Ich habe mich auch nicht bei den WW angemeldet....Habe hier eine Points-Liste und zähle so gut ich kann die Pünktlies....Ich habe mir eine Grenze von 20 Points am Tag gesetzt. Meinen BMI hab ich ausgerechnet und festgestellt, dass ich bei 28 liege und das auf jeden Fall Übergewicht bedeutet.
Ich bewundere auch immer andere Leute, wie diszipliniert die sind und Diät machen und gleichzeitig rumsporteln und dabei die Pfunde purzeln lassen. Das will ich auch! Dabei frage ich mich dann, wieso das mit dem Nichtrauchen so gut geklappt hat und mit dem Nicht- bzw-Gesundessen so schwierig zu sein scheint?
Das mit den Schlafstörungen kenne ich nur zu gut! Ich wünsche dir herzlich, dass es sich bald wieder einpendeln wird!
Zuerst dein allgmeiner Zustand des Wohlbefindens herstellen und erst danach den Pfunden den Kampf ansagen. Ich hab mich bei einem Abnehmforum angemeldet und habe dort netten Kontakt mit Mädels, obwohl ich sagen muss, dass mir im Moment überhaupt nicht nach Abnehmen zu Mute ist.
Also immer schön die gute Laune pflegen gell!!!!!
Wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche.
Liebe Grüsse
Brigitte
ja @ Nette, Gitti und Meike, also momentan hat wirklich meine Gesundheit mit Wohlbefinden + gutem Schlaf den absoluten Vorrang, damit ich wieder fröhlich meinen Tagesjob auch schaffe!
Trotzdem versuch ich mich LOGI- d.h. KH- arm kein Zucker und nur Obst, Gemüse, Salat + Eiweiß möglichst inzwischen zu ernähren. Gestern Abend mampfte ich fleißig Merci Krokant aber ab 22 Uhr, als ich einem "Medium" aus Honolulu im Internet lauschte! Also so richtig klappt es nicht generell... Bonbons und schwarze Schoki sind halt noch hier in ner Dose und ich bin nicht GANZ brav!
Zum seelischen Ausgleich befand ich mich heute auf der Webseite von Esther und Jerry Hicks. Esther ist mal wieder ein NEUES Medium für mich die das Gesetzt der "Anziehung" an Mann und Frau bringt... also was ich denke... das kriege ich dann in der Realität in mein Leben.. Ihr werdet Euch wundern, was ich mit diesen ganzen "Erfolgsautoren" am Hut habe. Aber durch meinen Telefon- Beraterjob bin ich daran interessiert immer neues "Nahrungsfutter" zu erhalten.Seit James Ray kriege ich ständig neue "Freunde" per Email Newsletter vorgestellt von ihm, was echten Spass macht. Die meisten haben auch ein paar Bücher auf deutsch bereits übersetzt, insgesamt tut es natürlich auch meinem Englisch gut die Neuerscheinungen im Original zu lesen!
Abends im Bett gibt es immer noch ein paar kleine Geschichten aus "Hühnersuppe für die Frauenseele" auf Englisch.
Ja, also NUN der Start in eine neue Woche... sie wird toll erfolgreich und SUPER gesund!
Wünsche allen eine SCHMACHTFREI Zeit! Heute quälten mich "Suchtattacken" und die Kräuterli sie linderten hervorrangend meine Qualen!
Ich lese auch seit ein paar Wochen diverse Bücher in die selbe Richtung wie du! Den Film "Secret" und "Bleep" hab ich auch gesehen......Wer weiss, vielleicht können wir bald zusammen fachsimpeln
die guten Wünsche scheinen was zu bringen! War heute endlich wieder im Job!
Die Nacht war nicht berauschend gerade, aber ich schaffte es pünktlich und POSITIV aus den Federn zu kommen.
Die 2 Zirkon- Kronen sind im Mund einbetoniert worden heute!
Die ersten Bücher von Ester und Jerry Hicks sind von Amazon schon da. Ich mach das nun mit diesem "Premiumversand". Das Zeug ist echt auch mit Wochenende dazwischen (Samstag Nachmittag bestellt!) nach 2 Tagen da... heute Montag!
@Gitti, durch den Film "The Secret" kam ich auf James Ray und kriege nun immer seine Newsletter, die tolle Neuerscheinungen auf dem "Erfolgssektor" oft anpreisen von vielen Leuten.
Hu, bin ich stolz, den Start ins Leben geschafft zu haben!
Allen einen erholsamen Abend und tollen Tag morgen!
Meine Homöopathie- Pillchen sind schon recht dufte!
@aha Elke, dann werde ich mal sehen ob ich mr "Bleep" online als Video auch ansehen kann. Wenn Du so begeistert warst, da muss ja was dran sein...DANKE!
