ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
...und wenn man sich ganz
von ichschaffees am
...und wenn man sich ganz doll in die hoehe streckt so mit arme nach oben und so, dann ist man tatsaechlich noch ein minibischen leichter
allerdings braucht man dazu jemanden, der dann die anzeige liest. eine person des vertrauens. in diesem fall [b:acdcdaa2eb]nicht[/b:acdcdaa2eb] mein sohn
:lol1: :roflrofl: :lol1:
von Gerd am
:lol1: :roflrofl: :lol1:
Ja, eine tolle Geschichte am 1. April.
Noch einen schönen Sonntag.
Grüße vom Foren-Opa
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von ichschaffees am
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Hallo syl,
von NR20112006 am
Hallo syl,
fast hätte ich Dir Deine Geschichte abgekauft --wenn da nicht heute der 01.04. wäre - *neinnichtglaub* -Is nicht war und erstunken und erlogen ...oder vielleicht doch wahr *kopfkratz* ...mmmhhh....*überleg* -egal wenn wahr, dann finde dich mit Deinem Gewicht ab - ich hab auch 5 kg zugenommen und fühl mich eigentlich nicht ganz so toll damit - aber das ist nun mal so. Rein äußerlich sieht man's bei mir noch nicht, halt aber die Waage und ich und trösten tue ich mich immer mit dem Spruch: Ein Mann ohne Bauch ist ein Krü...!! (dabei trinke ich noch nicht einmal Bier!?!) Unterm Strich sagt man aber, dass der Mensch sich in seinem Körper wohlfühlen soll und erst dann klappt alles andere, von wegen abnehmen.
Sport machen muss ich jetzt im Frühling mal beginnen - weiß aber noch nicht mit was?? *überleg*
Allein macht das alles irgendwie kein Spaß und ein Freund vom alleine durch die Gegend rennen (man nennt das glaub ich jocken), bin ich auch nicht!?
Fahrrad fahren tue ich sehr gern und selbst zu Raucherzeiten hat ich da nie irgend welche Probleme (gegenüber NR) - aber allein durch die Gegend fahren macht auch keinen Spaß! Meine Frau haßt das!?*abfindmuss* ..und abgenommen hab ich da auch nie!?
Einen Sportclub suchen im Ort und Tischtenis oder Fussball oder irgendwas geht auch nicht - dazu bin ich zu sehr in meinen Beruf eingebunden und täglich fast 10h im Dienst.
Fitnessstudio is auch blöd, da rumkeuschen und fleuschen is mir zu blöd. Hab mal einen Schnupperkurs besucht und durfte 20 min so tun als ob ich ein Kanu bewege und vor mir standen zwei (Schränke) Typen die haben sich durch meine Kanugeräuche belässtigt gefühlt und mir dann so eine verachtungsvollen Blick zugeworfen...also auch nicht.
Vielleicht fange ich mit (wie hieß das von doris) bikram yoga an, weiß noch nicht, mal sehen!`! Wenns hilft??
Schaumer mal, was wir finden jedenfalls siehst nun, dass es mir/uns Männern ebenso geht!?!?
So jetzt hab ich Dein TB vollgeschmiert, jetzt muss ich im Garten noch die Holzverschalung meiner neuen Gartentreppe noch abbauen und mal sehen was bei rausgekommen ist. *angebmodusaus*
Sorry wegen des langen Textes und noch einen schönen Sonntag wünsch.
Tschö mit ö
Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
NACHTRÄGLICH ALLES GUTE ZU 5
von Sandy70 am
NACHTRÄGLICH ALLES GUTE ZU 5 MONATEN !
...und
[img:f29edb8bfe]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Danke/Thanks00029.gif[/img:f29edb8...
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
ich schreib ja gerne
von ichschaffees am
ich schreib ja gerne geschichten. meine hauptdarsteller sind [b:3bfb188009]teddy[/b:3bfb188009] (ein teddy) und [b:3bfb188009]bello[/b:3bfb188009] (ein hund).
nun hab ich mir so ueberlegt, dass ich mal eine story von den beiden in mein tb poste. den beiden passieren aber auch immer die komischsten sachen!
also, los gehts:
[b]der Auftritt[/b
Heute ist Donnerstag. Und Donnerstags singen Teddy und Bello immer im Kinderchor. “Ihr muesst jetzt besonders schoen singen, denn uebermorgen haben wir einen Auftritt im Altenheim,” mahnt Fraeulein Melchior.
Fraeulein Melchior ist die Chorleitung und Dirigentin. Naechstes Jahr wird sie pensioniert.“Wir singen jetzt das Lied “auf der gruenen Heide” und Bello singt die 2. Stimme dazu.”
Alle singen wunderschoen.
Am Samstag versammelt sich der chor puenktlich um 4 Uhr am Haupteingang. Dann marschieren sie gemeinsam in den Saal und stellen sich auf.
Fraeulein Melchior schraubt ihren Taktstock zusammen und summt das hohe A.
“Hicks” “Hicks” Oje. Teddy hat vor Aufregung einen Schluckauf bekommen. Die alten Leute warden langsam unruhig weil sie nicht wissen, warum es noch nicht losgeht.
Da kommt Opa Kropp gutgelaunt auf sie zu. Er hat ein Stueck Schokolade in der Hand und nuschelt “hier, mien deern, giv dat man den kind, dann wedat wedda wat minn singen.” Und gibt es Fraeulein Melchior.
Ploetzlich haben alle Kinder Schluckauf.
Ratlos kratzt sich Opa Kropp am Kopf. Dann holt er mit der Hand aus und –zack- klatscht er Fraeulein Melchior welche auf den Hintern.
Die stolpert nach vorne und verliert dabei ihre Haare.
Voellig verbluefft starren alle Leute auf sie.
“Na bidde!” freut sich Opa Kropp “dat geit doch wunnabar! Nu hat keina mehr n Hickser!” und er setzt sich wieder auf seinen Platz.
Fraeulein Melchior stuelpt sich ihre Haare wieder auf und beginnt zu dirigieren.
Ganz schnell.
Im Eildurchlauf singen die Kinder “auf der gruenen Heide” und gehen dann nach draussen.
Teddy und Bello sind vom schnellen Singen noch ganz ausser Atem. “Hast du DAS gesehen!” keucht Bello. “JA!” schnaubt Teddy zurueck, “der Stock war verkehrt zusammengeschraubt!”
Am naechsten Donnerstag fiel die Chorprobe aus.
“Ich glaub, die hat ihn nicht wieder vernuenftig zusammengekriegt” vermuten Teddy und Bello und gehen nach Hause.
...
von ichschaffees am
...
[img:020bd8bcb3]http://www
von aspis am
[img:020bd8bcb3]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Haende/hand00061.gif[/img:020bd8bcb3]
Hübsche Geschichte!
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
@ danke liebe Syl,
von CABA am
für meine besondere Geschichte von Dir!
Schönen Nachmittag und guten Wochenstart!
CABA :nixwieweg: (ab in die Heia) :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[img:5951d2d018]http://www
von frog2308 am
[img:5951d2d018]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif[/img:5951d2d018] Syl,
nicht dass Du denkst ich hätte Dich vergessen [img:5951d2d018]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c022.gif[/img:5951d2d018] ... ich war nur nicht im Internet! Deshalb erst jetzt von mir:
[color=green:5951d2d018][size=18:5951d2d018]Glückwunsch zu 5 Monaten NMR![/size:5951d2d018][/color:5951d2d018]
[img:5951d2d018]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d045.gif[/img:5951d2d018]
Wünsche Dir eine schöne Woche
Marlene
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