man ist doch nicht gleich ein Versager, nur weil man etwas nicht sofort beim ersten mal schafft. Richtig "versagt" hat man meiner Meinung nach erst dann, wenn man damit aufhört, das, was man schaffen will, überhaupt zu versuchen.
Denkt doch mal an ein Kind, welches gerade das Laufen erlernt. Es plumpst immer wieder auf sein windelgepolstertes Hinterteil, aber es will unbedingt laufen können, also steht es sofort wieder auf und versucht es erneut. Mal mit Festhalten, mal ohne, doch ganz gleich, wie lange dieser Lernprozess letztendlich dauert, so ist das Ergebnis doch stets dasselbe: Kind läuft
Und aus so einem Rauchrückfall kann man auch seine Lehren ziehen, denn man kann ihn analysieren, so dass man hinterher weiss, warum es dazu gekommen ist. Das wappnet einen für die nächste Falle, man kann sich gezielt drauf vorbereiten, und für manch einen gehören Rückfälle halt mit zum Programm. Solange es davon nicht 35 pro Tag gibt, kann man das sicher gelassen sehen, denk ich mal, und irgendwann wird einem schon klar, dass sich Rückfälle sozusagen garnicht mehr lohnen, weil man ja eh sofort mit dem Nichtmehrrauchen weitermacht :roll:
Viele Grüsse und gebt nicht auf (dafür lohnt es sich viel zu sehr)
Stups
Danke Stups, für Deine aufbauenden Worte!! Irgendwie hast Du ja recht, ich will auch unbedingt aufhören, nur leider gibt es immer wieder Situationen, wo ich rauche! Ich versuche es jetzt schon seit dem 09.09.03. Der einzige Erfolg ist, daß ich anstelle von früher ca. 25 Zigaretten täglich auf ca. 25 Zigaretten im Monat gekommen bin! Aber frustrierend ist das schon, daß ich es nicht schaffe, endgültig davon los zu kommen! :cry:
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@Bergfex
Danke, aber wie mache ich das? Ich hatte gehofft, Matthias liest das irgendwann und kann mir dann helfen! Ich glaub das geht auch gar nicht, aber ich hätte Euch den Clip schon gerne gezeigt.
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Wiebke,
von 25 Zigaretten täglich auf 25 im Monat? Das ist doch auch toll. Denk einfach an deine Gesundheit, der du [color=red:3d51133152][/color:3d51133152][size=18:3d51133152][/size:3d51133152]725[size=12:3d51133152][/size:3d51133152]Zigaretten pro Monat erspart hast (oder an die 123,25€ die du nicht verpafft hast).
Bleib dran, irgendwann hast du den Zeitpunkt, wo's mit dem ganz Aufhören klappt und sag vor allem nicht:" jetzt hab ich eine geraucht und versagt und kann gleich noch ein paar rauchen". JEDE Zigarette weniger ist ein Gewinn für deine Gesundheit.
@Wiebke
schicke ihm doch einfach eine private Nachricht, der meldet sich dann bei dir. Hab ich auch schon mal gemacht, ich hab ihm dann auch ein kleines Filmchen gemailt.
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Jou, ihr schafft das!!!!!
Haut dem :twisted: eins auf den Sack
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Ich will das auch schaffen, aber ich kriegs nicht hin?! Hab gestern auch schon wieder eine geraucht!!! Mist!!! :cry: :x :? :x :cry: :oops:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ich hab grade einen völlig genialen Nichtraucher-Film (Videodatei (MPEG)) bekommen. Weiß jemand, ob ich den hier irgendwie rein stellen kann?
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@Wiebke
da musst du dich an Matthias wenden, der ist unser Über-Moderator, und für solche Sachen zuständig.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hallo,
man ist doch nicht gleich ein Versager, nur weil man etwas nicht sofort beim ersten mal schafft. Richtig "versagt" hat man meiner Meinung nach erst dann, wenn man damit aufhört, das, was man schaffen will, überhaupt zu versuchen.
Denkt doch mal an ein Kind, welches gerade das Laufen erlernt. Es plumpst immer wieder auf sein windelgepolstertes Hinterteil, aber es will unbedingt laufen können, also steht es sofort wieder auf und versucht es erneut. Mal mit Festhalten, mal ohne, doch ganz gleich, wie lange dieser Lernprozess letztendlich dauert, so ist das Ergebnis doch stets dasselbe: Kind läuft
Und aus so einem Rauchrückfall kann man auch seine Lehren ziehen, denn man kann ihn analysieren, so dass man hinterher weiss, warum es dazu gekommen ist. Das wappnet einen für die nächste Falle, man kann sich gezielt drauf vorbereiten, und für manch einen gehören Rückfälle halt mit zum Programm. Solange es davon nicht 35 pro Tag gibt, kann man das sicher gelassen sehen, denk ich mal, und irgendwann wird einem schon klar, dass sich Rückfälle sozusagen garnicht mehr lohnen, weil man ja eh sofort mit dem Nichtmehrrauchen weitermacht :roll:
Viele Grüsse und gebt nicht auf (dafür lohnt es sich viel zu sehr)
Stups
Danke Stups, für Deine aufbauenden Worte!! Irgendwie hast Du ja recht, ich will auch unbedingt aufhören, nur leider gibt es immer wieder Situationen, wo ich rauche! Ich versuche es jetzt schon seit dem 09.09.03. Der einzige Erfolg ist, daß ich anstelle von früher ca. 25 Zigaretten täglich auf ca. 25 Zigaretten im Monat gekommen bin! Aber frustrierend ist das schon, daß ich es nicht schaffe, endgültig davon los zu kommen! :cry:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Pewe,
[color=red:4fbfb2e9e7][/color:4fbfb2e9e7][size=24:4fbfb2e9e7][/size:4fbfb2e9e7]Halt durch !
Bin bis Sonntag noch auf einer Zigarette, aber ab Montag brauch ich Unterstützung! Nicht aufgeben.
Editiert:
Sorry, verkehrt platziert!
@Bergfex
Danke, aber wie mache ich das? Ich hatte gehofft, Matthias liest das irgendwann und kann mir dann helfen! Ich glaub das geht auch gar nicht, aber ich hätte Euch den Clip schon gerne gezeigt.
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Wiebke,
von 25 Zigaretten täglich auf 25 im Monat? Das ist doch auch toll. Denk einfach an deine Gesundheit, der du [color=red:3d51133152][/color:3d51133152][size=18:3d51133152][/size:3d51133152]725[size=12:3d51133152][/size:3d51133152]Zigaretten pro Monat erspart hast (oder an die 123,25€ die du nicht verpafft hast).
Bleib dran, irgendwann hast du den Zeitpunkt, wo's mit dem ganz Aufhören klappt und sag vor allem nicht:" jetzt hab ich eine geraucht und versagt und kann gleich noch ein paar rauchen". JEDE Zigarette weniger ist ein Gewinn für deine Gesundheit.
@Wiebke
schicke ihm doch einfach eine private Nachricht, der meldet sich dann bei dir. Hab ich auch schon mal gemacht, ich hab ihm dann auch ein kleines Filmchen gemailt.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
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