Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Bild des Benutzers Gerd

Hallo Gudi,

Hallo Gudi,

ich sags immer wieder: [size=18:daca2cfa42][color=darkred:daca2cfa42][b:daca2cfa42]"Rischtisch!!!"[/b:daca2cfa42][/color:daca2cfa42][/size:daca2cfa42]

Was Du ab heute anfangen willst ist für alle die beste Entscheidung. Keine Fluppen mehr!!
Ich wünsche Dir dazu, liebe Gudi, alles alles Gute und einen starken Willen.
[color=orange:daca2cfa42][b:daca2cfa42][size=18:daca2cfa42]Toi, Toi, Toi!!![/size:daca2cfa42][/b:daca2cfa42][/color:daca2cfa42]

Grüße vom Foren-Opa

Außer das ich nicht rauche,

Außer das ich nicht rauche, kann ich nun auch nicht mehr gucken.
Hab ich doch beim Training mit meinen Mäusen einen Ball ins Gesicht bekommen.

So in der Art --------------------->

[img:a727e031cd]http://www.cool-pix.de/thumbs321/t0010948.jpg[/img:a727e031cd]

Aber natürlich so, dass ich jetzt aussehe wie Quasimodo *motz*.

Schatz, ich glaube wir müssen das Licht heute auslassen *feix*.

Danke ihr Lieben da draußen für eure Wünsche, noch gehts mir gut.....

Alles Liebe Gudi

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

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Bild des Benutzers Gerd

Moin Gudi,

Moin Gudi,

ich wünsche Dir alles Gute für Deinen 2. Tag und wenn Du Sorgen hast, Du weißt, wo wir zu finden sind.
Ich drück die Daumen für Dich.
Toi, Toi, Toi,!

Grüße vom Foren-Opa

Huhu Gudi,

Huhu Gudi,

super, auch von mir alles Gute für Deinen zweiten Tag... ich folge Dir unauffällig....

Liebe Grüße

elza

Servus Gudi,

Servus Gudi,
schön fleißig durchhalt ..ok... und wenns zieht und ziept einfach nur denken - ne jetzt nicht, vielleicht später! -
Klappt garantiert!
Ciao
*weschbinsch*

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006

Da sich Erstens meine

Da sich Erstens meine deliriumartige Verwirrung wieder gelegt hat, (wobei jetzt so eine kleine Abhandlung über Nutella... hat jemand Interesse? *liebfrag*) und Zweitens nun gleich Feierabend ist und ich noch nicht weiß, wann ich heute Abend an den PC komme, wollte ich schnell noch einen Dank an euch fleißigen Schreiberlinge, Motivatoren, Mitkämpfer und so weiter, los werden.

Ich schaffs ja gar nicht allen zu antworten...(DAS will bei meiner Schreibwut was heißen *lach*). Aber ich denke ich hebe mir das für heute Abend auf.

Jetzt geh ich gleich erstmal zum Friseur (Die Herren halten sich bitte jetzt mit jeglichen Bemerkungen zurück *drohendgugge*). Ich dachte ich tue mir mal was Gutes. Danach noch mit Töchting zum Shoppen. Immerhin solls, habe ich gehört/gelesen..irgendsowas.., in Spanien warm sein.[b:e18718b7df] Und ich habe NIX zum Anziehen[/b:e18718b7df] (und der Kleiderschrank geht auch nicht mehr zu) und außerdem hat die Putzfrau schon wieder frei *motz*.

Also daher ich habe gar keine Zeit zum Rauchen...(wobeis mir dabei echt beschissen (sorry) geht *zugeb*)

Einen schönen sonnigen Nachmittag euch allen...
Gudi

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Hallo Gudi,

Hallo Gudi,

auch von mir alles Liebe. Das mit dem Ball klingt ja nach Autsch!! Hast Dir sehr weh getan?
Und wie klappt's ohne Rauch? Ich hoffe gut und drücke fest die Daumen!!

Liebe Grüße
Pati

Guten Morgen ihr Lieben im

Guten Morgen ihr Lieben im www….

DAnkäääääää für all die Aufmunterungen.

Ist mir soweit schon klar, dass gerade ICH nun davon mehr als genug haben (also von Rauchen, gell?) , aber EINE nur...schmaaaaaaaaacht. Die hier ist was ganz Besonderes- ehrlich. Die haben da Zeuch reingemacht, dat mir ein Glücksgefühl vorleben will, welches ich ja angeblich ohne nicht hätte…

Ich glaube ich schreibe einfach mein TB voll. Ihr lest es oder nicht oder so *ich warte dann so lange*

Und? .. Hoffentlich isses (das TB) noch da.

Wisst IHR, ich bin bislang ja davon ausgegangen, dass man Ziggis aus TABAK macht. Was noch so alles reinkommt/ kommen könnte und evtl auch müsste, darüber habe ich, ehrlich gesagt, noch nie so genau nachgedacht, aber so was doch sicher nicht?

