Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Gudi,
von NR20112006 am
Hallo Gudi,
bleib hier und versuch es nochmals....wir stehen Dir weiterhin zur Seite....und wenns nicht klappt...rauchst halt noch eine und versuchst es noch einmal....Du bleibst aber immer unser Forumskätzchen und nichts anderes und niemand will Dich hier wesch haben ...nein imGegenteil...alle wollen nur helfen...halt jeder auf seine Art....einer machts halt mit scharfen und ein anderer mit netten Worten....aber egal, jeder will Dir nur helfen. (Oh Jott, wattn das für'n Satz!?)
[img:3474552397]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:3474552397]
Ich sagte Dir's ja schon beim letzten mal. Du hast das Zeug dazu und kannst es schaffen. Also steh auf und probiere es gleich noch einmal. .....ansonsten gleich nochmal...u.s.w....aber bleib auf keinem Fall liegen und verkrieche Dich nicht im Nirvana.....hörst du!!
Ich möcht wetten alle hier drücken dir die Daumen und glauben an Dich. Wenn Du Dich eben Morgen soweit fühlst es nochmals anzugehen...ok...dann legst Du halt morgen los.
Wir lieben Dich trotzdem alle und halten weiter zu Dir!! Punkt
[img:3474552397]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/a054.gif[/img:3474552397]
Ein wichtigen Tipp kann ich Dir aber noch mitgeben, bemerke ich gerade selbst an mir, ist aber ne andere Geschichte;
"Erfolg beginnt im Kopf"
Wenn Du mal wieder eine Schmachtattacke hast;ließ hier:
[url]http://www.changex.de/d_a01426.html[/url]
Also: Viel Glück und gib nicht auf!
Ciao Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Irgendwie schon ne komische
von Gudi am
Irgendwie schon ne komische Situation nun doch wieder was hier rein zu tippern, aber ich wollte nun auch nicht alles unkommentiert lassen. Ich kann eben mein Plappermäulchen nicht halten. [img:7e5a151996]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a033.gif[/img:7e5a151996]
[size=18:7e5a151996][b:7e5a151996]Zunächst einmal: Ich fühle mich auf keinen Fall von irgendjemand hier vertrieben. Die Entscheidung eine Pause einzulegen, zu bleiben oder zu gehen, treffe ich ganz alleine. *unbedingtloswerdenmusste*
[/b:7e5a151996][/size:7e5a151996]
Ich finde es auch nicht schlimm hier auch einmal Kritik anzubringen, die Frage ist doch nur, wie jeder einzelne von uns damit umgeht. Es ist sicher nicht einfach, die richtigen Worte, in einem Internetforum, wo Mimik und Gestik fehlen, zu finden. Ich für meinen Teil lege daher nicht jedes Wort auf die Goldwaage. Ich versuche immer daran zu denken, dass mir hier niemand weh tun oder mich verletzen geschweige denn vertreiben will.
Ich meine wir haben uns doch alle hier angemeldet, weil wir es alleine nicht schaffen, weil wir unsere Erfahrungen teilen wollen, weil wir ab und an auch nen Tritt in den berühmten Allerwertesten brauchen. Immer nur Blümchen und Streicheleinheiten bringen uns in einem Kampf (der zumindest mich) viel Kraft kostet nicht weiter. Ein Gleichgewicht zwischen gut gemeinten Ratschlägen, notwendiger Kritik und auch liebevollen Worten zu finden ist sicher hier ungleich schwerer, als in unserem ganz realen Leben.
Ich habe schon verstanden, was jeder einzelne von euch mir sagen will und letztlich will jeder doch das Gleiche. Helfen. Und DAS ist gut und richtig.
Ihr Lieben, Andrea, Elke, Lana, Susanne ([img:7e5a151996]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:7e5a15...), Marlene, Pati [img:7e5a151996]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a015.gif[/img:7e5a15..., Heike, Olaf, Andi, Jörg, Peter und mein Lieblingskaterchen Frank [img:7e5a151996]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a074.gif[/img:7e5a151996] , danke für eure Worte, Anregungen, Tritte, Teppichklopfer, für die gedrückten Daumen und geschüttelten Hände, auch für die Kritik und die Blumen… und nein ich verschwinde nicht ins Nirvana und JA auch wenns dauert bis der Mond das nächste mal die Sonne verdeckt, ich werde die letzte Ziggi ausmachen, ich werde meinen Marathon laufen (auch mit 70, wenns sein muss) und NEIN ich lasse mir meinen Mut auch vom nächsten XXL-Rückfall nicht nehmen.
Ich bin wirklich froh euch gefunden zu haben und nun geh ich, JA ich, die *ichhassediesegefühlsduseleitussi* Blümchen verteilen. Einfach so ohne Worte.