@Gabi, also ich weiß ja, ich ächze und stöhne hier ne Menge im Tagebuch, aber dann wendet sich doch alles wieder zum GUTEN... Gott sei Dank! vielleicht spornt das ja auch Andere an?!
Insgesamt, zu meinen Schlafstörungen.... sie sind erstaunlich viel besser... aber ja, meine Schwester( 50 kg und 172cm) sie kriegt FRESSATTACKEN von Neurexan... dieser Homöopathie. Ich bisher noch nicht echt merkbar! Also klar nehme ich es weiter für guten Schlaf.. TROTZ Vollmond heute Nacht... TOI-TOI- TOI... hoffe es wirkt weiter so angenehm!
Na, ja, es alleine wieder in den Job nun den 3. Tag diese Woche zu schaffen..... DAS Neue Jahr hat mit Verspätung angefangen! Ich geniesse jede Stunde, wo ich fröhlich aus der Wäsche schaue... die Fitness sie kommt MEHR und MEHR!
Bei dir sprüht einem gerade Lebensfreude entgegen, wenn ich in deinem TB lese! Du machst das toll und ich wünsche dir nur fröhliche Stunden!
Es macht viel aus, ob man gut schläft oder nicht! Bei Schlafproblemen kommt der ganze Organismus durcheinander. Toll, dass du ein wirkvolles Mittelchen gefunden hast auf pflanzlicher Basis.
Nun wünsche ich dir einen wunderbaren sonnigen Tag.
[size=18:c181cecb0a]Liebe Caba!
Ich habe mich auch nicht bei den WW angemeldet....Habe hier eine Points-Liste und zähle so gut ich kann die Pünktlies....Ich habe mir eine Grenze von 20 Points am Tag gesetzt. Meinen BMI hab ich ausgerechnet und festgestellt, dass ich bei 28 liege und das auf jeden Fall Übergewicht bedeutet.
Ich bewundere auch immer andere Leute, wie diszipliniert die sind und Diät machen und gleichzeitig rumsporteln und dabei die Pfunde purzeln lassen. Das will ich auch! Dabei frage ich mich dann, wieso das mit dem Nichtrauchen so gut geklappt hat und mit dem Nicht- bzw-Gesundessen so schwierig zu sein scheint?
Alles Gute für dich
und weierhin eisernes Durchaltevermögen
wünscht die
disziplinlose Moige mit E [img:c181cecb0a]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img:c181cecb0a] [/size:c181cecb0a]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Huhu liebe Caba!
Das mit den Schlafstörungen kenne ich nur zu gut! Ich wünsche dir herzlich, dass es sich bald wieder einpendeln wird!
Zuerst dein allgmeiner Zustand des Wohlbefindens herstellen und erst danach den Pfunden den Kampf ansagen. Ich hab mich bei einem Abnehmforum angemeldet und habe dort netten Kontakt mit Mädels, obwohl ich sagen muss, dass mir im Moment überhaupt nicht nach Abnehmen zu Mute ist.
Also immer schön die gute Laune pflegen gell!!!!!
Wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche.
Liebe Grüsse
Brigitte
ja @ Nette, Gitti und Meike, also momentan hat wirklich meine Gesundheit mit Wohlbefinden + gutem Schlaf den absoluten Vorrang, damit ich wieder fröhlich meinen Tagesjob auch schaffe!
Trotzdem versuch ich mich LOGI- d.h. KH- arm kein Zucker und nur Obst, Gemüse, Salat + Eiweiß möglichst inzwischen zu ernähren. Gestern Abend mampfte ich fleißig Merci Krokant aber ab 22 Uhr, als ich einem "Medium" aus Honolulu im Internet lauschte! Also so richtig klappt es nicht generell... Bonbons und schwarze Schoki sind halt noch hier in ner Dose und ich bin nicht GANZ brav!
Zum seelischen Ausgleich befand ich mich heute auf der Webseite von Esther und Jerry Hicks. Esther ist mal wieder ein NEUES Medium für mich die das Gesetzt der "Anziehung" an Mann und Frau bringt... also was ich denke... das kriege ich dann in der Realität in mein Leben.. Ihr werdet Euch wundern, was ich mit diesen ganzen "Erfolgsautoren" am Hut habe. Aber durch meinen Telefon- Beraterjob bin ich daran interessiert immer neues "Nahrungsfutter" zu erhalten.Seit James Ray kriege ich ständig neue "Freunde" per Email Newsletter vorgestellt von ihm, was echten Spass macht. Die meisten haben auch ein paar Bücher auf deutsch bereits übersetzt, insgesamt tut es natürlich auch meinem Englisch gut die Neuerscheinungen im Original zu lesen!
