfach nur Klasse.[/b:cfb6f03a6c][/color:cfb6f03a6c]
vielen, lieben Dank fürs Mitcountdownen wollt ich dir hier hinterlassen. Und da seh ich, dass Du entgegen meiner bisherigen Wahrnehmung auch noch selbst mit dem :evil: zu kämpfen hast. Du wirkst in den anderen TBs immer so extrem geklärt, da hat mich das jetzt überrascht. Andererseits natürlich überhaupt nicht, denn zu Deinem NMR-Stand hab ich ja noch ständig mit dem :evil: gekämpft. Diese Lungenschmachter - ich nannte sie immer das "ziehen" - die wurden zunächst zwar seltener, waren aber oft noch genauso heftig wie am ersten Tag. Irgendwann dacht ich dann schon, ich wär nur ein Hamster im Rad und es ginge kein Stück vorwärts. Aber wie gesagt: Sie wurden seltener und dann ließen sie auch irgendwann endlich in der Härte nach. Heute hab ich höchstens mal den Gedanken an eine Zigarette.
Ich glaub' wir müssen einfach jede frühere Rauchsituation mindestens einmal ohne Kippe durchspielen. Als ich jetzt im Sommer z.B. mal im Open Air Kino oder abends unten am Fluss war, da hatte ich fast jedes Mal zunächst den Gedanken an eine Zigarette, denn die gehörte früher dazu und ohne hatte ich das noch nicht gemacht. Aber keine Sorge: Zum Lungenschmachter wird das nach knapp einem Jahr nicht mehr. Was nicht heißt, dass das nicht mehr kommen wird, ich fürchte wohl, mich wird das noch das ein oder andere Mal in den nächsten Jahren heimsuchen, aber wenns nicht mehr täglich, wöchentlich, nicht einmal mehr monatlich passiert, ist das doch eigentlich ganz gut auszuhalten. Und Du scheinst da ja selbst bei 33 Grad im Schatten sowieso nur eine kalte Schulter für Herrn :evil: übrig zu haben. Das find ich klasse!
huhuuuuu Kati
was muss ich da lesen? du pflegst deine Fingerkuppen inne Kohlrabi mitzuraspeln...??? iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhhhh..... :oops: gab's dann Kohlrabi Bolognese???? *grins*
Spass beiseite - das tut saumässig weh, ich kenn das auch. Hoffentlich ist's mittlerweile etwas verheilt!! Genauso wie die Lust auf 'ne Zigi. Du packst das, keine Frage. Verpass dem :evil: ein paar A....tritte!!
Ganz viele liebe Grüsse
Funny
was machen deine finger :?: Hoffe es ist schon gut abgeheilt.
Lässt er :twisted: dich denn jetzt langsam mal in ruhe :?: Irgendwann muss doch auch mal der sturste :twisted: begreifen, er hat keine chance mehr.
Hier ist das wetter wieder schlechter geworden. Seit freitag nur noch bewölkt und manchmal regen. Also strand ist erst einmal nicht mehr. Naja, was soll`s dann träumen wir halt weiter von der sonne. Urlaub ist auch noch nicht in sicht. Muss noch erst etwas in meinem privatleben ändern und dann kann ich planen.
Hallo Kati, will Dir auch noch ein paar Grüße hierlassen und einen guten Start in die neue Woche wünschen. Hoffe Du kommst mal wieder dazu, Deine "Kleine" auszufahren oder mußt Du die nächste Woche auch so lange arbeiten?
LG Birgit :knutschi2: :winky1:
[size=18:91a81f6872][color=red:91a81f6872]GUTE Besserung für die Fingerkuppen![/color:91a81f6872][/size:91a81f6872]
Na, ja, die Schmacht kann ich gut verstehen... wünsche sie verschwindet bald!
CABA wünscht guten Wochenstart!
:1loveyou: :bounce: :troest: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Kati
Leider war ich gestern gar nicht mehr on und les das jetzt erst :roll:
Ich hoffe, du hast den :twisted: mächtig in den Ars.... getreten :?
