tanja`s nichtrauchertagebuch

heute ist tag 3 meiner nichtraucherzeit und es geht mir total mies!!ich bin super gereizt und total agrresiv!!meine kids und mein mann leiden total unter mir,und obwohl es mir leid tut,kann ich es nicht ändern!Aber ich will nicht rauchen!!ich habe genau 20 jahre geraucht,und totale angst vor krebs.Trotzdem denke ich heute den ganzen tag ,wie schön es wäre ,eine zu rauchen!Ob ich es einfach tuen soll?aber dann ärgere ich mich auch1

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Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
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Huhu tanja,

von Biggi6 am

Huhu tanja,

ich husche auch mal schnell vorbei um tach zu sagen.

Lass die leute doch reden bzgl. gewichtszunahme, sind die evtl. nur neidisch weil du nicht mehr rauchst :?: :?: .

Dein bzw. euer (zusammen mit nanni) motto ist gut: "einfach den nächsten schokoriegel nicht essen".

Ich klopfe dir auf die schulter für 75 tage rauchfrei.

So, nun muss ich mich langsam umziehen, sport ist angesagt.

Wünsch dir noch einen schönen schmachtfreien abend.

LG
Birgit :nixwieweg:

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rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr

Hallo Tanja,

von bille am

Hallo Tanja,

auch von alles Gute zu 75 Tagen NMR und vor allem möchte ich eins wissen:

Wo hast du deinen Avatar her??? Den finde ich total witzig.

LG
Andrea

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Guten Morgen Tanja,

von bille am

Guten Morgen Tanja,

vielen Dank für den Tipp. Vielleicht werde ich heute Abend mal den Link durchsuchen.

LG
Andrea

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Bild des Benutzers geniesserin

Hi Tanja,

von geniesserin am

Hi Tanja,

dein Avatar ist wirklich super!

Glückwunsch zu 76 Tagen qualmfrei!

LG
Gabi

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  aufgehört am 03.03.2015

Hallo Tanja...

von lana am

Hallo Tanja...
Danke für Deine liebe Antwort! Tja ich fürchte der :twisted:
kann ein ziemlich harnäckiger Zeitgenosse sein...Kann er, muss ja nicht bei jedem nicht so sein. Ist bei mir auch seit ganz langer Zeit die erste richtige Schmachtattacke...und ich habe auch gerade echt Stress an einigen Fronten...
Es lohnt sich aber trotzdem in jedem Falle - Dir auch weiter alles Gute, und wir sehen und in ein paar Monaten auf der Bank Smile Alles Liebe Lana

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21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!

[size=18:df6128db52]Mal

von tanja73 am

[size=18:df6128db52]Mal schnell eine Kleinigkeit festhalten: Es wird wirklich immer besser!
Ich habe eben mal in den neueren Tb`s gelesen und festgestellt,das das alles bei mir genauso war und jetzt eben viel besser geworden ist!!
Zigaretten spielen keine wichtige Rolle mehr in meinem Leben und werden mir immer unwichtiger!
Mein Mann findet es immer noch unglaublich,das ich so eisern durchhalte,aber in Wirklichkeit ist es gar kein Durchhalten mehr,es ist einfach eine Lebenseinstellung geworden.Ich möchte nicht rauchen,basta!
Und es fehlt mir auch nix!! Das mit dem Gewicht,ok,daran muss ich jetzt mal arbeiten - heute gibts die leckere Abnehmsuppe- aber im Gegensatz zum Rauchen ist das ne Kleinigkeit!!
Ich bin froh,das ich den Schritt damals(wie sich das anhört!) gewagt habe und bin dankbar,das ich dieses Forum entdecken durfte.Ich bin mir sicher,das ich ohne die Unterstützung von Mitstreitern jetzt kein NR wäre!!
gemeinsam ist man eben doch stärker!!

Liebe grüße an alle,Tanja[/size:df6128db52]

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Rauchfrei seit dem 30.1.08
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Juhu tanja :winky1: :winky1

von Biggi6 am

Juhu tanja :winky1: :winky1: ,

da kann ich dir nur recht geben. Wenn man in den tb`s der frischlinge liest, dann sieht man doch schon, welche fortschritte man gemacht hat.

Ohne das forum und euch weiss ich nicht ob ich es durchgehalten hätte.

Wünsch dir noch einen schönen abend.

LG
Birgit :nixwieweg:

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rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr

Jaaaa, Tanja, das kann ich

von rappelmaike am

Jaaaa, Tanja, das kann ich nur bestätigen! Auch wenn es einem ja eigentlich garnicht hilft, wenn andere leiden....es ist eben doch ein besseres Gefühl, nicht allein zu sein! Wink
Zu wissen, das was man durchmacht, haben andere auch schon durchgemacht, und es ist ganz normal ...und zu merken, man ist gar kein besonders schwerer Fall, denn alle anderen kämpfen genauso und haben es trotzdem geschafft...genau dafür ist dies Forum soooo wichtig!
Freut mich, daß es dir leichter fällt! Und ich verspreche: es wird immer besser!
aber: sei wachsam! laß dir nicht vom :twisted: einreden, du hast ja alles im Griff, eine kannste ruhig mal, oder so...das ist nach 2-3 Monaten eine beliebte Phase... Wink Lol aber nein, ich weiß ja...du läßt ihm keine Chance mehr...gelle?!
liebe Grüße!
maike

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Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]

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