[color=red:9255ba6c5f][size=24:9255ba6c5f]AUCH VON MIR HERZLICHE GLÜCKWÜNSCHE ZU 7 WOCHEN!! [/size:9255ba6c5f][/color:9255ba6c5f] [img:9255ba6c5f]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:9255ba6c5f]
[b:9255ba6c5f]Geniesse deine ersten rauchfreien Weihnachten (nach langer Zeit)![/b:9255ba6c5f]
LG ksenja
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ich freu mich total :D. Wir haben Weihnachten - wie immer - mit Familie und Freunden verbracht.
Ich war an allen drei Tagen mit starken Rauchern zusammen.
Und - es hat mir nichts mehr ausgemacht. Ich habe es nicht mal mehr BEMERKT,
dass die anderen geraucht haben .
Ich hatte zwar keine "Angst" mehr vor Weihnachten (natürlich nur wegen des NMR), aber mir war schon ein bisschen mulmig, auf all diese Raucher zu treffen.
klar, bist du über den "nächsten" Berg, so wie es sich liest.
Ich freue mich für dich, dass du das Nichtrauchen so stramm durchziehst. Es ist wirklich klasse, dass man jetzt schon sagen kann, ich habe "Weihnachten" ohne Ziggis verbracht! Und stolz darüber dürfen wir sein, es hat nichts mit "angeben" zu tun, finde ich zumindest.
Mach weiter so!!
Einen schönen Tag und man liest sich !!
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
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rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
@Leonie: Nee, mit angeben hat das wirklich nichts zu tun.
Aber mit Freunden zusammensitzen und nett essen und ein bisschen was trinken - zu dieser entspannten Situation gehörte sie einfach dazu - die Zigarette davor, danach, dazwischen und überhaupt.
Was mich halt so erstaunt hat: Es hat mir nichts mehr gefällt. Wenn ich noch an mein jammervolles Geschreibsel vor ein paar Wochen denke ...
Erinnerst du dich noch? Ich habe über einen "Verlust an Lebensqualität" gejammert ...
freut mich, dass dir die Zigarette nicht mehr gefehlt hat. Mir fehlt sie ab und an schon noch ein wenig, aber dein Beitrag ist sehr ermutigend, vor allem da du zu Beginn das NMR mit einem Verlust an Lebensqualität in Verbindung brachtest. Dabe ist es ja in Wirklichkeit ein Gewinn an Lebensqualität. Man gibt zwar das Rauchen auf, aber dafür bekommt man soviel mehr geschenkt.
nicht nur du hast anfangs rumgejammert. Ich habe von "einem Stück Leben wegnehmen" und "verminderter Lebensqualität" und so´n Schei...... geschrieben. Ich konnte es mir zu der Zeit einfach nicht vorstellen für IMMER auf meine inniggeliebte Zigarette zu verzichten.
Jeder, der mich kannte, kannte mich mit Ziggis. Und keiner, selbst ich hätte nie geglaubt, dass ich es schaffen könnte. Andererseit sagt man heute, dass ich schon einen sehr starken Willen und auch Durchsetzungsvermögen habe, und ich es deshalb gepackt hätte.
Heute waren wir noch einmal in D´dorf. Da ist es mir noch einmal ganz bewusst vor Augen gekommen, dass ich früher eigentlich gar nicht so für´s shoppen war, W E I L ich dann nicht rauchen konnte.
Ich habe auf der Straße nicht geraucht und auf der "KÖ" schon mal gar nicht
Folglich gingen wir laufend ins Café, angeblich um Cappuccino zu trinken, [b:fde2d052c9]die Wahrheit aber war, nur um zu rauchen !![/b:fde2d052c9]
Wenn wir mit Bonnie unterwegs waren, dann habe ich mir schon mal eine geraucht, aber ich fand es furchtbar, wenn mich dann jemand mit ´ner Zigarette auf der Hand gesehen hätte.
Irgendwie habe ich das bestimmt von zu Hause mitbekommen, dass es sich als "Dame" nicht gehört :roll:
Gestern haben wir noch mal Familienbilder und Bilder von Geburtstagsfeten geschaut. Ich war dann doch sehr erschrocken, dass ich auf keinem Bild (wenn ich nicht gemerkt habe, dass ich fotografiert werde) ohne Ziggi zu sehen war, ansonsten habe ich sie dann schnell in den Aschenbecher gelegt :oops: .
Heute bin ich froh, dass ich es "hoffentlich" geschafft habe und genieße es, ohne Ziggis zu leben.
So jetzt muß ich aber runter, da unsere Freunde jeden Moment eintrudeln.
Bis denne
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
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rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo Alex,
[img:366f30acb9]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/n015.gif[/img:366f30acb9]
bei mir waren es gestern 6 Wochen.
Und geht es uns schlechter, fehlt uns was :?: Nö oder
Ich wünsche dir schöne Weihnachten und lass es dir so richtig gutgehen.
[img:366f30acb9]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/b023.gif[/img:366f30acb9]
Brigitte
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
[color=red:9255ba6c5f][size=24:9255ba6c5f]AUCH VON MIR HERZLICHE GLÜCKWÜNSCHE ZU 7 WOCHEN!! [/size:9255ba6c5f][/color:9255ba6c5f] [img:9255ba6c5f]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:9255ba6c5f]
[b:9255ba6c5f]Geniesse deine ersten rauchfreien Weihnachten (nach langer Zeit)![/b:9255ba6c5f]
LG ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Guten Morgen, ihr Lieben,
ich wünsche euch allen ein erholsames, schönes und rauchfreies Weihnachtsfest.
Es ist gut, dass es dieses Forum gibt.