Tja, was soll man dazu sagen. Es war eben eine Situatiuon, die du noch nicht ohne Zigarette hinter dir hattest, daher der Schmacht nach einer Zigarette. Eine Geburtstagsparty ect ist halt doch nicht das Gleiche. Auch ich hatte solche Atacken noch Monate , nachdem ich aufgehört hatte, ganz spontan, ganz plötzlich und unerwartet :roll:
Selbst heute noch, zwar ganz, ganz selten und auch nur ganz kurz lässt sich dieser Hirni----> :twisted: noch mal blicken...aber nur so: Hallo :winky1: Kennste mich noch? :mrgreen: Ich: Ja, hau ab !!!:motz: ..Er---> :nixwieweg:
So sieht es dann später auch mal bei dir aus :ja:
Aber ich bin echt ziemlich zuversichtlich, dass du das packst und die Schmachter abwehren kannst :ja:
Die , die später kommen und auch die, die du jetzt noch hast. Keine Zigarette der Welt kann dir dieses Lebensgefühl geben, das du nun wieder erlangst und erlangt hast ( inzwischen) und das weisste ja auch,
Natürlich wünsche ich dir auch noch gute Besserung wegen deinen Fingerkuppen :roll: Musste ein wenig schmunzeln, weil das kommt mir auch seeeeeee..hr bekannt vor :roll:
Ich wünsch dir einen schönen , sonnigen Tag Kati,
lieben Gruss,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo liebe kati,,
wollte doch auch mal kurz hallo sagen.
Musstest du deine finger denn mit in die reibe stecken :shock: :?: . Ich puste mal, dann wird es bestimmt bald besser.
Habt ihr auch so ein schönes wetter wie wir :?: :?: War das ganze wochenende am strand. Heute nach feierabend auch gleich wieder schwimmen gegangen. Ich kann dieses wetter einfach nur noch geniessen.
Der :twisted: ist schon eine ganze zeit mein ständiger begleiter. Ich weiss nicht mehr,wie ich ihn noch loswerden kann.
So, nun wünsche ich dir noch eine schöne restwoche und versuche auch,das wetter noch zu geniessen.
Las dich knuddeln.
LG aus dem norden :1loveyou:
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo Ihr Lieben :1loveyou:
puh - ein Wetterchen - Büro ohne Klimaanlage und auch noch lange arbeiten, morgen werde ich nach Feierabend erst schwimmen gehen. Wir wollen doch mal hoffen, daß das Wetter noch etwas so bleibt.
Nach einer heftigen :streiti: mit meinem "Ich" über Sinn und Unzinn einer Zigarette - 5 Runden um unser Haus ging es mir gestern abend zwar nicht besonders, aber fürs erste habe ich dem :twisted: die kalte Schulter gezeigt.
Heute geht es mir besser.
@Nette werde an deine Worte denken
LG
Kati
Edit: Birgit schön, daß du dich aufgerafft hast
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Huhu Kati :winky1:
Ist aber nur für 4 Tage...sonst wär es auch nicht mitgefahren 
ohne Zigi 
Wollt mal hier rein schauen, ob alles ok ist
Gehts dir gut? Was machen die Fingerkuppen? Sonst? Alles fit?
Isses bei euch auch so heiss :shock: ? Naja, ab nächste Woche soll es wieder abkühlen, aber ich muss sagen, mir macht die Wärme nichts aus :aubacke2:
Heute fährt Sohnemann ja mit den Nachbarn und Kinder auf einen Campingplatz nach Holland ans Meer, der hats gut
Dann wünsch ich dir einen schönen, sonnigen 135. Tag
ganz lieben Gruss,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Kati,
ich danke Dir ganz herzlich für Deine Glückwünsche.
Hilft einfach nix, auch ohne TB kann man Dir nicht "entkommen".
