ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:
nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.
ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!
:winky1: HUHU ihr lieben
von ichschaffees am
:winky1: HUHU ihr lieben
ich muss euch mal was ganz witziges erzaehlen.
ich war gerade eine woche nmr, da besuchte mich ein freund, der in deutschland wohnt. von hier aus reiste er allerdings weiter in ein anderes land zum arbeiten. seine zeit dort ist nun nach ueber 4 monaten um und auf dem weg zurueck nach deutschland schneite er hier gestern wieder vorbei.
oh war ich stolz- auf seine erste frage nach dem scheitern des nichtraucherprojects- so nannte er das- konnte ich freudestrahlend versichern, dass ich keine einzige lulle angeruehrt hab!!! juhuuuu!
zur belohnung waren wir heute mexikanisch essen
ich hab bald 5 monate rum. unglaublich!!!
ich kann zwar immer noch nicht behaupten, dass es jetzt viel leichter ist, aber ich kann mir andererseits auch nicht mehr vorstellen zu rauchen. zumindest ist DER gedanke schon mal aus dem kopf. und der :twisted: ist ein staendiger begleiter. ich hab eher selten eine schmachtattacke, die sind schnell vorbei, nein, ich meine den dauerschmacht. er ist gleichbleibend da, stoert mal mehr und mal weniger... ich warte noch auf den beruehmten klick.
lg syl
lg syl
Liebe Syl,
von erstmalkaffe am
Liebe Syl,
ich schreibe Dir mal nen :1loveyou: Gruß ins TB.... leider war ja unser Treffen heute im Chat sehr kurz .... weil der Chat ja "schlapp" gemacht hat :mrgreen:
Das Du bald 5 Monate rum hast.... das ist schon ganz große Klasse und eine super gute Leistung :applaus: ..... ich bin ja gerade erstmal bei 2 1/2 Wochen angelangt
Ich werde übrigens demnächst zur Belohnung auch mal essen gehen.... mit meinem Sohn - der außer mir der einzigste ist - der hier nicht raucht..... die Raucher lassen wir dann zu Hause......die müssen dann schauen ob noch was im [img:dad6b88cae]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c085.gif[/img:dad6b88cae] ist. :mrgreen:
Viele Grüße und auf bald
Susanne
Huhu Bärchen,
von Chris11 am
Huhu Bärchen,
herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften
[img:0dac0fd0ac]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/s024.gif[/img:0dac0fd0ac] [color=red:0dac0fd0ac][size=24:0dac0fd0ac]20 Wochen ohne Zigarette [/size:0dac0fd0ac][/color:0dac0fd0ac] [img:0dac0fd0ac]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/s024.gif[/img:0dac0fd0ac]
Vielen Dank für Deine lieben Worte in meinem Tagebuch.
Ganz dicken Knuddler
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Syl,
von bille am
Hallo Syl,
gut das Chris das Zepter wieder schwingt:
Auch von mir alles Gute zu
[size=18:6c5a0f55dd][color=red:6c5a0f55dd]20 Wochen NMR[/color:6c5a0f55dd][/size:6c5a0f55dd]
Alles Liebe über den großen Teich,
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Huhu, syl!
von tramp am
Huhu, syl!
Auch von mir
[color=red:2a39804bbd][size=24:2a39804bbd]Glückwunsch zu 20 Wochen ohne Ziggies![/size:2a39804bbd][/color:2a39804bbd]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Priiiima ... und eisern durchgehalten auch während der Schmachtphasen.
Du packst das ... und wir sehen uns auf der Bank!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
[color=green:8940bf16d5][size
von NR20112006 am
[color=green:8940bf16d5][size=18:8940bf16d5]Herzlichen Glückwunsch Syl,
alles alles Gute zu 20 Wochen ohne Qualm.
Wow super Leistung. Stark!!![/size:8940bf16d5][/color:8940bf16d5]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Liebe Lüttepüpp
von indiansun am
Liebe Lüttepüpp
ich gratuliere ja -außer am Anfang - nie zu Tagen und Wochen, möchte Dir aber mal sagen, wie klasse ich es
finde, wie Du das packst !
Schade, dass wir so weit auseinander leben.....; abgesehen davon täte mir eine Behandlung bei einem Schamanen auch grad mal gut.
Wie geht es Dir, Syl??
lieben Gruß
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
:winky1: HUHU
von ichschaffees am
:winky1: HUHU
danke fuer die lieben gratus !!!!! ja, elke, ich werd nicht vergessen, welche wende dieser schamane mir in meiner nmr-karriere gegeben hat.
schade, dass du so weit weg wohnst. aber lange bleib ich auch nicht mehr hier denn ich ziehe bald um
heute morgen bin ich um halb 4 (!) aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen. son mist. jetzt ist es halb 7 und ich bin hundemuede und kann nicht mehr ins bett weil ich gleich sowieso wieder aufstehen muesste.
der allerschoenste schlaf ist doch so 10 minuten bevor der wecker klingelt... :schmoll:
ich wuensch euch allen noch einen schoenen tag.
muede gruesse
syl
Hallo Syl,
von GeneralLee am
Hallo Syl,
[size=18:131b19e47c]Herzlichen Glückwunsch zu 20 Wochen.[/size:131b19e47c]
:applaus:
Ich wünsch dir auch einen schönen Tag. Hier ziehen gerade dicke Schneewolken auf. :?
Naja, der Frühling kommt bestimmt noch.
LG
Markus
:schmoll: ich will auch sone
von ichschaffees am
:schmoll: ich will auch sone wolken haben wie ihr. :schmoll: und regen. :schmoll:
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