NEIN - mach das bloß nicht, gleich einen drauf geben und dann haste Ruhe, alles andere ist nur Verzögerung, kostet Nerven und extrem viel Selbstbeherrschung
Das is alles nicht einfach, jeder hier ist sich dessen bewusst.
Zähne zusammenbeißen und nochmal versuchen. Du weißt, dass du es kannst. Ich glaube an dich - und viele andere auch.
Wie auch immer - du bist hier im Forum liebe Freundin, gute Beraterin, immer einsatzbereiter Mod ... und nicht zuletzt meine Betreuerin, die mich auf die Bank geführt hat. Das vergess ich dir nicht. Also - komm! Auf! Ich will dich neben mir haben!
Liebe Grüße und ganz viele guten Wünsche
Peter
:1loveyou:
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
schon erschreckend, was diese verfluchten Zigaretten so alles anrichten. Aber so ist das mit der Sucht. Sie läßt uns nunmal komplett irrational denken und handeln.
Ich bin geneigt, dem @Luckas zuzustimmen, denn im wesentlichen hat er Recht. Du verlängerst mit jeder gerauchten Zigarette den Schmachter, weil du ihn immer wieder neu anfachst, dem Hirn immer wieder aufs neue den Stoff gibst und ihm die Möglichkeit nimmst, davon wegzukommen. Aus der Hellweek wird dann ein Hellmonth und mal ehrlich: Wenn du dich selbst anschaust, glaubst du da doch auch nicht dran :mrgreen:
Wenn ich dann auch @micha's TB so studiere: Die Methode vom letzten Mal ist kein Garant dafür, das es erneut so klappt. Michas Erfahrungen beim Kampf gegen den Schmacht der ersten Woche sind praktisch alle für die Katz - wer weiß, vllt. sind Kaugummis nun für Dich nicht mehr das Mittel der Wahl ?
Prinzipiell ist es vielleicht nicht verkehrt, wenn Du dich erstmal nicht mehr unter Druck setzt. Und der Druck beginnt damit, das es auf Biegen und Brechen ein 31. sein muß. Dadurch wird jedes Monatsende sofort zu einem Angstgegner. Es ist doch Sch***egal, an welchem Tag man aufhört - Hauptsache, man tut es. Der aus dem Bauch heraus entschiedene "heute ist der Tag" ist in der Regel der beste. Man darf nur nicht anfangen, darauf zu warten - darauf wartet man dann ewig, wie meine Frau [img:0829b5c4c3]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a025.gif[/img:0829b5c4c3]
@ Micha und Gerd ! DANKE!!!
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
übrigens: Haste PMS?
Laß dich ja nicht bekloppt machen - weißt doch, wies geht!
:1loveyou:
:oops: @ Heike ...merkt man das?
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hi Iris,
ja, man merkt die PMS
Hab' doch Rücksicht mit den Neueren, die meinen es doch auch nur gut. Aber Ähnliches ist mir ehrlich gesagt auch im Kopf rumgegangen
Liebe Grüße und viel Erfolg!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Rücksicht? :shock: :shock: :shock:
NEIN - mach das bloß nicht, gleich einen drauf geben und dann haste Ruhe, alles andere ist nur Verzögerung, kostet Nerven und extrem viel Selbstbeherrschung
Du bist echt der Abschlag
:roflrofl:
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Iris.
Mach wie du es denkst, das Ergebnis wird entscheidend sein.
[img:bfbd86ea24]http://cosgan.de/images/more/schilder/131.gif[/img:bfbd86ea24]
Misserfolge sind oft notwendige Umwege zum Erfolg.
Liebe Grüße
Jörg
Komm her, mein Fraggle!
*Iris-schnapp-und-mal-durchknuddel"
Das is alles nicht einfach, jeder hier ist sich dessen bewusst.
Zähne zusammenbeißen und nochmal versuchen. Du weißt, dass du es kannst. Ich glaube an dich - und viele andere auch.
Wie auch immer - du bist hier im Forum liebe Freundin, gute Beraterin, immer einsatzbereiter Mod ... und nicht zuletzt meine Betreuerin, die mich auf die Bank geführt hat. Das vergess ich dir nicht. Also - komm! Auf! Ich will dich neben mir haben!
Liebe Grüße und ganz viele guten Wünsche
Peter
:1loveyou:
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hi Iris,
schon erschreckend, was diese verfluchten Zigaretten so alles anrichten. Aber so ist das mit der Sucht. Sie läßt uns nunmal komplett irrational denken und handeln.
Gehört an die Wand gestellt, diese Sucht [img:0829b5c4c3]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/e030.gif[/img:0829b5c4c3]
Ich bin geneigt, dem @Luckas zuzustimmen, denn im wesentlichen hat er Recht. Du verlängerst mit jeder gerauchten Zigarette den Schmachter, weil du ihn immer wieder neu anfachst, dem Hirn immer wieder aufs neue den Stoff gibst und ihm die Möglichkeit nimmst, davon wegzukommen. Aus der Hellweek wird dann ein Hellmonth und mal ehrlich: Wenn du dich selbst anschaust, glaubst du da doch auch nicht dran :mrgreen:
Wenn ich dann auch @micha's TB so studiere: Die Methode vom letzten Mal ist kein Garant dafür, das es erneut so klappt. Michas Erfahrungen beim Kampf gegen den Schmacht der ersten Woche sind praktisch alle für die Katz - wer weiß, vllt. sind Kaugummis nun für Dich nicht mehr das Mittel der Wahl ?
Prinzipiell ist es vielleicht nicht verkehrt, wenn Du dich erstmal nicht mehr unter Druck setzt. Und der Druck beginnt damit, das es auf Biegen und Brechen ein 31. sein muß. Dadurch wird jedes Monatsende sofort zu einem Angstgegner. Es ist doch Sch***egal, an welchem Tag man aufhört - Hauptsache, man tut es. Der aus dem Bauch heraus entschiedene "heute ist der Tag" ist in der Regel der beste. Man darf nur nicht anfangen, darauf zu warten - darauf wartet man dann ewig, wie meine Frau [img:0829b5c4c3]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a025.gif[/img:0829b5c4c3]
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Mal ne dumme frage,....was heisst PMS??? :roll:
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