Josefines Welt

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Nette
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Hey Josefine

Hey Josefine Biggrin
Mensch , nur noch 10 Monate und 12 Tage, dann sitzte * schwups* schon auf der Bank Lol Lol
Das is doch gar nicht mehr so lang , nä? Wink
Du hast das bis hier hin super durchgehalten und wirst das natürlich auch weiterhin mit unserer Hilfe packen Dirol Wink
Alles Andere zählt gar nicht Biggrin

Wie du ja selbst schreibst :
[color=red:1ccc15387f] Jede Stunde ohne rauchen ist eine gewonnene Stunde und es ist schön, wenn das "Haben" auf dem Lebenskonto langsam anwächst. [/color:1ccc15387f]
:applaus:
Besser kann man es gar nicht umschreiben, Josefine ! Dirol

Einen schönen Tag und liebe Grüsse,
die Nette

 [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

Babsi
Hi Josefine,

Hi Josefine,

nicht traurig sein. Wir schaffen das schon. Zusammen sind wir stark Lol Hast ja gleich schon sieben Wochen geschafft. Ehrlich, wahnsinnsmegasuperaffengeile Leistung Wink Lol

Im Moment sehe ich, daß sich hier ein paar alte Hasen richtig angagieren. Das sollte uns Mut machen und ich bin mir sicher, daß sich auf Dauer hier die positive Energie durchsetzt. Jawohl.

Und hier nun mal ein großes Paket mit Zuversicht, Frohsinn und Heiterkeit. Komm Josefine, laßt dich nicht mit runterziehen, es lohnt sich nicht. Wir machen das schon Wink

Liebe Grüße
Bärbel

seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei

CABA
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@hei liebe Josefine,

Lol Biggrin @hei liebe Josefine,

[size=18:65116d8eca][color=red:65116d8eca]ja 7 Wochen hast Du bereits geschafft! Herzliche Gratulation![/color:65116d8eca][/size:65116d8eca]

Lassen wir uns nicht durcheinander bringen! Das Forum ist zum Trosten und Mutmachen da!

CABA wünscht Wochenede ohne zu viel Arbeit! NULL Schmacht!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

[url=

josefine
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[color=green:9b81a2c99c][i

[color=green:9b81a2c99c][i:9b81a2c99c][size=18:9b81a2c99c]Flatter, Flatter ... Flatter ...[/size:9b81a2c99c][/i:9b81a2c99c][/color:9b81a2c99c] :dracully1:

[u:9b81a2c99c]Post ... Schön ... Freu ... Luftsprung ... !!!
[/u:9b81a2c99c]
[color=green:9b81a2c99c]@ Caba:[/color:9b81a2c99c] Treue Seele hier im Forum. Ja, sieben Wochen sind nun rum und Morgen, da werde ich 50 !!! Trotzdem brauche ich hier noch jede Menge Mut und Streicheleinheiten - es ist nicht so einfach, nicht mehr zu rauchen. Manchmal, da tut es seelisch gar grauselig weh ... wird besser - irgendwann - irgendwie - irgendwo ...

[color=blue:9b81a2c99c]@ Bäbel:[/color:9b81a2c99c] Schön, dass nicht alle "eliminiert" wurden oder gar sich selbst in die Luft gesprengt haben. Bin auch viel zu kurz dabei, um wirklich auch nur einen Hauch von Durchblick zu haben. Ist aber manchmal auch eindeutig besser, nicht alles zu wissen, gelle?! Ich hoffe, die "alten Hasen" bleiben noch eine Weile ... als "Mutmacher" und "Bestes Beispiel". Ich glaube an dieses Forum - und ich wäre niemals soweit gekommen, ohne dieses Forum.

[color=orange:9b81a2c99c]@ Nette:[/color:9b81a2c99c] Du bist ja eine Nette, liebe Nette ... Wink Schön, dass Du nun auch zum Helfen kommst. Das finde ich echt schön. Und: Brauchen tun wir "Neuen" das auch ganz wirklich ... Weil es ist nicht so einfach, dieser Weg auf die Bank.

[color=violet:9b81a2c99c]@ Kati:[/color:9b81a2c99c] Danke für die Gratulation. Ich hoffe doch, ich werde nur ein kleiner Farbtupfer sein ... kein dicker, fetter Farbklecks ... Aber Essen ist im Moment meine Ersatzdroge. Obwohl ich mir dabei auch schon oft auf die Fingerchen klopfe und: Nein, jetzt gibt es kein lecker Gummibärchen ... zu mir sage. Der Geist ist willig ... das Fleisch ist schwach - grins.

