DieJessi hat jetzt auch eins :-)

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DieJessi
Absolut ... und wenn nach dem

Absolut ... und wenn nach dem Ziehen son ganz bissi blauer Rauch aus dem Mund kommt dann sieht das richtig eklig aus ...

Bin ich froh dass ich NMR bin Wink

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angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007

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DieJessi
*tiefseufz* :roll:

*tiefseufz* :roll:

Mädels ... ich hab´s versaut ... mir geht´s so schrecklich mies ... ich hab gezogen ... genau einmal ... es hat natürlich gar nicht geschmeckt aber irgendwie könnt ich echt grad losziehen und mir ne Schachtel kaufen ... ich glaub aber einfach nur aus Frust ...

Ich war so tapfer ... so eine verdammte doofe Kacke ... ich doofe Kuh... ich sitz hier und könnt so losplärren ... es war wirklich nur ein Zug und der nichtmal tief sondern nur so angehaucht ... aber ich kann mich nicht dagegen wehren ... ich hab geraucht ... nach 18 Tagen ... und ich hatte nicht mal Schmacht ... ich kann nicht sagen wieso es ist einfach so passiert ... ab sofort herrscht absolutes Rauchverbot in meiner Wohnung ... Mein Bruder war mit seiner Freundin da und ich hab ganz großkotzig gesagt dass das absolut kein Problem ist wenn sie raucht ...

Das Allerpeinlichste daran ... und dafür dürft ihr mich echt mit Steinen bewerfen ... ich hab die Zigarette angezündet die sie im Aschenbecher ausgemacht hat ... die war noch zur Hälfte da ... war natürlich absolut eklig ... oh man ... wie armselig ... ich fühl mich so schlecht und das ist so peinlich *im erdboden versink*

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Luckas
Locker bleiben.....

Ja und....jetzt ist es passiert!
Aber jetzt heisst es recht stark zu bleiben. Wenn du jetzt erst recht weitermachst, wirst du noch stärker und kämpferischer aus dieser Situation kommen.
Du hast jetzt zwei Möglichkeiten:

1. Du kaufst dir ne Schachtel und fällst sofort wieder in ´Deine alten Verhaltensmuster: spätestens in drei Tagen bist du wieder bei Deiner "alten" Menge. Und kannst bei Deinem nächsten Aufhören wieder von Null anfangen.

2. Du betrachtest das als kleinen Ausrutscher und machst weiter und bist auch weiterhin seit 18 Tagen rauchfrei. (eben mit einem kleinen Ausrutscher)

Ich würde mich an Deiner Stelle für Variante 2 entscheiden.

Auf Jessi geb dir einen Ruck und Kopf hoch:

DU schaffst das!!!!!

Gerd
Bild des Benutzers Gerd
[quote:fa4b13a91b="DieJessi"]

[quote:fa4b13a91b="DieJessi"].. ich hab die Zigarette angezündet die sie im Aschenbecher ausgemacht hat ...[/quote:fa4b13a91b]
Warum sollen wir Dich steinigen?

Hallo und Du machst dort weiter - bei Deinen 18 Tage - also morgen 19 und so weiter - okay??
Nur eins musst Du Dir merken, nicht die Nächste anzünden - auch nicht eine aus dem Ascher.

Mach mal weiter, hier sind alle friedliche Menschen. Du bist gefallen und aufgestanden - also - keiner wirft mit Steine!!!

Alles Gute für Dich!!!

Grüße vom Foren-Opa

BeaS
Oh Mausi,

Oh Mausi,

:troest:

mist...Du kannst aber jetzt auf gar keinem Fall aufgeben - Du bist mein Vorbild!!
Wo ich doch grad erst hier angekommen bin und dich kennengelernt hab...bleib hiiiiiiiiiiiiier!

Denk an die gute Creme ... und den Elch, das Dach und die Teelöffel und überhaupt!!!

Mal kurz "gucken" ist wohl immer noch was anderes als loszuziehen und sich eine Schachtel zu kaufen.

Ich geb Gerd und Lukas völlig Recht - Augen zu und durch - morgen ist dein 19. Tag!!!!

Ich muss noch 2 WOCHEN! arbeiten um dahin zu kommen...

Gib nicht auf!!!!!

Liebe Grüße
Bea

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3031.html] Selbst Vulkane haben sich das Rauchen abgewöhnt [img:18a4179e66]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/a024.gif[/img:18a... [/url]
...nach erneutem Ausbruch, am 21.10.2007 1.00

DieJessi
An mir zieht grad ein

An mir zieht grad ein absoluter Film vorbei ... mein ganzes Raucherdasein ...

ich hab mit 12 Jahren angefangen ... ich kann mich noch genau an meine erste Zigarette erinnern ... in meiner Klasse haben zwei Mädles geraucht ... und ich wollte es auch unbedingt mal probieren ... also hab ich am nachmittag meinem Vater eine Zigarette aus der Schachtel geklaut ... und sie am nächsten Morgen mit einem der besagten Mädels geraucht ... ich hab mir absolut nicht anmerken lassen dass ich noch nie geraucht hab ... hab das Husten einfach unterdrückt ... ich weiß das noch als wäre es gestern gewesen ...

