3 Monate hast Du ja auch schon rum - tapfer tapfer.
Und ist es nicht wunderbar, so ohne rauchen zu müssen zu saunieren? - etwas das ich immernoch als absoluten Luxus empfinde, man war das störend früher...
Lass es Dir weiter so gut gehen,
Liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Nachträglich alles Gute zu[b:c33ad25910][i:c33ad25910] [size=18:c33ad25910][color=red:c33ad25910]3 Monaten ohne Qualm[/color:c33ad25910][/size:c33ad25910][/i:c33ad25910][/b:c33ad25910] :danci1:
Ich weiss es noch bei mir, wie es war. 3 Monate, das war schon toll, weil [b:c33ad25910]3 Monate[/b:c33ad25910], das war ja schon [b:c33ad25910]ein viertel Jahr[/b:c33ad25910]
Ich war mächtig stolz auf meine 3 Monate, und ich weiss, du bist es auch und kannst und sollst es auch sein :applaus:
Mach weiter so !
Ich werd mich nachher mal etwas näher in dein tb einlesen, da ich vorher noch nicht hier war. :roll:
Liegt aber daran, dass ich lange kaum hier war, was sich nun wieder etwas ändert
lieben Gruss und einen schönen Sonntag von der
Nette
Liebe Gratulanten, guten Morgen und danke.
Ich gebe zu ich liege noch im Bett, es gießt wie aus Kübeln also genieß ich noch ein paar Minuten in der Kuschelstube.
Gestern waren wir nett eingeladen, beim Essen kann ich mich einfach nicht zügeln aber es war auch superlecker. Außerdem ist es unhöflich dann nur Spatzenportionen zu essen . Ja mal schaun was der Tag heute so bringt, gleich kommt Besuch für meine Tochter.
Zur Zeit habe ich wieder ordentlich Schmacht :? , obwohl ich natürlich nicht mehr rauchen will, ziemlich widersprüchlich.
Uta, da hast Du recht - saunieren kann man ganz anders genießen ohne qualmen zu müssen, ganz abgesehen von dem üblen Gestank den die Raucher an sich haben.
Einen gemütlichen Sonntag Euch allen, Birgit
die du nicht mehr rauchst.
Respekt!!! Du kannst richtig stolz auf dich sein und du wirst sehen, jetzt werden die Abstände an denen du Schmacht hast, immer länger!
Finde es toll das du "die Glut" liest. Ich habe dieses Buch "gefressen" und es ist für mich eines der besten Bücher das je geschrieben wurde! Viel Spass!!!
Hallo
nachdem ich wieder an meine Baustelle Gewicht erinnert wurde, bin ich nun zum ersten Mal seit NMR eine kleine Runde gelaufen (gejoggt). Hab mich nicht zu sehr verausgabt, insgesamt 25 Minuten, war ganz ok. KM weiß ich nicht und kann ich auch nicht schätzen, muß ich mal mit dem Rad abfahren, ist letztendlich momentan auch egal. Bemerkt habe ich, wenn ich früher lief (gab immer mal wieder so Phasen bei mir) hatte ich oft eine trockene Kehle was ziemlich unangenehm war und zum schwitzen kam ich grundsätzlich schlecht. Heute keine Probleme mit dem Atmen bzw. dem trockenen Hals und die Poren haben sich auch geöffnet.
Am besten laufe ich sowieso wenn ich frustig bin, also wäre heute sicherlich ein Halbmarathon dringewesen :x . Zur Zeit sind Probleme auf der ganzen Linie. (Einsam und verlassen weine ich vor mich hin. Nützt nichts das Gejammere. Ich muß mich da nur immer im Griff haben sonst kann es einen Rundumschlag geben, den ich dann später bereue)
:cry: so, vor 2 Minuten war die erste dran (leider meine Tochter). Mist
so geht das nicht, wenn Du jemanden zum Draufhauen brauchst, dann stelle ich mich gern zur Verfügung, bitte nicht Dein Töchterchen.
Tief durchatmen und dann mit voller Kraft, sonst merk ich das gar nicht. Habe die letzten Tage hier auch kräftig einstecken müssen, darauf kommt es jetzt auch nicht mehr an. Wenns Dir hilft, warum nicht.