[color=red:9b81a2c99c]@ Maike:[/color:9b81a2c99c] Wir kennen uns ja noch gar nicht ... ich habe viel, viel, viel und ganz viel Gutes in diesem Forum gefunden und ich bin eigentlich nicht bereit, es den Geiern zum Fraße vor zu werfen. Da werde ich EIGENSTÄNDIG - mit meiner geballten Powerfraufigur ( Hüstel ) mich vor Tastatur schmeißen und schreiben, was die Finger her geben ... Damit auch Andere "Adios Amigo" zu ihren Kippchen sagen können. Hugh - Pampiger Kartoffelkäfer Frischfleisch Josefine hat gesprochen ... Besuch mich gerne wieder ...

[color=indigo:9b81a2c99c]@ Andrea: [/color:9b81a2c99c]Ja, bleib' bitte bei mir ... Bist ja hier schon längere Zeit mein Gast - ein gern gesehener ...

Jetzt muss ich aber mein Käffchen trinken, bevor es denn kalt wird. Wünsche Euch einen schönen Abend, wunderbare Träume und jede Menge positive Energie ... Muss wieder in meinen Sarg zurückklettern ... die Sonne läßt mich sonst zu Staube zerfallen ... flatter, flatter, flatter ...

[size=18:9b81a2c99c][b:9b81a2c99c][color=red:9b81a2c99c]J[/color:9b81a2c99c] [color=cyan:9b81a2c99c]o[/color:9b81a2c99c] [color=yellow:9b81a2c99c]S[/color:9b81a2c99c] [color=green:9b81a2c99c]e[/color:9b81a2c99c] [color=violet:9b81a2c99c]F[/color:9b81a2c99c] [color=blue:9b81a2c99c]i [/color:9b81a2c99c][color=orange:9b81a2c99c]N[/color:9b81a2c99c] [color=darkblue:9b81a2c99c]e [/color:9b81a2c99c][/b:9b81a2c99c][/size:9b81a2c99c]- der Farbeimer ... :clown: :clown: :clown: :clown: :clown:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Grashalm
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[color=red:cf59e6afd4][b

[color=red:cf59e6afd4][b:cf59e6afd4]Herzlichen Glückwunsch zu 7 starken Wochen ohne Zigarette![/b:cf59e6afd4][/color:cf59e6afd4]

Und ja, Du bist wirklich ein herzerfrischender Farbklecks Wink , und wegen der Eimerwerdung bleib entspannt! Die weit überwiegende Mehrheit hier hat die Verspeckung gut in den Griff bekommen, manche, ich z.B., sind (nachdem ich 8 Kilo zugelegt hatte!) sogar leichter als vor dem NMR (wegen des Fitterwerdens) - also: bloß keine Traurigkeit aufkommen lassen!

Bleib am Ball und so fröhlich,

liebe Grüße,

Sabine

josefine
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Gleich ist [i:c975dfaecc][b

Gleich ist [i:c975dfaecc][b:c975dfaecc]Geisterstunde [/b:c975dfaecc][/i:c975dfaecc]... :dracully1:

Bin auch schon müde, musste aber noch einmal die Äuglein auf meinen Compi richten - auch, wenn ich normalerweise ins Kuschelbett zu meinem Thriller gehöre. Die letzten Tage waren hier nicht so dolle ... Aber:[color=red:c975dfaecc][i:c975dfaecc] Ich rauche nicht, ich rauche nicht, ich rauche nicht !!!!![/i:c975dfaecc][/color:c975dfaecc] Mehrmals am Tage überkommt mich die Gier ... Heino lächelt mir von der Zimmerdecke, aus dem Siphon, der Ritze unter der Tür, dem Spalt hinter dem Bilderrahmen oder den Löchern der Steckdose entgegen ...[b:c975dfaecc] [color=green:c975dfaecc]Finchen, meine Liebe ... es wäre doch toll, wenn Du jetzt ein Zigarettchen hättest - die lustigen Rauchkringel würden im Licht tanzen ... sie würden tanzen: nur für [i:c975dfaecc]DICH[/i:c975dfaecc] ... [/color:c975dfaecc]
[/b:c975dfaecc] ( Man stelle sich jetzt Klaus Kinski vor, wie er mit seinen dicken Lippen, den Blick von unten nach oben - schleifenden Fußes; langer, schwarzer Ledermantel, die Augen eines Wahnsinnigen ... irre, was? Ich mag' diesen exzentrischen Charakter ...)