In meiner Familie hat damals jeder geraucht, mein vater, meine Mutter und mein 6 Jahre älterer Bruder ... naja und meine Freunde in der Schule ... mit 15 haben meine Eltern dann entdeckt dass ich rauche ... kurzes theater und 3 Monate später hab ich dann zu Hause rauchen dürfen ...

Mein Vater war die ganze Zeit irgendwie immer krank ... er hat viel gehustet ... naja er hat ja schließlich erst als maler mit krassen Farben und nachher am Hochofen gearbeitet ... das schlägt halt beides auf die Bronchien und die Lunge ... dass das rauchen dazu nicht unerheblich beitrug hab ich damlas nicht gecheckt ... wieso auch wir haben ja alle geraucht ... und mit 15 macht man sich über sowas auch keine Gedanken ... dann viel seine Lunge zweimal komplett zusammen ... er hatte zum Schluss noch eine Lungenfunktion von rund 25% ... er hat trotzdem weitergeraucht ... irgendwann war mal ein Notarzt bei uns ... der hat die Kippen im Aschenbecher gesehen und sagte das seien seine Sargnägel ... heute weiß ich was er meinte, damals hab ich ihn nur heimlich ausgelacht ...

Als ich 16 war wurde meine Mutter krank, sie kam wegen einer gallenoperation ins Krankenhaus und fiel einen Tag bevor sie entlassen wurde aus dem Bett ... Herzinfarkt ... Bypässe ... Reha ... und alles fleissig rauchend ...

Eine Woche vor meinem 19 Geburtstag starb mein Vater ... im Pflegeheim ... wir haben es nicht geschafft ihn zu pflegen ... meine Mutter war krank und ich grad noch in der Schule ... wir waren jeden Tag bei ihm ... und eines morgens kam der Anruf ... ich kann mich nur noch ans Telefonklingeln erinnern ... mehr weiß ich von dem Tag nicht mehr ...

Meine Mama und ich haben natürlich fleissig weiter geraucht ...
sie hat fleissig Medikamente fürs Herz genommen ... da neben den verstopften Atherien natürlich auch noch eine Herzkranzgefäßverengung und hoher Blutdruck dazu kamen ... aber das Rauchen sein lassen ... warum?

2005 stirbt dann erst meine Oma ... also meine Nennoma ... die Nachbarin meiner Mutter die ich kannte seit dem ich 2 war ... meine Großeltern habe ich nie kennengelernt ... und als wir meine Mutter zur Beerdigung abholen wollten, finde ich sie tot in der Wohnung ... Herzinfarkt ... sie hat natürlich bis zum letzten Tag geraucht ...

Und nun sitze ich hier ... weiß genau was dieses Scheiß Zeug anrichtet ... und komme nicht los davon ... es kotzt mich so dermaßen an ... ich will das doch gar nicht mehr ... ich will doch leben ... und das nicht nur so kurz wie meine Eltern ... mein Vater war 54 und meine Mutter 61 ...

Kann mir irgend jemand erklären warum man, obwohl man weiß dass es alles andere als gut ist ... weiter macht? Ich war so motiviert bis heute abend ... mir ging es so gut ... ach scheiße ...

Ich werde natürlich weiter kämpfen ... mir aller größte Mühe geben ... und immer die Gewissheit im Kopf haben dass das :twisted: nichts anderes will als mich umzubringen ...
ich werd jetzt meine Tränchen trocknen ... mir einen Tee kochen und die schwachen 5 min von heute einfach verdrängen ...

Luckas ich wähle Variante 2 ... danke Gerd und Bea Smile ich gebe nicht auf ... aber ich muss jetzt irgendwie diesen beschissenen Abend überstehen ...

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rauchfrei seit dem 15.07.2007

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Luckas
bleib hart, du schaffst das

bleib hart, du schaffst das

Maggi
Bild des Benutzers Maggi
Hey Jessi, gib nicht auf du

Hey Jessi, gib nicht auf du schaffst das. Ich bin ganz sicher. Die Gefühle die du jetzt hast, kenne ich zur Genüge. Es geht wieder vorbei.

Geh schlafen Smile Wenn mir in meiner Anfangsaufhörzeit der Tag zu lang wurde, bin ich auch schon mal um 21.00 Uhr ins Bett, Hauptsache der sch..... :twisted: gibt endlich Ruhe.

Es wird besser. Versuch ein wenig Geduld zu haben.

Lieben Gruß
Maggi

Luckas
huhu

Sorry wegen dem chat. war nur mal kurz weg!!! Hoffentlich geht es dir morgen wieder besser.

bille
Liebe Jessi,

Liebe Jessi,

glaub mir, der :twisted: will dir mit aller Macht erzählen wie hilfreich er ist. Er spielt dir eine Depression vor und meint dann, nur das Nikotin kann dich retten. Es stimmt nicht!!!!! Atme ganz tief ein und aus, mehrmals hintereinander, das unterbricht jede Suchtattacke sofort - und dann heule dir die Augen aus dem Kopf, aber rauche nicht. wie Maggi schon geschrieben hat, versuche zu schlafen, denn wer schläft, sündigt nicht und morgen ist ein neuer Tag und jeder Tag bringt dich ein wenig weiter weg von deiner Sucht.

Liebe Grüße
Andrea

-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

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