[img:1d481393bd]http://www.clicksmilies.com/s0105/weihnachten/xmas-smiley-003.gif[/img:1...
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Alex,
auch von mir - wenn auch verspätet - herzliche Glückwünsche zu
[img:e7139e9ad0]http://www.clicksmilies.com/s0105/linie/smiley-linie-009.gif[/img:e7139e...
[color=darkred:e7139e9ad0][size=18:e7139e9ad0]*************************** 7ieben rauchfreien Wochen ***************************[/size:e7139e9ad0][/color:e7139e9ad0]
[img:e7139e9ad0]http://www.clicksmilies.com/s0105/linie/smiley-linie-009.gif[/img:e7139e...
Tolle Leistung!
Wünsch dir frohe Weihnachten und viele Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo Alex,
bin jetzt zwar schon einen Tag zu spät dran, aber trotzdem
[size=22:2a3e935e81][color=red:2a3e935e81][b:2a3e935e81]Alles Gute zu 50 Tagen ohne Rauch.[/b:2a3e935e81][/color:2a3e935e81][/size:2a3e935e81]
:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce:
Ich wünsche dir noch schöne Feiertage
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo, Ihr Lieben,
ich freu mich total :D. Wir haben Weihnachten - wie immer - mit Familie und Freunden verbracht.
Ich war an allen drei Tagen mit starken Rauchern zusammen.
Und - es hat mir nichts mehr ausgemacht. Ich habe es nicht mal mehr BEMERKT,
.
dass die anderen geraucht haben
Ich hatte zwar keine "Angst" mehr vor Weihnachten (natürlich nur wegen des NMR), aber mir war schon ein bisschen mulmig, auf all diese Raucher zu treffen.
Ich glaube, ich bin über den nächsten Berg :D.
Ganz liebe Grüße und bleibt stur,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hi Alex,
klar, bist du über den "nächsten" Berg, so wie es sich liest.
Ich freue mich für dich, dass du das Nichtrauchen so stramm durchziehst. Es ist wirklich klasse, dass man jetzt schon sagen kann, ich habe "Weihnachten" ohne Ziggis verbracht! Und stolz darüber dürfen wir sein, es hat nichts mit "angeben" zu tun, finde ich zumindest.
Mach weiter so!!
Einen schönen Tag und man liest sich !!
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
@Leonie: Nee, mit angeben hat das wirklich nichts zu tun.
Aber mit Freunden zusammensitzen und nett essen und ein bisschen was trinken - zu dieser entspannten Situation gehörte sie einfach dazu - die Zigarette davor, danach, dazwischen und überhaupt.
Was mich halt so erstaunt hat: Es hat mir nichts mehr gefällt. Wenn ich noch an mein jammervolles Geschreibsel vor ein paar Wochen denke ...
Erinnerst du dich noch? Ich habe über einen "Verlust an Lebensqualität" gejammert ...
Aber es fehlt nichts, wirklich gar nichts.
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Alex,
freut mich, dass dir die Zigarette nicht mehr gefehlt hat. Mir fehlt sie ab und an schon noch ein wenig, aber dein Beitrag ist sehr ermutigend, vor allem da du zu Beginn das NMR mit einem Verlust an Lebensqualität in Verbindung brachtest. Dabe ist es ja in Wirklichkeit ein Gewinn an Lebensqualität. Man gibt zwar das Rauchen auf, aber dafür bekommt man soviel mehr geschenkt.
Viele liebe Grüße
Dennis
Auf das uns bald allen nichts mehr fehlt.
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hi Alex,
nicht nur du hast anfangs rumgejammert. Ich habe von "einem Stück Leben wegnehmen" und "verminderter Lebensqualität" und so´n Schei...... geschrieben. Ich konnte es mir zu der Zeit einfach nicht vorstellen für IMMER auf meine inniggeliebte Zigarette zu verzichten.
Jeder, der mich kannte, kannte mich mit Ziggis. Und keiner, selbst ich hätte nie geglaubt, dass ich es schaffen könnte. Andererseit sagt man heute, dass ich schon einen sehr starken Willen und auch Durchsetzungsvermögen habe, und ich es deshalb gepackt hätte.
Heute waren wir noch einmal in D´dorf. Da ist es mir noch einmal ganz bewusst vor Augen gekommen, dass ich früher eigentlich gar nicht so für´s shoppen war, W E I L ich dann nicht rauchen konnte.
Ich habe auf der Straße nicht geraucht und auf der "KÖ" schon mal gar nicht
Folglich gingen wir laufend ins Café, angeblich um Cappuccino zu trinken, [b:fde2d052c9]die Wahrheit aber war, nur um zu rauchen !![/b:fde2d052c9]
Wenn wir mit Bonnie unterwegs waren, dann habe ich mir schon mal eine geraucht, aber ich fand es furchtbar, wenn mich dann jemand mit ´ner Zigarette auf der Hand gesehen hätte.
Irgendwie habe ich das bestimmt von zu Hause mitbekommen, dass es sich als "Dame" nicht gehört :roll:
Gestern haben wir noch mal Familienbilder und Bilder von Geburtstagsfeten geschaut. Ich war dann doch sehr erschrocken, dass ich auf keinem Bild (wenn ich nicht gemerkt habe, dass ich fotografiert werde) ohne Ziggi zu sehen war, ansonsten habe ich sie dann schnell in den Aschenbecher gelegt :oops: .
Heute bin ich froh, dass ich es "hoffentlich" geschafft habe und genieße es, ohne Ziggis zu leben.
So jetzt muß ich aber runter, da unsere Freunde jeden Moment eintrudeln.
Bis denne
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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