[b:f397dfbc76][color=green:f397dfbc76]Kopf hoch ,Anja! Manche brauchen ein paar Anläufe mehr!
Klar bleibst du hier,denn ich weiss genau, du wirst es eines Tages schaffen. [/color:f397dfbc76][color=green:f397dfbc76]Liebe Grüsse Iris[/color:f397dfbc76][/b:f397dfbc76]
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
hi iris,das ist das schönste was du sagen konntest.ja sicher ärger ich mich,aber ich beobachte mich auch.in dem moment wo die heulattacken stärker werden,ich es im kopf habe hole welche,ab da ist vorbei.da könnte man gegen wände reden.auch warte doch morgen ist es vielleicht wieder vorbei.nein auch dann denke ich morgen holst du.es ist zum irre werden.aber es hat sich echt was geändert.zum erstenmal wollte und will ich aufhören und zum ersten mal gleich danach wieder versucht.diesmal lasse ich mir noch etwas zeit.danke.ich bewunder jeden von euch.und die raucher die das niederreden wissen im grunde genau was das für eine leistung ist.
Iris hat es schon geschrieben..... manche brauchen mehrere Anläufe ...... ich gehöre auch zu denjenigen.... die mehrmals Anlauf genommen haben.
Bei meinen gescheiterten Versuchen hab ich mich für das größte "Weichei" gehalten..... [b:770fc1c0cb]aber hier im Forum gibt es keine Weicheier[/b:770fc1c0cb]...... jeder der den Weg hier ins Forum schafft hat sich schon auf den Weg gemacht.....nämlich auf den Weg ein Leben ohne Rauch und Sucht leben zu wollen.....
manchmal dauert die Vorbereitung halt ein wenig länger..... oder man kehrt nochmal um .... um sich dann aber erneut und dann endgültig auf den Weg ins rauchfreie Leben zu machen.
Liebe Anja,
bleib uns hier erhalten..... lies und schreibe weiter hier im Forum und wenn für Dich der richtige Zeitpunkt da ist ..... einen Neustart zu machen ..... dann werden wir Dich unterstützen so gut wir das können.
Lass Dir jetzt einfach die Zeit die Du für Dich persönlich brauchst um wieder durchstarten zu können..... hier wird Dich keiner unter Druck setzen - versprochen
...... und es wird der Tag kommen..... wo Du auch Deinen Platz auf der "Bank" bekommst ... alle die ein Jahr nicht rauchen bekommen einen Platz auf der Bank..... und wie gesagt Dein Platz auf der Bank wartet auch schon. Du wirst es packen
hi susanne
ich seid echt lieb.sowas höre ich bei meinen nur zwei bekannten nie.da kommt nur ja wußte ich das du es nicht schaffst.bist nun endlich durch damit.aber ich weiß auch das die an sich denken.solange ich rauche trinke ich auch mal mit den einen.und sie denken dabei nur an sich und ihren spass.nicht an meine gesundheit.
ja ich bleibe hier und lasse mir erst ne pause.und irgentwann bekomme ich dann wieder einen rappel.irgentwie bin ich mit dem wort nie wieder noch nicht so im reinen.soll man nicht sagen,aber im hinterkopf schwirrt es natürlich rum.so ein kopf ist schon ne merkwürdige sache.dir drücke ich weiterhin die daumen und hoffe du hälst durch.anfeuern werde ich dich bestimmt und die anderen.und jede nicht gerauchte zigarette ist auch toll.
Du hast geschrieben: [quote:a71a7d0e15]......sowas höre ich bei meinen nur zwei bekannten nie.da kommt nur ja wußte ich das du es nicht schaffst.bist nun endlich durch damit.aber ich weiß auch das die an sich denken.solange ich rauche trinke ich auch mal mit den einen.und sie denken dabei nur an sich und ihren spass.nicht an meine gesundheit.
