die eigentliche Kunst am aufhören ist: Wenn man hinfällt, gleich wieder aufzustehen.
Eine Fluppe im Affekt ist ein Ausrutscher - sofort wieder weiterzumachen, nachdem man gemerkt hat, wie bescheuert man eigentlich ist (geholfen hat die Zigarette ganz sicher nicht), ist das wichtigere.
Also: Gleich wieder weg mit den Dingern, laß dich nicht wieder einlullen !
du hast es doch geschafft mit dem rauchen aufzuhören :!:
mehrere wochen... :!:
also steinige dich jetzt nicht selbst, nur weil du "ausversehen" geraucht hast. du machst "einfach" weiter und gut ist :!:
die netten abende am wochenende, also fete, bar, disco oder was auch immer machen mir auch die meisten probleme :oops:
sobald alkohol im spiel ist sowieso...bisher meide ich diese abende auch meist. also restaurant, kino oder eben so ein netter abend mit freunden haut hin, aber so richtig abfeiern war ich noch nicht...
außerdem ist deine aufpasserin ja bald wieder da, die wird dir schon zeigen wo der hase lang läuft
hi Nina,
das Proplem ist das es kein Versehen war, ich hätte ja auch nein sagen können :roll:
Aber ich möchte wirklich an meinem Ziel festhalten..
Bei dem Wetter kam ich auch nicht zum walken.
Ist schon komisch, jetzt, wo ich Ruhe habe baue ich einen Rückfall.
Ich werde es schaffen, der Anfang ist gemacht..
Lg. Ingrid
Hallo Sonne93,
die eigentliche Kunst am aufhören ist: Wenn man hinfällt, gleich wieder aufzustehen.
Eine Fluppe im Affekt ist ein Ausrutscher - sofort wieder weiterzumachen, nachdem man gemerkt hat, wie bescheuert man eigentlich ist (geholfen hat die Zigarette ganz sicher nicht), ist das wichtigere.
Also: Gleich wieder weg mit den Dingern, laß dich nicht wieder einlullen !
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hey ingrid,
du hast es doch geschafft mit dem rauchen aufzuhören :!:
mehrere wochen... :!:
also steinige dich jetzt nicht selbst, nur weil du "ausversehen" geraucht hast. du machst "einfach" weiter und gut ist :!:
die netten abende am wochenende, also fete, bar, disco oder was auch immer machen mir auch die meisten probleme :oops:
sobald alkohol im spiel ist sowieso...bisher meide ich diese abende auch meist. also restaurant, kino oder eben so ein netter abend mit freunden haut hin, aber so richtig abfeiern war ich noch nicht...
außerdem ist deine aufpasserin ja bald wieder da, die wird dir schon zeigen wo der hase lang läuft
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
hi Nina,
das Proplem ist das es kein Versehen war, ich hätte ja auch nein sagen können :roll:
Aber ich möchte wirklich an meinem Ziel festhalten..
Bei dem Wetter kam ich auch nicht zum walken.
Ist schon komisch, jetzt, wo ich Ruhe habe baue ich einen Rückfall.
Ich werde es schaffen, der Anfang ist gemacht..
Lg. Ingrid
Danke Olaf
huhu ingrid,
wie gehts dir denn?
wo bist du??? sag mal PIEP
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Hi Ingrid,
da Du ja bald dein zweiten Anlauf startest hol ich schon mal
dein TB von unten vor und entstaube es schonmal kräftig.
[img:67e441577e]http://cosgan.de/images/smilie/haushalt/a040.gif[/img:67e441577e] [img:67e441577e]http://cosgan.de/images/smilie/haushalt/a050.gif[/img:67e441577e]
Ich wünsch dir für dein neunen Anlauf alles Gute und das es diesmal klappt.
Die Daumen sind schon mal angedrrückt.
Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Jörg
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