Man Man Man… ich bin ja auch nicht glücklich, gerade nicht am frühen Morgen. *schmachthab*

Mal eben zur Vorgeschichte, also des heutigen Morgens und vielleicht auch des gestrigen Abends, so kann ich mehr schreiben. Wird ja sonst zu kurz das Ganze… gelle.
I
Ich wollte mir gestern Abend, nach der Arbeit schnell noch was Warmes gönnen. Gut, zugegeben, meine kochtechnische und essenszubereitend-kreative Phantasie hat, nach einem langen Arbeitstag, schon irgendwie mächtig gelitten. Aber Nudeln mit Ketchup krieg ich immer noch hin. Iss ja nich soviel Gedöns und Spülkram am Schluss.
Problem dabei… nach dem Essen soll Frau ja Rauchen, oder…ähm ja… *hust*

Mit den Nudeln hätte ich dann die wenigsten Probleme. Den Grund, warum ich dann schlussendlich doch ein Nutellabrot gegessen habe, müsstet IHR nun klar vor euch sehen.

Schokolade macht nämlich auch glücklich *gelesenhab*. Und da ein Nutellabrot offensichtlich kein Nikotin und Teer enthält…(das iss dieses Zeuch, was ich oben schon erwähnte (Glücklichmachglücksgefühldingenskram)
Zweifellos tue ich nun nichts für meine schlanke Linie, aber so ein Alternativ-Nutellabrot hat wenigstens das Glück wieder ausgeglichen.
Vermutlich hätte ich diäteffektiv gehandelt, indem ich das ganze Glas einfach mal eben fix , in den Müll geworfen hätte … hmmm

Aber, dann hätte ich heute morgen Nudeln essen müssen und dafür habe ich nun morgens echt keine Zeit. DAS müsst ihr nun aber mal verstehen *find*
Ich hab den Verzehr des restlichen Nutellas heute Morgen also nicht verweigert, sofern ich diese Aktion (des Essens) überhaupt mitbekommen habe. Kann auch sein, das ich nur meinen Geldbeutel anstarrte und überlegt habe, ob ich mir von meinem restlichen noch verbliebenen Geld an der Tanke …na ihr wisst schon- aber ähhh… neeee.. das geht doch zu weit.

Aktuell sind wieder mal die unglaublichsten Schauergeschichten übers Rauchen in Umlauf. Was wo drin ist und so… aber von diesem Glücksgedönsel in Ziggis sagen sie uns nichts und ob so was als wesentlicher und notwendiger Bestandteil von Zigaretten seine Berechtigung hat, wage ich doch stark zu bezweifeln.

Ihr sicher auch.
Außerdem wird meine Haut immer so komisch grauschleirisch, wenn ich weiter, diese Glücksbringer inhaliere. Darüber reden wir noch. Daher finde ich die so einen kleinen Warnhinweis für blonde Hausweibchen auf der Außenseite (der Schachteln) echt nett und sinnvoll (versteht nur kein überzeugter Raucher).

Achso… da fällt mir grad auf. Vielleicht sollte ich die Ziggis mal eben fix durchsieben Irgendwo und irgendwann taucht dann sicher dat Glücksgefühl auf und schmiers mir auf mein ALTERNATIV-Nutellabrot.

Da ich ja nun überhaupt kein Nutella hier auf Arbeit habe und ich unseren Jürchen (der kocht im Bistro) nicht mag, werde ich erst heute Abend wieder ein Nutellabrot essen können. Sehr einseitige Ernährung- kann nicht gesund sein. Aber ich warte mal, was meine Pfunde dazu zu sagen haben.

Und wo wir uns gerade so nett unterhalten. Sagt mal…. Warum schaffen die hier nicht einfach den Rauchraum ab *dooffrag*? Vermutlich weil die dann mit meinem Chef mächtig Ärger bekommen. Das raucht nämlich. Der Depp.
Aber ich bin echt die Letzte, die da schimpfen dürfte- ist mir auch schon passiert so ungefähr 24 Jahre lang.
Ja nun hab ich wenigstens nicht geraucht und ich hoffe mal der Server von Matthias kann so ein paar klitzekleine Tagesaböäufe von mir noch aushalten.

In diesem Sinne einen schönen rauchfreien Tag euch allen

Gudi

16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Was sacht mir da mein Mailer.

Was sacht mir da mein Mailer....Sie haben ne absolut taufrische neue Mail von Gudi ausm Internetz!!!
Ich sofort schau....da heut Vormittag noch im Büüüro bin.
Ich lese Gudis letzten TB Eintrag und verstehe [img:cbcb61d3d7]http://www.gesundehunde.com/forum/images/smilies/s742.gif[/img:cbcb61d3d7]
Hallooooo Gudi
ich komm mir da irgendwie [img:cbcb61d3d7]http://www.gesundehunde.com/forum/images/smilies/blond.gif[/img:cbcb61d3d7] vor.
Fazit draus:
Gudi, ich sach nur halt durch!! Sonst schlusstisch mit lustisch! Aus die Maus!! Nix Schatzi und Schmatzi.
Du schaffst das, genauso wie wir!! *brühlabertrotzdemandichglaubend*

Schau her:
er steckt schon bis zum hals in der sch*** aber quarzt noch eine:
check ich nich *kopfkratz*
[img:cbcb61d3d7]http://www.bildercache.de/bild/20070328-105645-19.gif[/img:cbcb61d3d7]

Zitat:
"..nach dem Essen soll Frau ja Rauchen, oder…ähm ja… *hust*..."
Das gilt doch nur für Männer *oderichkeineahnunghab* ??

Also Gudi,
im Moment willst nicht rauchen, vielleicht später.
Ciao Franki
*jetztaberweiterarbeitenmuss*

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006

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