[/quote:a71a7d0e15]
Liebe Anja,
Deine Bekannten haben riesige Angst vor Deiner Entschlossenheit und Deinem Mut..... dass Du etwas für Dich und Dein Leben tun willst...... was Dir wirklich gut tut.... nämlich das Du den Ausstieg aus der Raucherei anpackst und damit was auf die Reihe kriegst.... was die beiden wahrscheinlich nie im Leben hinbekommen werden
Es sind Bekannte - [b:a71a7d0e15]keine Freunde[/b:a71a7d0e15]...... denn [b:a71a7d0e15]wirkliche Freunde würden sich nicht so verhalten[/b:a71a7d0e15]
In meinem Bekanntenkreis erlebe ich übringens im Augenblick auch rechts schräge Sachen..... es gibt da eine Bekannte..... die mich unter irgendeinem Vorwand anruft ..... um dann recht schnell auf das Thema Rauchen zu kommen..... "Na rauchste schon wieder .... ist dann eine ihrer ersten Fragen"..... Die "wartet" förmlich drauf das ich umkippe..... sie selber ist Nichtraucherin aber ihr Mann raucht stark und er gehört auch zu den Kandidaten, die nie und nimmer den Absprung hinbekommen werden nicht mehr zu rauchen. Zunächst habe ich mich über das Verhalten dieser Bekannten sehr geärgert ..... mittlerweile habe ich für ihr armseliges Verhalten nur noch ein müdes Lächeln übrig.
Liebe Anja,
Du brauchst Deine Bekannten nicht ...... aber die haben Schiss Dich zu verlieren..... aber auf solche Menschen kannst Du echt verzichten..... die werden Dir auf Dauer nicht gut tun und nicht nur weil sie Dich jetzt mit der Unterstützung beim NMR hängen lassen .... sondern weil sie Dich einfach nur ausnutzen.
Versuche doch mal Dir einen neuen Bekanntenkreis aufzubauen..... guck mal ..... dass Du neue Leute kennen lernst.
Du lebst in einer großen Stadt mit vielen Möglichkeiten..... schau mal ob es vielleicht einen Stadtteiltreffpunkt gibt, wo Du hingehen kannst um mal ganz neue Leute kennen zu lernen.
Ich schreibe das, weil ich hier in Münster selber in einem solchen Stadtteiltreffpunkt ehrenamtlich arbeite. Zu uns kommen auch Menschen die isoliert und ohne Freunde gelebt haben.... es ist ein guter Weg neue Leute kennen zu lernen und wirkliche Freunde zu finden. Du magst Tiere..... vielleicht kannst Du über diesen Weg neue Leute kennen lernen.
Klasse wäre dass, wenn das mit Deinem Hund bald klappt..... dann kommst Du vor die Tür und meinem Hund habe ich auch eine sehr nette Freundschaft zu verdanken..... beim Gassi gehen mit meinem Hund habe ich eine Frau kennen gelernt, die ich sonst nie kennen hätte und wir treffen uns jetzt regelmäßig zum Kaffee trinken .....und dabei stellte sich heraus ..... sie hat vor 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und unterstützt mich jetzt sehr
Du hast auch noch geschrieben:
[quote:a71a7d0e15]irgentwie bin ich mit dem wort nie wieder noch nicht so im reinen.soll man nicht sagen,aber im hinterkopf schwirrt es natürlich rum[/quote:a71a7d0e15]
...... das mit dem "Nie wieder rauchen"..... der Gedanke hat mir auch schwer zu schaffen gemacht...... aber es geht erstmal nicht um nie wieder ..... es geht wirklich immer erstmal darum [b:a71a7d0e15]die nächste Zigarette nicht anzumachen[/b:a71a7d0e15]...... nie wieder, dass wäre für uns beide - ich hab ja auch fast 30 Jahre geraucht :? - einfach eine so unvorstellbare Situation..... boah dieser Gedanke ..... nie wieder ist auch für mich eine Hürde ..... also sage ich mir stattdessen...... die nächste nicht anmachen und mit dieser Strategie habe ich mittlerweile schon ....aktuell 1183 Zigaretten [b:a71a7d0e15]nicht geraucht[/b:a71a7d0e15] und darüber freue ich mich total und weiß dass das ausbaufähig ist.
Wenn Du neu startest .... dann mach es Dir also selber nicht so schwer..... immer schön einen Schritt nach dem anderen..... und lass Dir da von niemanden rein reden.
Du bestimmst wann es los geht ..... und es wird Dein "Projekt" - egal was jemand anderes dazu sagt.