Nun gut, wie auch immer, freue mich jetzt schon darauf, dass wir uns in nur noch 9 Monaten im OR-Olymp sehen. Komme aber nicht ohne meinen Schutzengel, weil Du in letzter Zeit doch recht häufig etwas nervös reagierst (Stichwort:A-Tritt). :shock:
[color=blue:cfb6f03a6c][b:cfb6f03a6c]Kati, Du bist einfach nur Klasse.[/b:cfb6f03a6c][/color:cfb6f03a6c]
Reinhard - macht seinen Diener :ja:
P.S.
Verflixte 7 = lieber nicht! :stony:
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Guten morgen Kati,
vielen, lieben Dank fürs Mitcountdownen wollt ich dir hier hinterlassen. Und da seh ich, dass Du entgegen meiner bisherigen Wahrnehmung auch noch selbst mit dem :evil: zu kämpfen hast. Du wirkst in den anderen TBs immer so extrem geklärt, da hat mich das jetzt überrascht. Andererseits natürlich überhaupt nicht, denn zu Deinem NMR-Stand hab ich ja noch ständig mit dem :evil: gekämpft. Diese Lungenschmachter - ich nannte sie immer das "ziehen" - die wurden zunächst zwar seltener, waren aber oft noch genauso heftig wie am ersten Tag. Irgendwann dacht ich dann schon, ich wär nur ein Hamster im Rad und es ginge kein Stück vorwärts. Aber wie gesagt: Sie wurden seltener und dann ließen sie auch irgendwann endlich in der Härte nach. Heute hab ich höchstens mal den Gedanken an eine Zigarette.
Ich glaub' wir müssen einfach jede frühere Rauchsituation mindestens einmal ohne Kippe durchspielen. Als ich jetzt im Sommer z.B. mal im Open Air Kino oder abends unten am Fluss war, da hatte ich fast jedes Mal zunächst den Gedanken an eine Zigarette, denn die gehörte früher dazu und ohne hatte ich das noch nicht gemacht. Aber keine Sorge: Zum Lungenschmachter wird das nach knapp einem Jahr nicht mehr. Was nicht heißt, dass das nicht mehr kommen wird, ich fürchte wohl, mich wird das noch das ein oder andere Mal in den nächsten Jahren heimsuchen, aber wenns nicht mehr täglich, wöchentlich, nicht einmal mehr monatlich passiert, ist das doch eigentlich ganz gut auszuhalten. Und Du scheinst da ja selbst bei 33 Grad im Schatten sowieso nur eine kalte Schulter für Herrn :evil: übrig zu haben. Das find ich klasse!
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
huhuuuuu Kati
was muss ich da lesen? du pflegst deine Fingerkuppen inne Kohlrabi mitzuraspeln...??? iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhhhh..... :oops: gab's dann Kohlrabi Bolognese???? *grins*
Spass beiseite - das tut saumässig weh, ich kenn das auch. Hoffentlich ist's mittlerweile etwas verheilt!! Genauso wie die Lust auf 'ne Zigi. Du packst das, keine Frage. Verpass dem :evil: ein paar A....tritte!!
Ganz viele liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo kati,
was machen deine finger :?: Hoffe es ist schon gut abgeheilt.
Lässt er :twisted: dich denn jetzt langsam mal in ruhe :?: Irgendwann muss doch auch mal der sturste :twisted: begreifen, er hat keine chance mehr.
Hier ist das wetter wieder schlechter geworden. Seit freitag nur noch bewölkt und manchmal regen. Also strand ist erst einmal nicht mehr. Naja, was soll`s dann träumen wir halt weiter von der sonne. Urlaub ist auch noch nicht in sicht. Muss noch erst etwas in meinem privatleben ändern und dann kann ich planen.
Wünsche dir eine schöne woche ohne stress.
LG aus dem norden
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo Kati, will Dir auch noch ein paar Grüße hierlassen und einen guten Start in die neue Woche wünschen. Hoffe Du kommst mal wieder dazu, Deine "Kleine" auszufahren oder mußt Du die nächste Woche auch so lange arbeiten?
LG Birgit :knutschi2: :winky1:
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