hallo Werner
ganz herzliche Gratulation zu deinem erfolgreichen NMR!! Finde das klasse, wie du das machst, und hoffe, bei mir geht's auch so leicht (obwohl ich keinen Sport in dem Sinne mach).
Weiter so, wir schaffen das !!
Das verlangen hat sich gott srei dank wieder gelegt - es war eine interessante erfahrung und zwar - ich glaub an tag 12 oder so war ich mir echt im unklaren, ob kippen nicht doch gut sind - kennt man ja
Also - her mit einer Fluppe, nach dem 3. Zug fast gekotzt, seitdem ist alles anders.
Ich glaub, das war so das letzte i-tüpfelchen, was gefehlt hat, eben das man sieht, die dinger sind wirklich abscheulich ...
Und diese doofen gedanken sind seither auch weg --> ( wär mal gut so ne kippe ).
Aber trotzdem ist dieses Experiment möglicherweise ein spiel mit dem feuer, und nicht zur nachahmung gedacht - der Schuss kann genauso nach hinten losgehen, das nach 3 stunden schon wieder die 1.Packung weg ist.
Also nochmal - ich habs nicht gemacht, weil ich ne Kippe wollte, bzw das verlangen so gross war - ich wollt nur wissen, ob ich quasi was gutes versäume, und das kann ich nun guten gewissens verneinen.
Ich glaub hier ist auch wichtig, denmoment wenn man merkt, das die abscheulich sind, sofort wegschmeissen, und froh sein dam man nix mehr mit dem Kraut zu tun hat ...
Den ich glaub, wen man eine ganze fertig raucht, kann das sehr schnell wieder umschlagen
Bei einem früheren Aufhörversuch hab ich auch mal "probiert", ob mir die Zigarette überhaupt noch schmeckt. Hat sie logischerweise nicht (nach 3 Monaten), aber das war egal... ab diesem Moment hatte mich der :twisted: schon wieder gepackt... es dauerte keine 6 Wochen bis ich wieder voll geraucht habe.
Also, sei froh, dass Du seitdem kein Verlangen mehr hattest und lass es endgültig sein
hey, würde auch davon abraten. Ich habs damals auch getan, nur die eine, daraus wurden dann zwei,drei eine Packung. Die Sucht wurde immer größer, ich konnte nicht mehr NEIN sagen. Jetzt packe ich es mit NIE wieder einen ZUG. Sonst dreht sich alles wieder nur um diesen doofen :evil: und das will ich NICHT!!
Ich hab dieses Experiment nur Zugweise gemacht... Anfangs merkte ich keinen Unterschied... Dann schmeckte die Zigarette wie meine allererste (und diese verschütt gegangene Erinnerung daran kam wieder hoch).
Nach einem Vierteljahr IIRC versuchte ich noch einen Zug - aus purer Neugier. Nie wieder. Ich brauchte ewig, um diesen Putzlappen aus meinem Mund herauszubekommen. Anschließend war mir :dead: und mir war eine Stunde lang extrem schwindelig. Hab sogar im liegen geschwankt, glaub ich :shock:
Ich bin nicht sicher, ob ich "die eine, die nicht schadet" vertrage oder ob ich dann wieder voll draufbin. Ich möchte es [i:e604e02700]einfach nicht[/i:e604e02700] versuchen, denn die gewonnene Freiheit will ich [u:e604e02700]nicht[/u:e604e02700] wieder hergeben. So simpel ist das
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... bis jetzt klappt das ja super - weiter so! Nur möglichst nicht mehr mit dem Feuer spielen :nono: wäre doch schade, wenn die Kippen plötzlich wieder "schmecken" würden ... Also: keine Experimente mehr!
Übrigens hat meine Mom vor ca. 4 Wochen mit dem gleichen Mittel aufgehört. Sie ist gesundheitlich eine Risikopatientin, aber der Arzt war trotzdem dafür, weil Rauchen mehr Nebenwirkungen hat, als die üblichen Produkte zum Abgewöhnen.
Egal, wenn du in ein paar Minuten noch NMR bist, dann siehe Gratus ein paar Zeilen weiter oben!
LG Jane
—
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
hallo Werner
Finde das klasse, wie du das machst, und hoffe, bei mir geht's auch so leicht (obwohl ich keinen Sport in dem Sinne mach).
ganz herzliche Gratulation zu deinem erfolgreichen NMR!!
Weiter so, wir schaffen das !!
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hey Werner,
prima, dass Du noch immer standhaft bist. Wie sieht es aus mit dem Verlangen das stärker wurde? Hat sich das wieder gegeben?
Gruß
frausommer
endlich wieder "unabhängig" seit 02.09.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3309.html]mein Weg zum NMR[/url]
Das verlangen hat sich gott srei dank wieder gelegt - es war eine interessante erfahrung und zwar - ich glaub an tag 12 oder so war ich mir echt im unklaren, ob kippen nicht doch gut sind - kennt man ja
Also - her mit einer Fluppe, nach dem 3. Zug fast gekotzt, seitdem ist alles anders.