Liebe Anja .... ich wünsche Dir einen schönen Wochenanfang
Genieße das tolle Wetter und schiebe mal alle Grübelei beiseite...... also von mir kriegst jetzt erstmal ne Tasse [img:a71a7d0e15]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c060.gif[/img:a71a7d0e15] und viele :1loveyou: Grüße
[img:a71a7d0e15]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:a71a7d0e15]
@Syl
ja ich weiß es.seit ich in berlin bin ist alles den bach runtergegangen.durch die depressionen und das trinken und zu hause einsperren.nur den einen freund in klammern hier.der nur zum saufen kommt und es sich zahlen lässt das bier.der will mich natürlich nicht verlieren damit er zu seinem bier kommt.aber ich weiß auch wenn ich den hund habe das es besser wird.aber das wird noch drei vier monate dauern.langsam sparen das ich auch wenn er was braucht tierarzt oder sonstiges was zurückgelegt ist.wenn ich vermittelt werden sollte das ich auch ne lösung vorübergehend habe.aber man bekommt viel kontakt mit hunden das habe ich gemerkt und langsam ohne panik.sag ja bin ziemlich runter.also werde ich schon weitersehen das ich langsam wieder klar komme.dir wünsche ich auch weiterhin durchhaltevermögen und das du stark bist.danke dir
ich werde es auch schaffen.es ist nur ne frage der zeit
Hey nobody is perfect!!! Lass Dich davon jetzt nicht runterziehen. Ich drück Dir auf jeden Fall gaaaaaaaaaaaaanz fest die Daumen daß Du die Kraft findest das durchzustehen. Ich bin mir sicher irgendwann klappt es.
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Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
nein das tue ich auch nicht.ich sehe schon den fortschritt das ich nur noch ans nichtrauchen denke und es nur ne frage der zeit ist.danke
und dir auch viel kraft und durchhaltevermögen
danke ja das weiß ich .ich freue mich nur noch auf meinen hund.das wird dann mein bester freund werden und mit einem welpen bin ich dann rund um die uhr beschäftigt.da werde ich dann wenn es soweit ist in drei monaten den neuen anlauf starten denke ich mal
[b:f397dfbc76][color=green:f397dfbc76]Kopf hoch ,Anja! Manche brauchen ein paar Anläufe mehr!
Klar bleibst du hier,denn ich weiss genau, du wirst es eines Tages schaffen. [/color:f397dfbc76][color=green:f397dfbc76]Liebe Grüsse Iris[/color:f397dfbc76][/b:f397dfbc76]
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
hi iris,das ist das schönste was du sagen konntest.ja sicher ärger ich mich,aber ich beobachte mich auch.in dem moment wo die heulattacken stärker werden,ich es im kopf habe hole welche,ab da ist vorbei.da könnte man gegen wände reden.auch warte doch morgen ist es vielleicht wieder vorbei.nein auch dann denke ich morgen holst du.es ist zum irre werden.aber es hat sich echt was geändert.zum erstenmal wollte und will ich aufhören und zum ersten mal gleich danach wieder versucht.diesmal lasse ich mir noch etwas zeit.danke.ich bewunder jeden von euch.und die raucher die das niederreden wissen im grunde genau was das für eine leistung ist.
letzte zigarette am 006:05.2009
Liebe Anja,
Du gehörst in dieses Forum..... es hat diesmal nicht geklappt mit dem NMR.....aber das ist kein Beinbruch .....fühl Dich jetzt erstmal lieb in den Arm genommen [img:770fc1c0cb]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h030.gif[/img:770fc1c0cb]
Iris hat es schon geschrieben..... manche brauchen mehrere Anläufe ...... ich gehöre auch zu denjenigen.... die mehrmals Anlauf genommen haben.
Bei meinen gescheiterten Versuchen hab ich mich für das größte "Weichei" gehalten..... [b:770fc1c0cb]aber hier im Forum gibt es keine Weicheier[/b:770fc1c0cb]...... jeder der den Weg hier ins Forum schafft hat sich schon auf den Weg gemacht.....nämlich auf den Weg ein Leben ohne Rauch und Sucht leben zu wollen.....
manchmal dauert die Vorbereitung halt ein wenig länger..... oder man kehrt nochmal um .... um sich dann aber erneut und dann endgültig auf den Weg ins rauchfreie Leben zu machen.
Liebe Anja,
... alle die ein Jahr nicht rauchen bekommen einen Platz auf der Bank..... und wie gesagt Dein Platz auf der Bank wartet auch schon. Du wirst es packen 
bleib uns hier erhalten..... lies und schreibe weiter hier im Forum und wenn für Dich der richtige Zeitpunkt da ist ..... einen Neustart zu machen ..... dann werden wir Dich unterstützen so gut wir das können.
