Kopf hoch, das wird auch wieder besser.
Solche Tage haben wir hier wohl alle schon erlebt. Mir hat in solchen Situationen immer ganz gut geholfen, mal ein oder zwei Runden ums Gebäude spazieren zu gehen. Einfach mal 10 Minuten an die frische Luft und auf andere Gedanken kommen.
Ich wünsche Dir viel Kraft, dass Du dem :twisted: auch weiterhin standhaft entgegentreten kannst.
Liebe Grüße
Matthias
hallo seriba, auch von mir noch ein paar aufmunternde worte. kurz zusammengefasst, ich hab 30 jahre geraucht, vor 5 jahren mal geschafft für ein gutes halbes oder dreiviertel jahr aufgehört. ist ja schon soooo lange her. tja und nun bin ich wieder dabei. heute ist mein 13. rauchfreier tag. und man fühlt sich wie auf einer achterbahn auch ich bin, wie sicher manche hier so richtig "traurig", das man sich nicht einfach eine anstecken kann. ABER das geht vorüber. Und die momente wo man sich so richtig wohl fühlt überwiegen. Also, denk dran, hier ist keiner alleine!!!!!!!!!!!!!!! Grüßle, margot :schlumpfi:
heute gehte es mir richtig gut. Keine :twisted: - Anfälle, nervöses Rumgerenne oder "unschuldige Leute böse angucken" .
Der gute Zustand fing gestern Abend schon an. Keine Ahnung, warum es so ist. Die einzige Veränderung ist, dass jetzt das Wochenende angefangen hat.
Und ich denke auch, dass es daran liegt.. Bei der Arbeit hatte ich viel Stress.. und sonst habe ich dann auch immer viel geraucht.
Naja, ich freue einfach mich, dass es jetzt so ist und meide (wie geplant) am Wochenende verräucherte Räume.
Bei dem Wetter kann man ja eh kaum einen Fuß vor die Tür setzen :x
Ich habe in den ersten Tagen prima Unterstützng von euch bekommen und mich jetzt schon sooo lange nicht mehr gemeldet.
Der Grund dafür ist, dass ich zur Zeit irgendwie gar nicht ans Rauchen denke.
Klar, wenn jemand neben mir steht und raucht oder der :twisted: mal kurz vorbei schaut denke ich natürlich dran. Oder wenn ich voller Stolz verkünde, wie viele Tage ich schon Nichtraucherin bin.. (13 Tage)
Ich möchte auf diesem Weg einfach nur mal DANKE für die tolle Unterstützung sagen und hoffe, dass ich in den nächsten Tagen wieder Zeit finde etwas mehr in diesem Forum zu schreiben.
Hoffentlich bleibt mein "Zustand" so.
Ok, mit Sicherheit werden noch ganz andere Zeiten kommen, in denen ich euch einfach die Ohren vollheulen muss.. aber ich hoffe, dass es bis dahin noch ganz lange dauert und diese Zeiten dann nur ganz kurz sind)
also *vollheulen*, kannst du uns glaub ich nicht
wenn es dir gut geht dann genieße die "gunst der stunde"...... ich wünsche dir das es für immer so bleibt!!!!!!!
es würde mich sehr freuen wenn du trotzdem so hin und wieder mal vorbei schaust und einfach bericht gibst!
sollte es dir schlecht gehen dann weißt du ja wo du uns findest
also dann
LG und viel glück
ich drück dir die daumen
doris
Hach, schöön. Ich fühle mich hier richtig gut aufgehoben.
Es läuft immer noch gut und bald habe ich die drei Wochen voll. :danci1: Ok, erst am Montag, aber man darf sich doch schon mal freuen.
Ich denke fast gar nicht ans Rauchen, weil ich mein Leben gerade etwas umgestalte.
Möglichst viel Sport machen, Essen umstellen (nein, nicht nur noch Bonbons lutschen.. hihi) und in dem Zusammenhang viel lesen. Also bleibt gar keine Zeit, um nach dem stinkigen Rauch zu gieren.
Und obwohl es hier mit Sicherheit schon oft geschrieben worden ist: Es geht mir jetzt so viel besser!
Das kann man doch gar nicht oft genug schreiben und sagen oder?!?
Hallo Seriba,
Kopf hoch, das wird auch wieder besser.
Solche Tage haben wir hier wohl alle schon erlebt. Mir hat in solchen Situationen immer ganz gut geholfen, mal ein oder zwei Runden ums Gebäude spazieren zu gehen. Einfach mal 10 Minuten an die frische Luft und auf andere Gedanken kommen.
Ich wünsche Dir viel Kraft, dass Du dem :twisted: auch weiterhin standhaft entgegentreten kannst.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Vielen Dank für die Aufmunterungen. Das tut richtig gut.
Genau, es war das Wetter..