Wie gut, dass ich Tanzen nicht mag - das sag' ich aber dem Heino nicht ... soll der ruhig weiter so rumeiern ... ich glaube fest daran, dass es jeden Tag ein Fitzelchen leichter werden wird ... und noch ein Stückchen und dann noch ein Stückchen ... und irgendwann ist NIX mehr da. Je schneller desto wunderbarer.

Gute N8 liebes Tagebuch, gute N8 liebe Forumsmitglieder, gute N8 liebe "heimlichen" Leser hier ( war ich auch einmal gewesen ... ), gute N8 John-Boy und gute N8 Elizabeht ...

[color=indigo:c975dfaecc][size=18:c975dfaecc][b:c975dfaecc]Josefine [/b:c975dfaecc][/size:c975dfaecc][/color:c975dfaecc]... die jetzt endlich die Zähne bohnern geht (Kampf dem Plaque und der Karies) Biggrin

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

elisaja
[quote:353f7ba66d="josefine"]

[quote:353f7ba66d="josefine"] ich glaube fest daran, dass es jeden Tag ein Fitzelchen leichter werden wird ... und noch ein Stückchen und dann noch ein Stückchen ... und irgendwann ist NIX mehr da. Je schneller desto wunderbarer.[/quote:353f7ba66d]

Und genau so ist das auch! :ja:

Hallo Josefine,

ich wollte Dir mal ein paar aufmunternde Grüße hinterlassen. Ich habe im letzten Jahr vor allem eines gelernt: Geduld. Deshalb beeindruckt mich das sehr, dass Du schon jetzt so weise bist. Und wenn Du dann erst mal über den Berg bist, dann kannste gar nicht mehr verstehen, was an der Raucherei denn überhaupt dran gewesen sein soll und dann biste einfach nur noch stolz wie Oskar auf Deine NMR-Leistung. Z.B. wenn Du zum Vorbild der rauchenden Kolleginnen avancierst (so ist es mir Suchtbolzen nämlich geschehen, die hören jetzt nach und nach auf) oder wenn Du eine extrem stressige Situation ohne Kippen meisterst, dann kannste danach nämlich sagen: Und obendrein hab ich nicht geraucht, ich bin eine Heldin! Ein tolles Gefühl ist das. Noch vor einem Jahr konnte ich mir nicht vorstellen, auch nur wenige Stunden meines Alltags ohne Zigaretten zu meistern, heute kommt mir höchstens (allerhöchstens) einmal pro Monat auf einer Feier der kurze Gedanke, dass ich ja Lust auf eine Zigarette haben könnte. Mit Schmacht hat das dann aber nichts mehr zu tun und deshalb lässt sich der Gedanke dann auch ganz einfach wegwischen und stattdessen ausgelassen feiern. Das geht nämlich ohne lästigen Glimmstengel in der Hand viiiiiiiel besser. Biggrin

Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Kraft und Gelassenheit, Du schaffst das ganz gewiss!

Liebe Grüße
Elisa

Lässt's seit dem 07.08.07.

josefine
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[i:8035c4a7a9][u:8035c4a7a9

[i:8035c4a7a9][u:8035c4a7a9]Guten Morgen, Elisa![/u:8035c4a7a9]
[/i:8035c4a7a9]
Das ist ja ein schöner Name ... Du hast ja bald ein Jahr geschafft - [b:8035c4a7a9]Respekt !
[/b:8035c4a7a9]
Noch kann ich mir nicht wirklich vorstellen, dass es mal nicht dauernd präsent ist - dieses, an die Zigarette denken und eine rauchen wollen. Aber es haben hier schon so viele geschrieben ... da [color=green:8035c4a7a9]"könnte"[/color:8035c4a7a9] doch was dran sein, was?! Grins ... Lol

Von [i:8035c4a7a9][b:8035c4a7a9]"Weisheit" [/b:8035c4a7a9][/i:8035c4a7a9]ist bei mir keine Spur vorhanden - schön wäre es ja schon ... [u:8035c4a7a9]die weise Josefine bittet zur Audienz[/u:8035c4a7a9] ... hört sich gut an ... in Wahrheit wartet da aber nur ein knallbunter Farbeimer; Yoshi hat mich mal als Double von der Frau Köster gesehen. Wenn ich weiter so zu nehme, dann BIN ich auch die Frau Köster ... Aber, oh welch frohe Kunde, die hat ja auch [color=orange:8035c4a7a9]ERFOLGREICH[/color:8035c4a7a9] abgenommen.