Tja Reinhard, danke für das Angebot. Der nächste war auch schon dran (mein Mann) und da gings jetzt ziemlich laut zu. Wir haben zwar keine Nachbarn aber im nachhinein ist das schon irr vor den Kindern (schäme mich :oops: ). Jetzt sind alle geflüchtet und kommen bestimmt nicht vor halb neun . Wobei ich ein Ekel bin und dann nochmal reinstochere, und das mach ich heute sicher. :wut: .
Und Dir, lieber Reinhard, hätte ich auch schon manchmal gerne was geschrieben
Ich erinnere mich gut, dass ich nach ca. 3 Monaten richtig am Ende war. Das war, sagte man mir damals, der sogenannte Dreimonatsblues. Ich rannte um die Alster und im Park und flennte vor mich hin. Und wollte rauchen.
Meine Familie hats damals auch nicht leicht gehabt mit mir. Du bist zeitlich nun ungefähr da, wo ich in den Seilen hing. Mir haben das Forum, Sport und das Singen über die übelsten Zustände hinweggeholfen (und wenns nur das Quatschmachen im Forum war).
Texte uns hier zu! Tob Dich in der Spielecke aus, und zur Not kaufste Dir nen Sandsack. Aber halt durch!!!
Der Blues geht auch wieder, versprochen. Und stattdessen haste Gesundheit und mehr Ausdauer.
Hallo Birgit,
bist du zufällig meine Nachbarin? :shock: ? Die hat vielleicht vorhin ihren Mann zusammengestaucht *puh* Öffentlich auf der Terrasse :shock: Meine Güte!
Es gibt so Tage, da geht einem die Umwelt am besten aus dem Weg. Heute war so ein Tag für dich :troest: Entschuldigen dich morgen und gut is Joggen ist natürlich die beste Medizin gegen Depri und schlechte Laune.
Kopf hoch, du schaffst das schon.
Liebe Grüße
Gabi
Liebe Birgit,
Danke für Deine Worte bei mir.
3 Monate hast Du ja auch schon rum - tapfer tapfer.
Und ist es nicht wunderbar, so ohne rauchen zu müssen zu saunieren? - etwas das ich immernoch als absoluten Luxus empfinde, man war das störend früher...
Lass es Dir weiter so gut gehen,
Liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
liebe Birgit
Nachträglich alles Gute zu[b:c33ad25910][i:c33ad25910] [size=18:c33ad25910][color=red:c33ad25910]3 Monaten ohne Qualm[/color:c33ad25910][/size:c33ad25910][/i:c33ad25910][/b:c33ad25910] :danci1:
Ich weiss es noch bei mir, wie es war. 3 Monate, das war schon toll, weil [b:c33ad25910]3 Monate[/b:c33ad25910], das war ja schon [b:c33ad25910]ein viertel Jahr[/b:c33ad25910]
Ich war mächtig stolz auf meine 3 Monate, und ich weiss, du bist es auch und kannst und sollst es auch sein :applaus:
Mach weiter so !
Ich werd mich nachher mal etwas näher in dein tb einlesen, da ich vorher noch nicht hier war. :roll:
Liegt aber daran, dass ich lange kaum hier war, was sich nun wieder etwas ändert
lieben Gruss und einen schönen Sonntag von der
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Gratulanten, guten Morgen und danke.
. Ja mal schaun was der Tag heute so bringt, gleich kommt Besuch für meine Tochter.
Ich gebe zu ich liege noch im Bett, es gießt wie aus Kübeln also genieß ich noch ein paar Minuten in der Kuschelstube.
Gestern waren wir nett eingeladen, beim Essen kann ich mich einfach nicht zügeln aber es war auch superlecker. Außerdem ist es unhöflich dann nur Spatzenportionen zu essen
Zur Zeit habe ich wieder ordentlich Schmacht :? , obwohl ich natürlich nicht mehr rauchen will, ziemlich widersprüchlich.
Uta, da hast Du recht - saunieren kann man ganz anders genießen ohne qualmen zu müssen, ganz abgesehen von dem üblen Gestank den die Raucher an sich haben.
Einen gemütlichen Sonntag Euch allen, Birgit
Mensch Birgit, wie die Zeit vergeht
Sind es wirklich schon
[b:f4a85b84e1][color=violet:f4a85b84e1][size=24:f4a85b84e1]3 [/size:f4a85b84e1][/color:f4a85b84e1][color=indigo:f4a85b84e1][size=24:f4a85b84e1]Monate[/size:f4a85b84e1][/color:f4a85b84e1][/b:f4a85b84e1]
die du nicht mehr rauchst.