Lass Dir jetzt einfach die Zeit die Du für Dich persönlich brauchst um wieder durchstarten zu können..... hier wird Dich keiner unter Druck setzen - versprochen
...... und es wird der Tag kommen..... wo Du auch Deinen Platz auf der "Bank" bekommst
Es grüßt Dich :1loveyou:
Susanne
hi susanne
ich seid echt lieb.sowas höre ich bei meinen nur zwei bekannten nie.da kommt nur ja wußte ich das du es nicht schaffst.bist nun endlich durch damit.aber ich weiß auch das die an sich denken.solange ich rauche trinke ich auch mal mit den einen.und sie denken dabei nur an sich und ihren spass.nicht an meine gesundheit.
ja ich bleibe hier und lasse mir erst ne pause.und irgentwann bekomme ich dann wieder einen rappel.irgentwie bin ich mit dem wort nie wieder noch nicht so im reinen.soll man nicht sagen,aber im hinterkopf schwirrt es natürlich rum.so ein kopf ist schon ne merkwürdige sache.dir drücke ich weiterhin die daumen und hoffe du hälst durch.anfeuern werde ich dich bestimmt und die anderen.und jede nicht gerauchte zigarette ist auch toll.
letzte zigarette am 006:05.2009
Du hast geschrieben: [quote:a71a7d0e15]......sowas höre ich bei meinen nur zwei bekannten nie.da kommt nur ja wußte ich das du es nicht schaffst.bist nun endlich durch damit.aber ich weiß auch das die an sich denken.solange ich rauche trinke ich auch mal mit den einen.und sie denken dabei nur an sich und ihren spass.nicht an meine gesundheit.
[/quote:a71a7d0e15]
Liebe Anja,
Deine Bekannten haben riesige Angst vor Deiner Entschlossenheit und Deinem Mut..... dass Du etwas für Dich und Dein Leben tun willst...... was Dir wirklich gut tut.... nämlich das Du den Ausstieg aus der Raucherei anpackst und damit was auf die Reihe kriegst.... was die beiden wahrscheinlich nie im Leben hinbekommen werden
Es sind Bekannte - [b:a71a7d0e15]keine Freunde[/b:a71a7d0e15]...... denn [b:a71a7d0e15]wirkliche Freunde würden sich nicht so verhalten[/b:a71a7d0e15]
In meinem Bekanntenkreis erlebe ich übringens im Augenblick auch rechts schräge Sachen..... es gibt da eine Bekannte..... die mich unter irgendeinem Vorwand anruft ..... um dann recht schnell auf das Thema Rauchen zu kommen..... "Na rauchste schon wieder .... ist dann eine ihrer ersten Fragen"..... Die "wartet" förmlich drauf das ich umkippe..... sie selber ist Nichtraucherin aber ihr Mann raucht stark und er gehört auch zu den Kandidaten, die nie und nimmer den Absprung hinbekommen werden nicht mehr zu rauchen. Zunächst habe ich mich über das Verhalten dieser Bekannten sehr geärgert ..... mittlerweile habe ich für ihr armseliges Verhalten nur noch ein müdes Lächeln übrig.
Liebe Anja,
Du brauchst Deine Bekannten nicht ...... aber die haben Schiss Dich zu verlieren..... aber auf solche Menschen kannst Du echt verzichten..... die werden Dir auf Dauer nicht gut tun und nicht nur weil sie Dich jetzt mit der Unterstützung beim NMR hängen lassen .... sondern weil sie Dich einfach nur ausnutzen.
Versuche doch mal Dir einen neuen Bekanntenkreis aufzubauen..... guck mal ..... dass Du neue Leute kennen lernst.
Du lebst in einer großen Stadt mit vielen Möglichkeiten..... schau mal ob es vielleicht einen Stadtteiltreffpunkt gibt, wo Du hingehen kannst um mal ganz neue Leute kennen zu lernen.
Ich schreibe das, weil ich hier in Münster selber in einem solchen Stadtteiltreffpunkt ehrenamtlich arbeite. Zu uns kommen auch Menschen die isoliert und ohne Freunde gelebt haben.... es ist ein guter Weg neue Leute kennen zu lernen und wirkliche Freunde zu finden. Du magst Tiere..... vielleicht kannst Du über diesen Weg neue Leute kennen lernen.