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[img:072cbd886d]http://www
von 2die4slash am
[img:072cbd886d]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/i070.gif[/img:072cbd886d]
Danke für die Blumen...........
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Hallo Gudi,
von Jogi65 am
Hallo Gudi,
danke für die Blumen.
Dein Leidensdruck scheint wohl noch nicht groß genug zu sein um den Kippen entgültig zu entsagen.
Als ich mir vor Jahren Allan Carr's Buch gekauft hatte wollte ich auch rauchfrei Leben aber wollte ich damals wirklich schon aufhören. Ich glaub nicht weil sonst hätt ich das Buch damals zu Ende gelesen. Ich wußte aber immer irgendwann nehm ich mir das Buch zur Hand und les es zu Ende was ich nun vor 5 Monaten getan hab. Ich hab immer mal wieder zwischen durch an das Buch gedacht und nie vergessen das ich es hab.
Will sagen auch bei mir hat es Jahre gedauert bis es entgültig Klick gemacht hat um ein Start in ein rauchfreies Leben zu wagen.Ich hoff das es bei Dir keine Jahre mehr dauert aber Du setzt dich mit dem NMR schon ernsthaft auseinander und das ist schon mal ein Schritt in die richtige Richtung.
Also den, es ist Licht am Ende des Tunnels.
Gruß Jörg
Hallo Gudi-Gudrun
von indiansun am
Hallo Gudi-Gudrun
Dankeschön für die schöne Blume in meinem Tb; da freu ich mich sehr, denn es geht mir selbst nicht so gut.
Ich schließe mich dem Jörg an; ich hoffe auch, dass es keine Jahre mehr dauern wird bei Dir, bis Du an dem Punkt bist. Lustigerweise ging es mir ähnlich wie Jörg, ich hatte das Buch von Carr auch jahrelang im Regal liegen, hatte es nie vergessen, und dann, als es soweit war, konnte ich es garnicht schnell genug lesen, damit ich endlich aufhören konnte. Es war "Für immer Nichtraucher".
ein schönes Wochenende Dir
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi Gudi [img:e6619a5650]http:
von frog2308 am
Hi Gudi [img:e6619a5650]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_wink... danke für die Blümchen ... pass auf Dich auf!
Bis bald
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Hi Gudi,
von NR20112006 am
Hi Gudi,
nu mutt ich scho schreiben i zwei TBüscher...einmal bei mir und einmal bei Diiiir!!! *auslandsmodusaus*
Das mag nicht schlimm sein, dass machen ich gern,
lange Weile liegt mir wirklich fern,
drum schreib ich hier und da,
ich mach das gern drum bleib auch da,
ich les Dir es auch gerne vor,
drum fahr ich vor bei Dir am Tor,
wenn Du nur Dich entschließt,
und niemand's Dir dann vermießt,
dann kannst auch Du es schaffen,
werden Dich hier nicht im Stiche lassen,
drücken doll die Daumen Dir,
Du schaffts das, glaub es mir!!
*dichtermodusaus* ufff..*schweißabwisch* [img:5fbe8092ae]http://www.midgard-forum.de/forum/images/smilies/schweiss.gif[/img:5fbe8...
Beautiful Weekend
Frank
PS:[img:5fbe8092ae]http://www.schrooty4fun.net/forums/images/smilies/a116.gif[/img:5fbe8092ae] ..aufstehn, weiter machen...
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
[size=18:ec332f6731]...und ab
von NR20112006 am
[size=18:ec332f6731]...und ab fort an sah man Sie (wahrscheinlich) nie wieder!!!... oder doch ????[/size:ec332f6731]
[img:ec332f6731]http://www.bildercache.de/bild/20070320-083944-75.gif[/img:ec332f6731]
...Schade!
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
tztz... ich war sogar gestern
von Gudi am
tztz... ich war sogar gestern abend im Chat
[img:c2908d7cd8]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a060.gif[/img:c2908d7cd8] .
So schnell wirste mich nicht los mein Katerchen
[img:c2908d7cd8]http://witze.net/funpics/little_cat.jpg[/img:c2908d7cd8].
Ich habe die nächsten Tage nur recht viel um die Ohren und werde kaum zum schreiben kommen. Ich denk aber an dich [b:c2908d7cd8]Katerchen [/b:c2908d7cd8]und ich bin auch gerade am AUFSTEHEN (was das Nichtrauchen angeht).
[img:c2908d7cd8]http://witze.net/funpics/lovely_cats.jpg[/img:c2908d7cd8]
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Gudi
von Jogi65 am
Hallo Gudi
[img:fc83393c92]http://www.bildercache.de/bild/20070320-121617-45.jpg[/img:fc83393c92]
Noch Tassenportrait von euch beiden,
Am Tag des Aufstehens ist aber nichts mehr mit inTassen verstecken.
Jörg
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