Ich glaub, das war so das letzte i-tüpfelchen, was gefehlt hat, eben das man sieht, die dinger sind wirklich abscheulich ...
Und diese doofen gedanken sind seither auch weg --> ( wär mal gut so ne kippe ).
Aber trotzdem ist dieses Experiment möglicherweise ein spiel mit dem feuer, und nicht zur nachahmung gedacht - der Schuss kann genauso nach hinten losgehen, das nach 3 stunden schon wieder die 1.Packung weg ist.
Also nochmal - ich habs nicht gemacht, weil ich ne Kippe wollte, bzw das verlangen so gross war - ich wollt nur wissen, ob ich quasi was gutes versäume, und das kann ich nun guten gewissens verneinen.
Ich glaub hier ist auch wichtig, denmoment wenn man merkt, das die abscheulich sind, sofort wegschmeissen, und froh sein dam man nix mehr mit dem Kraut zu tun hat ...
Den ich glaub, wen man eine ganze fertig raucht, kann das sehr schnell wieder umschlagen
Hallöchen,
jo, das kann böse in die Hose gehen
.
Bei einem früheren Aufhörversuch hab ich auch mal "probiert", ob mir die Zigarette überhaupt noch schmeckt. Hat sie logischerweise nicht (nach 3 Monaten), aber das war egal... ab diesem Moment hatte mich der :twisted: schon wieder gepackt... es dauerte keine 6 Wochen bis ich wieder voll geraucht habe.
Also, sei froh, dass Du seitdem kein Verlangen mehr hattest und lass es endgültig sein
Grüße
frausommer
endlich wieder "unabhängig" seit 02.09.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3309.html]mein Weg zum NMR[/url]
hey, würde auch davon abraten. Ich habs damals auch getan, nur die eine, daraus wurden dann zwei,drei eine Packung. Die Sucht wurde immer größer, ich konnte nicht mehr NEIN sagen. Jetzt packe ich es mit NIE wieder einen ZUG. Sonst dreht sich alles wieder nur um diesen doofen :evil: und das will ich NICHT!!
Ich will den Krieg gewinnen!! NMR gegen Teufel
Seit 12.10.07 Rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3362.html]Monis rauchfreies Leben[/url]
Ich hab dieses Experiment nur Zugweise gemacht... Anfangs merkte ich keinen Unterschied... Dann schmeckte die Zigarette wie meine allererste (und diese verschütt gegangene Erinnerung daran kam wieder hoch).
Nach einem Vierteljahr IIRC versuchte ich noch einen Zug - aus purer Neugier. Nie wieder. Ich brauchte ewig, um diesen Putzlappen aus meinem Mund herauszubekommen. Anschließend war mir :dead: und mir war eine Stunde lang extrem schwindelig. Hab sogar im liegen geschwankt, glaub ich :shock:
Ich bin nicht sicher, ob ich "die eine, die nicht schadet" vertrage oder ob ich dann wieder voll draufbin. Ich möchte es [i:e604e02700]einfach nicht[/i:e604e02700] versuchen, denn die gewonnene Freiheit will ich [u:e604e02700]nicht[/u:e604e02700] wieder hergeben. So simpel ist das
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Werner :winky1:
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... bis jetzt klappt das ja super - weiter so! Nur möglichst nicht mehr mit dem Feuer spielen :nono: wäre doch schade, wenn die Kippen plötzlich wieder "schmecken" würden ... Also: keine Experimente mehr!
Gruß
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
hab nun in 37 minuten 3wochen voll...
Hin und wieder gelüste aber sonst alles ok
Och ich nehm das nicht so genau, ich gratulier schonmal ein paar Minuten zu früh
Alles Liebe zu [color=darkred:5b6674a969][size=18:5b6674a969][b:5b6674a969]3 Wochen NMR[/b:5b6674a969][/size:5b6674a969][/color:5b6674a969] [img:5b6674a969]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:5b6674a969]
Übrigens hat meine Mom vor ca. 4 Wochen mit dem gleichen Mittel aufgehört. Sie ist gesundheitlich eine Risikopatientin, aber der Arzt war trotzdem dafür, weil Rauchen mehr Nebenwirkungen hat, als die üblichen Produkte zum Abgewöhnen.
Egal, wenn du in ein paar Minuten noch NMR bist, dann siehe Gratus ein paar Zeilen weiter oben!
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
Hallo Werner,
alles Gute zu
[size=18:7f481bb4fc][color=red:7f481bb4fc]3 Wochen ohne Qualm![/color:7f481bb4fc][/size:7f481bb4fc][url=http://www.smilies.4-user.de][img:7f481bb4fc]http://www.smilies.4-user.d...
Prima, wie Du das machst.
Liebe Grüsse,
Schimmi
Rauchfrei seit 30.09.2007, NR seit 30.09.2008, raucht wieder seit Januar 2009... Neuer Versuch: 07.09.2010... gescheitert...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2710.html]Schimmi's Tagebuch[/url]
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