Mir geht es jetzt schon wieder viel besser: Ich war vorhin beim Friseur
Und eben habe ich tatsächlich schnell ein klitzekleines Video gemacht, um die gute Laune festzuhalten.
Ich wünsche allen eine schönen Abend... Bei dem Wetter bei mir mit Tee, Decke und einem guten Buch..
Und der :twisted: hat Hausverbot.
Letzte am 26.09.05, 21:00 Uhr
hallo seriba, auch von mir noch ein paar aufmunternde worte. kurz zusammengefasst, ich hab 30 jahre geraucht, vor 5 jahren mal geschafft für ein gutes halbes oder dreiviertel jahr aufgehört. ist ja schon soooo lange her. tja und nun bin ich wieder dabei. heute ist mein 13. rauchfreier tag. und man fühlt sich wie auf einer achterbahn
auch ich bin, wie sicher manche hier so richtig "traurig", das man sich nicht einfach eine anstecken kann. ABER das geht vorüber. Und die momente wo man sich so richtig wohl fühlt überwiegen. Also, denk dran, hier ist keiner alleine!!!!!!!!!!!!!!! Grüßle, margot :schlumpfi:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Huhu,
heute gehte es mir richtig gut. Keine :twisted: - Anfälle, nervöses Rumgerenne oder "unschuldige Leute böse angucken" .
Der gute Zustand fing gestern Abend schon an. Keine Ahnung, warum es so ist. Die einzige Veränderung ist, dass jetzt das Wochenende angefangen hat.
Und ich denke auch, dass es daran liegt.. Bei der Arbeit hatte ich viel Stress.. und sonst habe ich dann auch immer viel geraucht.
Naja, ich freue einfach mich, dass es jetzt so ist und meide (wie geplant) am Wochenende verräucherte Räume.
Bei dem Wetter kann man ja eh kaum einen Fuß vor die Tür setzen :x
Grüße
Letzte am 26.09.05, 21:00 Uhr
hallödeli
das hört man gerne wenn es dir gut geht
bleibt hoffentlich auch noch lange so!!!!!!!!!!
also entspann dich, lies ein buch, trink ein tässchen tee und genieße den abend
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hi Seriba!
Alles kla rbei Dir?? Lass doch mal wieder was von Dir hören, würde mich freuen.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Ich habe in den ersten Tagen prima Unterstützng von euch bekommen und mich jetzt schon sooo lange nicht mehr gemeldet.
Der Grund dafür ist, dass ich zur Zeit irgendwie gar nicht ans Rauchen denke.
Klar, wenn jemand neben mir steht und raucht oder der :twisted: mal kurz vorbei schaut denke ich natürlich dran. Oder wenn ich voller Stolz verkünde, wie viele Tage ich schon Nichtraucherin bin.. (13 Tage)
Ich möchte auf diesem Weg einfach nur mal DANKE für die tolle Unterstützung sagen und hoffe, dass ich in den nächsten Tagen wieder Zeit finde etwas mehr in diesem Forum zu schreiben.
Hoffentlich bleibt mein "Zustand" so.
Ok, mit Sicherheit werden noch ganz andere Zeiten kommen, in denen ich euch einfach die Ohren vollheulen muss.. aber ich hoffe, dass es bis dahin noch ganz lange dauert und diese Zeiten dann nur ganz kurz sind)
Viele Grüße
Letzte am 26.09.05, 21:00 Uhr
hi seriba
also *vollheulen*, kannst du uns glaub ich nicht
wenn es dir gut geht dann genieße die "gunst der stunde"...... ich wünsche dir das es für immer so bleibt!!!!!!!
es würde mich sehr freuen wenn du trotzdem so hin und wieder mal vorbei schaust und einfach bericht gibst!
sollte es dir schlecht gehen dann weißt du ja wo du uns findest
also dann
LG und viel glück
ich drück dir die daumen
doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hi Seriba,
super, dass es bei Dir so gut läuft
.
Ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass es auch so bleibt.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hach, schöön. Ich fühle mich hier richtig gut aufgehoben.
Es läuft immer noch gut und bald habe ich die drei Wochen voll. :danci1: Ok, erst am Montag, aber man darf sich doch schon mal freuen.
Ich denke fast gar nicht ans Rauchen, weil ich mein Leben gerade etwas umgestalte.
Möglichst viel Sport machen, Essen umstellen (nein, nicht nur noch Bonbons lutschen.. hihi) und in dem Zusammenhang viel lesen. Also bleibt gar keine Zeit, um nach dem stinkigen Rauch zu gieren.
Und obwohl es hier mit Sicherheit schon oft geschrieben worden ist: Es geht mir jetzt so viel besser!
Das kann man doch gar nicht oft genug schreiben und sagen oder?!?
Tschüüß
:winky1:
Letzte am 26.09.05, 21:00 Uhr
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