Einen schönen Sonntag von Frau [b:8035c4a7a9][size=18:8035c4a7a9][color=brown:8035c4a7a9]J[/color:8035c4a7a9] [color=darkblue:8035c4a7a9]o[/color:8035c4a7a9] [color=cyan:8035c4a7a9]s[/color:8035c4a7a9] [color=red:8035c4a7a9]e[/color:8035c4a7a9][color=violet:8035c4a7a9] f[/color:8035c4a7a9][color=yellow:8035c4a7a9] i[/color:8035c4a7a9] [color=blue:8035c4a7a9]n[/color:8035c4a7a9] [color=cyan:8035c4a7a9]e [/color:8035c4a7a9] [color=red:8035c4a7a9]F[/color:8035c4a7a9] [color=olive:8035c4a7a9]a [/color:8035c4a7a9][color=orange:8035c4a7a9]r [/color:8035c4a7a9][color=indigo:8035c4a7a9]b[/color:8035c4a7a9] [color=green:8035c4a7a9]k[/color:8035c4a7a9] [color=yellow:8035c4a7a9]l[/color:8035c4a7a9] [color=brown:8035c4a7a9]e[/color:8035c4a7a9][color=red:8035c4a7a9] c [/color:8035c4a7a9][color=blue:8035c4a7a9]k[/color:8035c4a7a9] [color=violet:8035c4a7a9]s[/color:8035c4a7a9][/size:8035c4a7a9][/b:8035c4a7a9] :bounce:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Nette
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Hallo josefine

Lol Hallo josefine Lol

Also, ich muss schon sagen, ich les gerne bei dir hier Biggrin
Du hast so eine witzige erfrischende Art zu schreiben mit einem kleinen " Farbklecks" Schwermut :roll:
Nun komm, das wird echt alles in Zukunft viel besser werden. Die Momente des " an die Kippe denken" werden abnehmen. Andere Dinge werden sich mehr und mehr in den Vordergrund schieben und irgendwann schiebt sich der :twisted: allenfals nur noch mal kurz an die Front, um zu schauen, ob noch ein wenig Interesse vorherrscht. Den kannste dann aber leicht verklickern : Nö , hier brauchste dich eigentlich nicht mehr blicken lassen. Ich kann mich auch noch an Diskusionen mit dem :twisted: erinnern. Der kam auch bei mir oft vorbei in der Anfangszeit...was hab ich mit dem gelabert !!! Manchmal war er schon hartnäckig, der kleine Mistkerl, aber geschafft hat er es nie Dirol
Ich verspreche dir, dass es so sein wird, denn so wird es fast immer, bei fast jedem hier. Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel, wie man so schön sagt, aber du bist nicht so eine Ausnahme :neinnein: Bei dir wird alles gut werden, ganz sicher Dirol

Ich wünsche dir einen schönen , sonnigen Sonntag
liebenn Gruss,
die Nette

 [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

josefine
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[b:1b0af295d1]Hallo, Du nette

[b:1b0af295d1]Hallo, Du nette Nette!
[/b:1b0af295d1]
[color=orange:1b0af295d1]"Andere Dinge werden sich mehr und mehr in den Vordergrund schieben ..."
[/color:1b0af295d1]
Brüll und Lach ... Ja, meine [color=red:1b0af295d1]Wampe[/color:1b0af295d1], wenn die denn so weiter wächst. Irgendwann, da sehe ich nicht mehr meine Füße. Brauche dann wenigstens keine neuen Schuhe mehr - ich würde sie ja niemals wieder sehen, nachdem ich sie angezogen hätte ... also, nachdem sie mir ein ANDERER angezogen hätte, weil der dicke Bauch ja eine Behinderung in Sachen "bücken" darstellt ... grins.

Geh' jetzt duschen - kalt und nass. Damit sich mein Gemüt wieder abkühlt ... Schönen Sonntag wünsche ich Dir.

[size=18:1b0af295d1][b:1b0af295d1][color=green:1b0af295d1]JOSE[/color:1b0af295d1][color=red:1b0af295d1]FINE[/color:1b0af295d1][/b:1b0af295d1][/size:1b0af295d1] :bounce:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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