Abends im Bett gibt es immer noch ein paar kleine Geschichten aus "Hühnersuppe für die Frauenseele" auf Englisch.
Ja, also NUN der Start in eine neue Woche... sie wird toll erfolgreich und SUPER gesund!
Wünsche allen eine SCHMACHTFREI Zeit! Heute quälten mich "Suchtattacken" und die Kräuterli sie linderten hervorrangend meine Qualen!
CARO- weiter POSITIVA [img:2ab3494e4d]http://www.cosgan.de/images/kao/sportlich/c025.gif[/img:2ab3494e4d]
SO paddele ich freudig und erflgreich durch die Woche!
[img:2ab3494e4d]http://www.cosgan.de/images/kao/sportlich/k040.gif[/img:2ab3494e4d]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Gaba-Mädchen!
Ich lese auch seit ein paar Wochen diverse Bücher in die selbe Richtung wie du! Den Film "Secret" und "Bleep" hab ich auch gesehen......Wer weiss, vielleicht können wir bald zusammen fachsimpeln
wünsche dir einen schönen und gesunden Tag!
Brigitte
Einen schönen Tag, liebe Caro :1loveyou:
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
die guten Wünsche scheinen was zu bringen! War heute endlich wieder im Job!
Die Nacht war nicht berauschend gerade, aber ich schaffte es pünktlich und POSITIV aus den Federn zu kommen.
Die 2 Zirkon- Kronen sind im Mund einbetoniert worden heute!
Die ersten Bücher von Ester und Jerry Hicks sind von Amazon schon da. Ich mach das nun mit diesem "Premiumversand". Das Zeug ist echt auch mit Wochenende dazwischen (Samstag Nachmittag bestellt!) nach 2 Tagen da... heute Montag!
@Gitti, durch den Film "The Secret" kam ich auf James Ray und kriege nun immer seine Newsletter, die tolle Neuerscheinungen auf dem "Erfolgssektor" oft anpreisen von vielen Leuten.
Hu, bin ich stolz, den Start ins Leben geschafft zu haben!
Allen einen erholsamen Abend und tollen Tag morgen!
Meine Homöopathie- Pillchen sind schon recht dufte!
CABA wieder POSITIVA [img:f5775ed929]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/h050.gif[/img:f5775ed929] [img:f5775ed929]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d040.gif[/img:f5775ed929]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hi Caba
"The secret" hab ich auch geordert und bin sehr gespannt; von "Bleep" war ich sehr begeistert - ebenso wie alle, denen ich die DVD ausgeliehen habe...
es grüßt Dich
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Liebe Caba,
deine Entwicklung zu lesen hat mir richtig Spass gemacht und ich freue mich, dass es dir gut geht!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
@aha Elke, dann werde ich mal sehen ob ich mr "Bleep" online als Video auch ansehen kann. Wenn Du so begeistert warst, da muss ja was dran sein...DANKE!
@Gabi, also ich weiß ja, ich ächze und stöhne hier ne Menge im Tagebuch, aber dann wendet sich doch alles wieder zum GUTEN... Gott sei Dank! vielleicht spornt das ja auch Andere an?!
Insgesamt, zu meinen Schlafstörungen.... sie sind erstaunlich viel besser... aber ja, meine Schwester( 50 kg und 172cm) sie kriegt FRESSATTACKEN von Neurexan... dieser Homöopathie. Ich bisher noch nicht echt merkbar! Also klar nehme ich es weiter für guten Schlaf.. TROTZ Vollmond heute Nacht... TOI-TOI- TOI... hoffe es wirkt weiter so angenehm!
Na, ja, es alleine wieder in den Job nun den 3. Tag diese Woche zu schaffen..... DAS Neue Jahr hat mit Verspätung angefangen! Ich geniesse jede Stunde, wo ich fröhlich aus der Wäsche schaue... die Fitness sie kommt MEHR und MEHR!
CABA die ALLEN gute Gesundheit, keine Schmacht und Lebensfreude wünscht! [img:669f4e2932]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/h050.gif[/img:669f4e2932]
[img:669f4e2932]http://www.cosgan.de/images/kao/froehlich/d040.gif[/img:669f4e2932]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Caba!
Bei dir sprüht einem gerade Lebensfreude entgegen, wenn ich in deinem TB lese! Du machst das toll und ich wünsche dir nur fröhliche Stunden!
Es macht viel aus, ob man gut schläft oder nicht! Bei Schlafproblemen kommt der ganze Organismus durcheinander. Toll, dass du ein wirkvolles Mittelchen gefunden hast auf pflanzlicher Basis.
Nun wünsche ich dir einen wunderbaren sonnigen Tag.
Brigitte
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