Respekt!!! Du kannst richtig stolz auf dich sein und du wirst sehen, jetzt werden die Abstände an denen du Schmacht hast, immer länger!
Finde es toll das du "die Glut" liest. Ich habe dieses Buch "gefressen" und es ist für mich eines der besten Bücher das je geschrieben wurde! Viel Spass!!!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo
nachdem ich wieder an meine Baustelle Gewicht erinnert wurde, bin ich nun zum ersten Mal seit NMR eine kleine Runde gelaufen (gejoggt). Hab mich nicht zu sehr verausgabt, insgesamt 25 Minuten, war ganz ok. KM weiß ich nicht und kann ich auch nicht schätzen, muß ich mal mit dem Rad abfahren, ist letztendlich momentan auch egal. Bemerkt habe ich, wenn ich früher lief (gab immer mal wieder so Phasen bei mir) hatte ich oft eine trockene Kehle was ziemlich unangenehm war und zum schwitzen kam ich grundsätzlich schlecht. Heute keine Probleme mit dem Atmen bzw. dem trockenen Hals und die Poren haben sich auch geöffnet.
Am besten laufe ich sowieso wenn ich frustig bin, also wäre heute sicherlich ein Halbmarathon dringewesen :x . Zur Zeit sind Probleme auf der ganzen Linie. (Einsam und verlassen weine ich vor mich hin. Nützt nichts das Gejammere. Ich muß mich da nur immer im Griff haben sonst kann es einen Rundumschlag geben, den ich dann später bereue)
:cry: so, vor 2 Minuten war die erste dran (leider meine Tochter). Mist
Birgit heute depri
Komm Birgit,
so geht das nicht, wenn Du jemanden zum Draufhauen brauchst, dann stelle ich mich gern zur Verfügung, bitte nicht Dein Töchterchen.
Tief durchatmen und dann mit voller Kraft, sonst merk ich das gar nicht. Habe die letzten Tage hier auch kräftig einstecken müssen, darauf kommt es jetzt auch nicht mehr an. Wenns Dir hilft, warum nicht.
Hau rein
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Tja Reinhard, danke für das Angebot. Der nächste war auch schon dran (mein Mann) und da gings jetzt ziemlich laut zu. Wir haben zwar keine Nachbarn aber im nachhinein ist das schon irr vor den Kindern (schäme mich :oops: ). Jetzt sind alle geflüchtet und kommen bestimmt nicht vor halb neun
. Wobei ich ein Ekel bin und dann nochmal reinstochere, und das mach ich heute sicher. :wut: .
Und Dir, lieber Reinhard, hätte ich auch schon manchmal gerne was geschrieben
LG Birgit05
Liebe Birgit,
wieso geschrieben (schon mal was von PN gehört?) , wenn Du Dich weiter so runter ziehst, dann bist bald da, wo es gefährlich wird.
Hör auf zu jammern.
Reinhard
[size=7:bebda309e6](Ekel beeindruckt mich überhaupt nicht, kann ich bestimmt besser.)[/size:bebda309e6]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Ich erinnere mich gut, dass ich nach ca. 3 Monaten richtig am Ende war. Das war, sagte man mir damals, der sogenannte Dreimonatsblues. Ich rannte um die Alster und im Park und flennte vor mich hin. Und wollte rauchen.
Meine Familie hats damals auch nicht leicht gehabt mit mir. Du bist zeitlich nun ungefähr da, wo ich in den Seilen hing. Mir haben das Forum, Sport und das Singen über die übelsten Zustände hinweggeholfen (und wenns nur das Quatschmachen im Forum war).
Texte uns hier zu! Tob Dich in der Spielecke aus, und zur Not kaufste Dir nen Sandsack. Aber halt durch!!!
Der Blues geht auch wieder, versprochen. Und stattdessen haste Gesundheit und mehr Ausdauer.
Ich halte Dir ganz fest die Daumen!
Sabine
Hallo Birgit,
Joggen ist natürlich die beste Medizin gegen Depri und schlechte Laune.
bist du zufällig meine Nachbarin? :shock: ? Die hat vielleicht vorhin ihren Mann zusammengestaucht *puh* Öffentlich auf der Terrasse :shock: Meine Güte!
Es gibt so Tage, da geht einem die Umwelt am besten aus dem Weg. Heute war so ein Tag für dich :troest: Entschuldigen dich morgen und gut is
Kopf hoch, du schaffst das schon.
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
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