Klasse wäre dass, wenn das mit Deinem Hund bald klappt..... dann kommst Du vor die Tür und meinem Hund habe ich auch eine sehr nette Freundschaft zu verdanken..... beim Gassi gehen mit meinem Hund habe ich eine Frau kennen gelernt, die ich sonst nie kennen hätte und wir treffen uns jetzt regelmäßig zum Kaffee trinken .....und dabei stellte sich heraus ..... sie hat vor 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und unterstützt mich jetzt sehr
Du hast auch noch geschrieben:
[quote:a71a7d0e15]irgentwie bin ich mit dem wort nie wieder noch nicht so im reinen.soll man nicht sagen,aber im hinterkopf schwirrt es natürlich rum[/quote:a71a7d0e15]
...... das mit dem "Nie wieder rauchen"..... der Gedanke hat mir auch schwer zu schaffen gemacht...... aber es geht erstmal nicht um nie wieder ..... es geht wirklich immer erstmal darum [b:a71a7d0e15]die nächste Zigarette nicht anzumachen[/b:a71a7d0e15]...... nie wieder, dass wäre für uns beide - ich hab ja auch fast 30 Jahre geraucht :? - einfach eine so unvorstellbare Situation..... boah dieser Gedanke ..... nie wieder ist auch für mich eine Hürde ..... also sage ich mir stattdessen...... die nächste nicht anmachen und mit dieser Strategie habe ich mittlerweile schon ....aktuell 1183 Zigaretten [b:a71a7d0e15]nicht geraucht[/b:a71a7d0e15] und darüber freue ich mich total und weiß dass das ausbaufähig ist.
Wenn Du neu startest .... dann mach es Dir also selber nicht so schwer..... immer schön einen Schritt nach dem anderen..... und lass Dir da von niemanden rein reden.
Du bestimmst wann es los geht ..... und es wird Dein "Projekt" - egal was jemand anderes dazu sagt.
Liebe Anja .... ich wünsche Dir einen schönen Wochenanfang
Genieße das tolle Wetter und schiebe mal alle Grübelei beiseite...... also von mir kriegst jetzt erstmal ne Tasse [img:a71a7d0e15]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c060.gif[/img:a71a7d0e15] und viele :1loveyou: Grüße
[img:a71a7d0e15]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:a71a7d0e15]
Alles liebe wünscht Dir
Susanne
@Syl
ja ich weiß es.seit ich in berlin bin ist alles den bach runtergegangen.durch die depressionen und das trinken und zu hause einsperren.nur den einen freund in klammern hier.der nur zum saufen kommt und es sich zahlen lässt das bier.der will mich natürlich nicht verlieren damit er zu seinem bier kommt.aber ich weiß auch wenn ich den hund habe das es besser wird.aber das wird noch drei vier monate dauern.langsam sparen das ich auch wenn er was braucht tierarzt oder sonstiges was zurückgelegt ist.wenn ich vermittelt werden sollte das ich auch ne lösung vorübergehend habe.aber man bekommt viel kontakt mit hunden das habe ich gemerkt und langsam ohne panik.sag ja bin ziemlich runter.also werde ich schon weitersehen das ich langsam wieder klar komme.dir wünsche ich auch weiterhin durchhaltevermögen und das du stark bist.danke dir
ich werde es auch schaffen.es ist nur ne frage der zeit
letzte zigarette am 006:05.2009
Hey nobody is perfect!!! Lass Dich davon jetzt nicht runterziehen. Ich drück Dir auf jeden Fall gaaaaaaaaaaaaanz fest die Daumen daß Du die Kraft findest das durchzustehen. Ich bin mir sicher irgendwann klappt es.
Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
Ich schaff es...Ich schaff es...Ich schaff es...
nein das tue ich auch nicht.ich sehe schon den fortschritt das ich nur noch ans nichtrauchen denke und es nur ne frage der zeit ist.danke
und dir auch viel kraft und durchhaltevermögen
letzte zigarette am 006:05.2009
Du wirst es wieder hinkriegen! Da bin ich sicher! Der Freund, der ist kein echter Freund! Gib ihm kein Bier mehr! Der reisst Dich nur runter!
Viel Mut und Tatkraft wünscht Dir
CABA :danci1: :bounce: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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danke ja das weiß ich .ich freue mich nur noch auf meinen hund.das wird dann mein bester freund werden und mit einem welpen bin ich dann rund um die uhr beschäftigt.da werde ich dann wenn es soweit ist in drei monaten den neuen anlauf starten denke ich mal
letzte zigarette am 006:05.2009
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